Tại Việt Nam, dân số đang già hóa nhanh chóng: năm 2023, tỷ lệ người cao tuổi (NCT) ≥60 tuổi chiếm khoảng 12% dân số, dự kiến đạt 20% vào năm 2038 (Tổng cục Thống kê, 2023). Điều này kéo theo nhu cầu cấp bách trong chăm sóc sức khỏe và quản lý bệnh mạn tính cho người cao tuổi.

Việt Nam có 11,41 triệu NCT (năm 2019), tăng từ 7,45 triệu năm 2009; tỷ lệ NCT sẽ tiếp tục tăng nhanh trong các thập niên tới. Ở cấp độ gánh nặng quốc gia, tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ gây tử vong và tàn tật kết hợp hàng đầu; trong nhóm tim mạch, đột quỵ dẫn đầu về tử vong (ước tính ~135.999 ca tử vong năm 2019) [2].
Nhóm bệnh tim mạch – chuyển hóa
Tham khảo thêm: Hội chứng chuyển hóa
Bệnh hô hấp mạn
COPD và hen: nghiên cứu tại miền Bắc ghi nhận hiện tỷ lệ mắc COPD ở người trưởng thành khoảng 7,1%, cao hơn ở nam giới và gia tăng theo tuổi; các dữ liệu lâm sàng cho thấy tỷ lệ bệnh nhân COPD kèm đặc điểm hen ở Việt Nam tương đối cao, đòi hỏi chiến lược quản lý và điều trị phù hợp tại tuyến y tế cơ sở [3].
Rối loạn thần kinh – tâm thần

Tham khảo thêm: Sức khỏe tinh thần người cao tuổi tại Việt Nam: thực trạng, thách thức và giải pháp hướng tới một xã hội già hóa khỏe mạnh
Cơ xương khớp – loãng xương và té ngã
Ung thư ở người cao tuổi

Ung thư là một trong những gánh nặng sức khỏe lớn nhất ở người cao tuổi. Năm 2022, tại Việt Nam ước tính khoảng 180.480 ca mới và 120.184 ca tử vong do ung thư.Các loại ung thư thường gặp gồm: gan, phổi, dạ dày ở nam giới và vú, phổi ở nữ giới. Nhóm người cao tuổi chiếm tỷ trọng lớn trong các ca mới và tử vong.
Tham khảo thêm: Ung thư phát triển như thế nào, di căn kiểu gì và có mấy loại?
Bệnh thận mạn
Bệnh thận mạn đang trở thành một gánh nặng sức khỏe ngày càng lớn tại nước ta. Các phân tích gần đây cho thấy tỷ lệ hiện mắc vào khoảng 13,1% ở người trưởng thành và tăng theo tuổi. Cùng với đó, số ca tử vong do bệnh thận mạn và số bệnh nhân suy thận giai đoạn cuối đang gia tăng nhanh. Hiện cả nước đang ghi nhận khoảng 90.000 bệnh nhân chạy thận định kỳ mỗi năm.
Đa bệnh mạn, yếu dễ tổn thương và hạn chế chức năng
Tổng kết, người cao tuổi tại Việt Nam đang phải đối mặt với gánh nặng bệnh tật đa dạng và phức tạp, từ các bệnh mạn tính không lây nhiễm phổ biến như tim mạch, đái tháo đường, ung thư đến các hội chứng đặc thù của lão khoa như sa sút trí tuệ, yếu và dễ tổn thương. Điều này không chỉ làm suy giảm nghiêm trọng chất lượng cuộc sống của người cao tuổi mà còn tạo ra thách thức lớn cho hệ thống y tế, an sinh xã hội và chính các gia đình.
Trước bối cảnh già hóa dân số nhanh chóng, xây dựng một chiến lược quốc gia toàn diện, ưu tiên chăm sóc sức khỏe ban đầu, phòng ngừa, sàng lọc bệnh tật và quản lý đa bệnh mạn tại cộng đồng là một yêu cầu cấp thiết, với sự chung tay của cả ngành y tế, nhà hoạch định chính sách và toàn xã hội nhằm giúp người cao tuổi sống khỏe mạnh và an toàn và chất lượng cuộc sống tốt hơn.
Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM (VIAM Clinic) thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam tư vấn, cung cấp chế độ dinh dưỡng cá thể dành cho những người đang điều trị các bệnh mạn tính, trẻ nhẹ cân, suy dinh dưỡng, trẻ thừa cân béo phì, phụ nữ mang thai và cho con bú,… Hãy liên hệ với VIAM Clinic nếu bạn muốn có chế độ dinh dưỡng hỗ trợ điều trị và cải thiện sức khỏe TẠI ĐÂY hoặc Hotline: 0935.18.3939 / 024.3633.5678
Tài liệu tham khảo:
Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu 'lỗi nhịp', đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết từ sâu bên trong.
Khứu giác không chỉ giúp chúng ta thưởng thức hương vị cuộc sống mà còn là một hệ thống cảnh báo sớm quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người thường phớt lờ những mùi lạ trong môi trường sống mà không biết rằng ô nhiễm mùi có thể gây ra những tác động tiêu cực ngay lập tức hoặc lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
Alzheimer là dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc trưng bởi sự thoái hóa dần dần của tế bào thần kinh và synap trong não. Hậu quả là trí nhớ, tư duy, ngôn ngữ và khả năng sinh hoạt hàng ngày của người bệnh suy giảm nghiêm trọng.
Dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng rau cải bẹ xanh vẫn tiềm ẩn nguy cơ có hại cho sức khỏe với một số người. Nếu ăn uống thiếu kiến thức, loại rau này có thể khiến bệnh tình trở nên tồi tệ hơn.
Bạn đang cảm thấy tự ti với đôi má bánh bao, nọng cằm hay vùng cổ kém thon gọn? Bạn không đơn độc. Mặc dù trên thị trường có rất nhiều loại đai định hình hay thiết bị massage được quảng cáo là "thần dược" giúp mặt thon gọn, nhưng thực tế có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ các phương pháp này.