-
Viêm phổi ở người cao tuổi: Chăm sóc tại nhà đúng cách
Người cao tuổi có sức đề kháng yếu và các chức năng trong cơ thể đều suy giảm nên dễ khiến mầm bệnh tấn công. Đặc biệt khi giao mùa, thời tiết thay đổi là điều kiện thuận lợi để các loại virus, vi khuẩn phát triển mạnh và xâm nhập vào hệ hô hấp trong đó có viêm phổi.
-
Hậu quả suy giảm testosterone ở nam giới
Testosterone là hormone rất quan trọng đối với nam giới, hormone này quy định các đặc tính của người đàn ông. Bài viết này sẽ cũng cấp thông tin về những ảnh hưởng của việc suy giảm testosterone.
-
Tại sao bệnh chàm có thể trở nên tồi tệ hơn theo tuổi tác?
Cùng tìm hiểu lý do tại sao bệnh chàm ở người lớn xảy ra và cách giảm ngứa cho người mắc bệnh tràn qua bài viết sau đây.
-
8 nguồn thực phẩm giàu protein tốt cho người ăn chay
Mối quan tâm chung về chế độ ăn cho những người ăn chay là họ có thể không đủ chất đạm (protein). Tuy nhiên, nếu biết cách lựa chọn, người ăn chay hoàn toàn có thể có nguồn thực phẩm từ thực vật chứa nhiều protein mà cơ thể cần.
-
6 loại vaccine người cao tuổi nên tiêm
Mặc dù bất kỳ ai cũng có thể bị cúm và các bệnh truyền nhiễm khác, nhưng người cao tuổi có nguy cơ tiến triển nặng hơn nếu họ mắc bệnh. Nếu bạn từ 65 tuổi trở lên, tiêm vaccine là một trong những cách tốt nhất để bảo vệ bản thân và gia đình bạn khỏi các bệnh nhiễm trùng có thể phòng ngừa được.
-
Thay đổi giấc ngủ ở người cao tuổi
Một số thông tin cho rằng người già cần ngủ ít hơn nhưng điều đó là không đúng sự thật. Tất cả người trưởng thành cần ngủ từ 7 - 9 tiếng mỗi đêm. Khi chúng ta già đi, việc ngủ ngon trở nên khó khăn hơn nhưng người cao tuổi vẫn cần phải ngủ từ 7 - 9 tiếng mỗi đêm. Một trong những thách thức đối với quá trình lão hóa lành mạnh là khắc phục các vấn đề về giấc ngủ để đảm bảo rằng chúng ta được nghỉ ngơi đầy đủ để có sức khỏe tốt.
-
Nam giới lớn tuổi nên ăn gì để khỏe mạnh hơn mỗi ngày
Ăn uống đầy đủ có thể giúp giữ cho cơ thể và tâm trí của người cao tuổi nhạy bén và kéo dài chất lượng cuộc sống.
-
Chế độ ăn như thế này sẽ giúp bố mẹ bạn sống vui khoẻ
Đối với người cao tuổi, một chế độ dinh dưỡng tốt đảm bảo trong quá trình ăn uống cần chú ý cân bằng dinh dưỡng hợp lý, đặc biệt là cân bằng lượng dưỡng chất cung cấp cho cơ thể.
-
Người cao tuổi muốn sống thọ, khỏe mạnh hãy áp dụng ngay chế độ ăn này
Già hóa dân số đang diễn ra với tốc độ rất nhanh ở nước ta, tuy nhiên sức khỏe người cao tuổi chưa được cải thiện. Để sống thọ và khỏe mạnh, ngay từ bây giờ chúng ta cần thay đổi chế độ ăn để đảm bảo một tuổi già năng động, tích cực.
-
Cách điều trị và phòng ngừa loãng xương ở người cao tuổi
Loãng xương là một tình trạng phổ biến thường gặp ở người cao tuổi, có thể dẫn đến những hậu quả nguy hiểm như gãy xương, tàn phế. Vậy điều trị loãng xương như thế nào, phòng ngừa ra sao?
-
Thiếu máu ở người cao tuổi
Người cao tuổi sẽ có nguy cơ thiếu máu cao hơn so với các nhóm tuổi trẻ hơn. Các triệu chứng có thể dễ bị nhầm lẫn với các dấu hiệu lão hóa, nên việc chẩn đoán và điều trị là rất cần thiết để ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng.
-
Bí quyết sống khỏe, sống thọ
Thống kê cho thấy, một trong những điểm chung của những người sống thọ trên thế giới là luôn tuân thủ kế hoạch sống có mục đích.
