-
Những ảnh hưởng nguy hại của smartphone đến não bộ
Smartphone đã có tác động thế nào đến não bộ của chúng ta? Việc sử dụng smartphone phổ biến hiện nay đã đưa ra một câu hỏi vô cùng thú vị không chỉ đối với những chuyên gia nghiên cứu mà còn với rất nhiều người như những nhà giáo dục, cha mẹ hoặc bất kỳ ai sử dụng điện thoại thường xuyên.
-
Bật mí cách chăm sóc sức khỏe não bộ
Với những tiến bộ trong nghiên cứu y học, dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe, tuổi thọ của con người đã tăng đáng kể trong nhiều thập kỷ qua.
-
23 cách để cải thiện trí nhớ - Phần 2
Trí nhớ của chúng ta là một kỹ năng, và chỉ như những kỹ năng khác, nó có thể được cải thiện nhờ sự luyện tập và các thói quen lành mạnh tổng thể
-
23 cách để cải thiện trí nhớ - Phần 1
Trí nhớ của chúng ta là một phần không thể thiếu. Nhưng khi chúng ta già đi, trí nhớ sẽ bị suy giảm. Với nhiều người lớn tuổi, sự suy giảm nghiêm trọng đến mức họ không thể sống độc lập được nữa. Đó là một trong những nỗi sợ lớn nhất mà người cao tuổi phải đối mặt.
-
Các giai đoạn của giấc ngủ
Có thể bạn đã biết giấc ngủ của chúng ta chia thành nhiều giai đoạn, nhưng những giai đoạn ấy là gì?
-
4 cách sống hiện đại làm “biến đổi” bộ não con người
Cuộc sống hiện đại đã làm cho não “tiến hóa” theo một cách mà khoa học vẫn chưa hiểu hết.
-
Mách bạn rèn tư duy nhạy bén
Ngày nay, khi cuộc sống càng hiện đại thì dường như có nhiều người trong chúng ta lại trở nên chậm chạp, ngại tư duy và phải nhờ sự hỗ trợ của máy móc, thiết bị công nghệ.
-
Vitamin và khoáng chất cho trí nhớ - loại nào thực sự hiệu quả? (Phần 2)
Bạn băn khoăn có nên bổ sung vitamin B12 để có một bộ não khỏe mạnh hay không? Còn nhân sâm, bạn có nên bổ sung sâm hay không? Dưới đây là những sự thật bạn cần biết về các thực phẩm bổ sung dành cho não bộ.
-
Vitamin và khoáng chất cho trí nhớ - loại nào thực sự hiệu quả? (Phần 1)
Bạn băn khoăn có nên bổ sung vitamin B12 để có một bộ não khỏe mạnh hay không? Còn nhân sâm, bạn có nên bổ sung sâm hay không? Dưới đây là những sự thật bạn cần biết về các thực phẩm bổ sung dành cho não bộ.
-
Ruột - Não bộ thứ hai của con người
Ruột có trên 100 triệu tế bào thần kinh. Hoạt động của chúng tác động đến trạng thái tâm lý của chúng ta và đóng vai trò quan trọng với bệnh trầm cảm, Parkinson (liệt rung) hoặc Alzheimer (mất trí nhớ)…
-
Video: Tình yêu ảnh hưởng thế nào đến cơ thể con người?
Tình yêu có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn? Câu trả lời là có đấy! Tình yêu có thể ảnh hưởng tích cực đến não bộ và cơ thể của chúng ta. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn qua video dưới đây!
-
Những thảo mộc và gia vị tốt cho não bộ
Thảo dược và rau gia vị là những thành phần khá an toàn và có thể thêm vào chế độ ăn nghiêm ngặt của nhiều bệnh nhân. Không calorie, không chất béo và có hương vị vô cùng đặc biệt là điểm làm nên sự khác biệt giữa các món ăn có thêm những gia vị và thảo dược.
