-
10 bài tập cho não bộ giúp tăng cường trí nhớ
Hãy giữ cho bộ não của bạn luôn khỏe mạnh với những lời khuyên đơn giản sau đây.
-
Infographic: Não bộ hoạt động thế nào và làm sao cải thiện chức năng não bộ?
Hiểu được cách thức não bộ hoạt động sẽ giúp bạn cải thiện chức năng não bộ, cải thiện năng suất học tập, làm việc và ngăn ngừa tình trạng sa sút trí tuệ khi về già.
-
Sóng siêu âm liệu có kích thích não bộ thay đổi quyết định?
Một phương pháp sử dụng sóng siêu âm cường độ thấp, không xâm lấn tác động đến các tế bào não bộ hoặc hệ thần kinh có thể thay đổi chức năng não bộ làm ảnh hưởng đến việc ra quyết định của chúng ta.
-
Giấc ngủ - Cơ chế sửa chữa tổn thương của não bộ
Giấc ngủ là một phần quan trọng trọng chu kì sống hàng ngày của hầu hết các loài động vật, bao gồm cả con người. Nhưng khi ngủ, con vật sẽ ở vào trạng thái không phòng bị những mối nguy hại từ xung quanh. Vậy điều gì làm cho giấc ngủ trở nên quan trọng đến mức ta chấp nhận rủi ro đó?
-
Những khám phá mới về não bộ
Mặc dù là cơ quan thiết yếu đối với sự tồn tại của chúng ta, não bộ vẫn là một bí ẩn giống như một hành tinh từ một thiên hà xa xôi.
-
Những sự thật thú vị về cảm giác đau - Phần 1
Khi bạn bị vấp ngón chân vào đâu đó hay đập đùi vào cạnh bàn, cảm giác đau là hiển nhiên. Thế nhưng đôi khi có những cơn đau đến một cách bất ngờ và không thể tìm ra nguyên nhân, ví dụ như đau đầu.
-
Lợi ích của việc đọc sách - Phần 1
Chúng ta đều được nghe đến rằng đọc sách là rất tốt. Vậy nó tốt như thế nào? Dưới đây là 10 lý do giúp bạn nên cân nhắc để hình thành thói quen đọc sách mỗi ngày.
-
Tình dục ảnh hưởng đến não bộ như thế nào?
Quan hệ tình dục khiến một ngày của bạn thăng hoa, giúp giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi.
-
Buồn ngủ trong ngày có thể dẫn đến những vấn đề của não bộ?
Thay đổi lối sống, thời gian làm việc bất thường, căng thẳng hoặc sử dụng quá nhiều các thiết bị hiện đại sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ ngon, khiến bạn có nguy cơ bị thiếu ngủ.
-
8 cách giúp bạn trở nên thông minh hơn trong khi ngủ
Những gì bạn làm trước khi ngủ hoặc trước khi nghỉ trưa có thể tạo ra sự khác biệt trong chức năng não bộ của bạn. Dưới đây là những cách đơn giản giúp não bộ của bạn trở nên sắc bén hơn.
-
Các loại vitamin cho não bộ
Duy trì một chế độ ăn lành mạnh luôn có ảnh hưởng tích cực đến những vấn đề sức khỏe như điều chỉnh cân nặng, tiêu hóa tốt hơn, dự phòng bệnh tật và phòng chống các vấn đề như tăng huyết áp, tiểu đường và cholesterol cao.
-
Giấc mơ báo hiệu điều gì về sức khỏe của bạn
Khi ác mộng liên tục xảy ra thể hiện bạn có những suy nghĩ tiêu cực và đang cố gắng giải tỏa bản thân mình.
