-
Chất dinh dưỡng cần thiết cho não bộ
Não bộ là cơ quan quan trọng bậc nhất trong cơ thể con người. Chính vì thế việc cung cấp đầy đủ các dưỡng chất để bộ não có đầy đủ năng lượng để hoạt động hiệu quả và chất lượng là điều rất quan trọng. Dưới đây là những dưỡng chất cần thiết mà bạn phải “nạp” vào cơ thể hàng ngày để tăng cường và nâng cao sức khỏe, chức năng của bộ não.
-
Tại sao chúng ta ghi nhớ thông tin sai?
Khi đã từng trải qua một sự việc thế nhưng một thời gian sau não bộ của chúng ta có thể bắt đầu lưu lại thông tin sai lệch so với với sự thật.
-
Thói quen xấu gây hại cho não mỗi ngày mà nhiều người vẫn đang làm
Luôn trong tình trạng mệt mỏi, trí nhớ giảm sút, không tập trung,... là những dấu hiệu cảnh báo não bộ đang hoạt động kém hiệu quả. Tình trạng này diễn ra chủ yếu do những hành động vô thức nhỏ nhặt hàng ngày của bạn gây ra.
-
6 cách giúp trẻ hóa não bộ
Bạn muốn đầu óc luôn minh mẫn? Dưới đây là những cách giúp bạn trẻ hóa bộ não.
-
Hệ miễn dịch của mẹ có thể ảnh hưởng đến não bộ của trẻ
Cần thêm nhiều nghiên cứu khác để tìm hiểu đầy đủ rõ rang cơ chế và hoạt động của hệ miễn dịch người mẹ và cách chúng ảnh hưởng đến em bé trong bụng.
-
Khiêu vũ và sức khỏe não bộ
Khiêu vũ là một cách tuyệt vời để kết hợp tập thể dục, âm nhạc và giao tiếp xã hội. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nó cũng có thể đóng vai trò khác: cải thiện nhận thức khi chúng ta già đi và có thể ngăn ngừa hoặc giảm nguy cơ mắc các bệnh như bệnh Alzheimer và các loại chứng mất trí khác phát triển theo thời gian.
-
Tổn thương của não bộ bình phục nhờ giấc ngủ
Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng trong chu kì sống hàng ngày của con người. Giấc ngủ giúp cơ thể tái sản xuất sức lao động và điều hòa mọi rối loạn chức năng các cơ quan.
-
Tại sao nên bổ sung dầu cá hồi trong khẩu phần ăn của trẻ?
Khẩu phần ăn của trẻ nên có chất béo động vật, thực vật, dầu ăn dinh dưỡng đặc chế cho trẻ... vì chúng góp phần phát triển các cơ quan, nhất là não bộ.
-
13 thói quen ảnh hưởng xấu đến bộ não - Phần 1
Cùng tìm hiểu những thói quen thường nhật ảnh hưởng xấu đến não bộ.
-
10 bài tập cho não bộ giúp tăng cường trí nhớ
Hãy giữ cho bộ não của bạn luôn khỏe mạnh với những lời khuyên đơn giản sau đây.
-
Infographic: Não bộ hoạt động thế nào và làm sao cải thiện chức năng não bộ?
Hiểu được cách thức não bộ hoạt động sẽ giúp bạn cải thiện chức năng não bộ, cải thiện năng suất học tập, làm việc và ngăn ngừa tình trạng sa sút trí tuệ khi về già.
-
Sóng siêu âm liệu có kích thích não bộ thay đổi quyết định?
Một phương pháp sử dụng sóng siêu âm cường độ thấp, không xâm lấn tác động đến các tế bào não bộ hoặc hệ thần kinh có thể thay đổi chức năng não bộ làm ảnh hưởng đến việc ra quyết định của chúng ta.
