-
Những điều cần lưu ý khi người cao tuổi tập luyện thể thao
Nhu cầu vận động thể dục thể thao là cần thiết đối với tất cả mọi người để rèn luyện và giữ gìn sức khỏe. Tuy nhiên, đối với người cao tuổi khi tập luyện cần lưu ý những điều sau.
-
Những biến cố sức khỏe người cao tuổi cần chú ý khi giao mùa
Giao mùa thời tiết thay đổi đột ngột gây mưa nhiều, ẩm, lạnh, rét, nhiều bệnh ở người cao tuổi (NCT) dễ xuất hiện, tái phát, vì vậy, NCT nên chú ý để phòng tránh những biến cố về sức khỏe có thể xảy ra.
-
4 dấu hiệu báo động về sức khỏe cha mẹ già mà con cái cần nhận biết
Sống xa cha mẹ, con cái khó có thể quan tâm, chăm sóc chu đáo, nhưng có một số dấu hiệu để nhận biết sức khỏe cha mẹ già đang có vấn đề.
-
Hạn chế thoái hóa khớp ở người cao tuổi
Đối với người cao tuổi, thoái hóa khớp chính là quá trình lão hóa của các tổ chức sụn, khớp gói và quanh khớp gối.
-
8 vấn đề thường gặp với bàn chân tuổi già
Lão hóa ảnh hưởng đến đôi bàn chân cũng như tất cả các phần khác của cơ thể. Với gánh nặng suốt bao năm tháng mà chúng ta đặt lên đôi bàn chân của mình trong suốt cuộc đời, điều này thật dễ hiểu…
-
7 loại thực phẩm tốt nhất nên ăn hàng ngày cho người trên 40 tuổi
Ăn uống lành mạnh sau 40 tuổi là chìa khóa để ngăn ngừa bệnh tật, loại bỏ mỡ bụng, giữ cho tinh thần và thể chất của bạn luôn khỏe mạnh.
-
Các bài tập tốt cho sức khỏe người cao tuổi
Tập luyện thường xuyên là một trong những phương cách hữu ích giúp người cao tuổi duy trì sự dẻo dai, tăng sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật. Dưới đây là các bài tập tốt cho người cao tuổi để rèn luyện sức khỏe.
-
Những yếu tố làm chậm quá trình lão hoá (phần 2)
Bạn không thể quay ngược thời gian, nhưng bạn có thể thay đổi ảnh hưởng của thời gian và tuổi tác lên cơ thể của mình.
-
Những yếu tố làm chậm quá trình lão hoá (phần 1)
Bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hoá bằng các lựa chọn lối sống dưới đây.
-
Lợi ích của massage đối với người cao tuổi
Massage cho người cao tuổi là loại massage thường phải tính đến nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tình trạng lão hoá của cơ thể, tình trạng sức khoẻ chung, các bệnh mạn tính mắc phải và tình trạng sử dụng thuốc. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn về những lợi ích của massage với người cao tuổi cùng với những tip giúp bạn tìm được những người massage chuyên nghiệp
-
Đau bụng: Coi chừng bệnh trọng ở người cao tuổi
Đau bụng là triệu chứng của một loạt bệnh lý ở bệnh nhân cao tuổi, có thể biểu hiện rất khác biệt so với các bệnh nhân trẻ hơn.
-
Làm thế nào để nhận biết các vấn đề sức khoẻ ở người cao tuổi?
Nếu cha mẹ bạn đang già đi, bạn sẽ nhận thấy rằng họ bắt đầu có những sự thay đổi. Đó có thể là những thay đổi về mặt thể chất, sức khoẻ mà cha mẹ phải dần thích nghi. Tuy nhiên, có một số thay đổi là hoàn toàn bình thường và không phải là vấn đề về sức khoẻ
