Đối với những người bị mất thính lực, việc sử dụng máy trợ thính có thể làm giảm nguy cơ sa sút trí tuệ, đây là kết quả của một nghiên cứu lớn được công bố vào ngày 13 tháng 4 trên tạp chí The Lancet Public Health. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người bị mất thính lực không sử dụng máy trợ thính có nhiều khả năng mắc chứng mất trí nhớ hơn những người có thính giác bình thường, nhưng ở những người sử dụng máy trợ thính thì không thấy có nguy cơ gia tăng nào.
Bằng chứng cho thấy mất thính lực có thể là yếu tố nguy cơ có thể thay đổi được tác động lớn nhất đối với chứng mất trí nhớ ở tuổi trung niên, nhưng hiệu quả của việc sử dụng máy trợ thính trong việc giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ vẫn chưa rõ ràng. Nghiên cứu được đề cập đến trong bài viết giúp cung cấp bằng chứng tốt nhất để gợi ý rằng máy trợ thính có thể là một phương pháp điều trị xâm lấn tối thiểu, hiệu quả về chi phí để giảm thiểu tác động tiềm tàng của mất thính lực đối với chứng mất trí nhớ.
Đọc thêm bài viết: 15 loại thực phẩm tốt nhất để cải thiện trí nhớ và khả năng học tập trước kỳ thi
Mối liên hệ giữa mất thính lực và chứng mất trí nhớ
Thống kê cho thấy trung bình cứ 1 trong 3 người ở Hoa Kỳ trong độ tuổi từ 65 - 74 bị mất thính lực và gần một nửa số người trên 75 tuổi gặp khó khăn khi nghe. Có bằng chứng nhất quán trong các nghiên cứu dựa trên dân số về mối liên hệ chặt chẽ giữa mất thính lực, suy giảm nhận thức nhanh và chứng mất trí nhớ, ảnh hưởng đến hàng triệu người. Các chuyên gia cho biết có 3 cơ chế chính có thể giải thích tại sao mất thính lực có thể liên quan đến chứng mất trí nhớ.

Những người bị mất thính lực không sử dụng máy trợ thính có nhiều khả năng mắc chứng mất trí nhớ
Các nhà điều tra đã sử dụng dữ liệu từ hơn 430.000 người. Khi nghiên cứu bắt đầu, độ tuổi trung bình của những người tham gia là 56 tuổi và thời gian theo dõi trung bình là 12 năm. Khoảng 75% số người tham gia không bị mất thính lực và 25% còn lại bị mất thính lực ở một mức độ nào đó.
Trong số những người bị mất thính lực, chỉ có khoảng 1/8 người sử dụng máy trợ thính. Các nhà nghiên cứu đã kiểm soát một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến nguy cơ sa sút trí tuệ bao gồm: giáo dục, dân tộc, mức thu nhập, sử dụng rượu, trầm cảm, cô lập xã hội và một số bệnh mãn tính. So với những người tham gia có thính giác bình thường, những người khiếm thính không sử dụng máy trợ thính có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ do mọi nguyên nhân cao hơn 42%, trong khi không có nguy cơ gia tăng nào ở những người khiếm thính sử dụng máy trợ thính.
Điểm mạnh của nghiên cứu này bao gồm cỡ mẫu lớn và thiết kế theo chiều dọc xem xét một biến số cụ thể. Mặc dù những phát hiện của các tác giả về việc sử dụng máy trợ thính và nguy cơ sa sút trí tuệ là đáng khích lệ, nhưng vẫn rất khó để giải đáp liệu những gì chúng ta đang thấy là do bản thân máy trợ thính hay do các yếu tố khác.
Việc sử dụng máy trợ thính ở những người tham gia tự báo cáo bị mất thính lực trong nhóm này là thấp. Ngoài ra các tác giả cũng đưa ra có thể các yếu tố thúc đẩy sức khỏe khác như khả năng tiếp cận các nguồn chăm sóc sức khỏe cũng liên quan đến việc giảm chứng mất trí nhớ rủi ro. Mặc dù nghiên cứu đã kiểm soát nhiều yếu tố, nhưng có thể có những yếu tố không đo lường được và những người sử dụng máy trợ thính có khả năng chăm sóc sức khỏe của họ tốt hơn những người không sử dụng.
Những phát hiện này rất đáng khích lệ và phù hợp với kết quả từ một phân tích tổng hợp gần đây được công bố vào cuối năm 2022 trên tạp chí JAMA Neurology quan sát thấy nguy cơ suy giảm nhận thức thấp hơn ở những người lớn tuổi bị mất thính lực sử dụng máy trợ thính nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn nữa, đặc biệt là từ các thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng. Nghiên cứu này mang tính quan sát, mối liên hệ giữa mất thính lực và chứng mất trí nhớ có thể là do nguyên nhân đảo ngược thông qua quá trình thoái hóa thần kinh hoặc các cơ chế chung khác.
Các phát hiện cũng bị hạn chế bởi sự thiếu đa dạng. Những người tham gia nghiên cứu có 95% là người da trắng, theo một bài báo trên tạp chí và rất ít người tham gia bị điếc bẩm sinh hoặc bị mất thính lực trước khi có được ngôn ngữ nói, điều này có thể hạn chế khả năng khái quát hóa các phát hiện đối với các dân tộc khác và những người có thính giác hạn chế khi sử dụng ngôn ngữ ký hiệu.
Đọc thêm bài viết: Thể thao giúp trẻ cải thiện trí nhớ
Vậy việc kiểm tra thính giác và sử dụng máy trợ thính có giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ không?
Những thay đổi đối với thính giác của chúng ta diễn ra rất từ từ theo thời gian, vì vậy nhiều người thậm chí có thể không nhận thức được các vấn đề về thính giác nếu họ chưa đi kiểm tra thính giác. Việc kiểm tra thính giác 1 đến 2 năm một lần chắc chắn là hợp lý và cần thiết. Ngoài ra, bạn cũng có thể tự kiểm tra thính giác của mình bằng điện thoại thông qua một vài ứng dụng.
Các chuyên gia cũng nhận định cần nhiều nghiên cứu hơn từ các thử nghiệm ngẫu nhiên để xác định chắc chắn liệu việc sử dụng máy trợ thính có thể làm giảm nguy cơ suy giảm nhận thức và sa sút trí tuệ hay không. Điều này vẫn đang được các nhà nghiên cứu tiến hành thông qua một chương trình đánh giá sức khỏe nhận thức và lão hóa ở người cao tuổi tại Hoa Kỳ. Thử nghiệm đã tuyển dụng gần 1.000 người lớn tuổi ở độ tuổi 70 và đầu 80 bị mất thính lực từ nhẹ đến trung bình và chỉ định ngẫu nhiên họ nhận can thiệp thính giác hoặc can thiệp kiểm soát giáo dục lão hóa lành mạnh, đồng thời theo dõi họ trong ba năm.
Thử nghiệm này sẽ cho chúng ta hiểu rõ hơn về việc liệu điều trị mất thính lực có thực sự làm chậm quá trình suy giảm nhận thức hay không. Kết quả từ thử nghiệm này dự kiến sẽ diễn ra vào cuối năm nay.
Chúng tôi mong rằng bài viết này đã cung cấp thông tin quan trọng về sức khỏe dành cho bạn. Nhằm đáp ứng nhu cầu của các khách hàng trong việc chăm sóc sức khỏe, Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM cung cấp các dịch vụ tư vấn, thăm khám dinh dưỡng cho trẻ với cam kết hỗ trợ phát triển sức khỏe và cải thiện các tình trạng như còi xương, suy dinh dưỡng, thừa cân, tư vấn dinh dưỡng cho tất cả các đối tượng… Hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 0935.18.39.39 hoặc 0243.633.5678 để nhận tư vấn chi tiết.
Đôi khi quan sát kỹ móng tay, bạn nhận thấy một vài đốm trắng xuất hiện. Có lẽ bạn đã nghe nói rằng những đốm trắng này là dấu hiệu của tình trạng thiếu vitamin hoặc khoáng chất. Nhưng thiếu dinh dưỡng không phải là tất cả, còn nhiều nguyên nhân khác có thể dây nên các đốm trắng. Mặc dù chúng thường vô hại, do các hoạt động hàng ngày hoặc chấn thương nhỏ gây ra nhưng có một số điều bạn nên biết.
Matcha được biết đến như thức uống hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất chống oxy hóa và khả năng tăng chuyển hóa. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cách dùng hợp lý và lối sống tổng thể.
Nicotine tồn tại trong máu khoảng một đến ba ngày, mặc dù phần lớn thường được đào thải trong vòng một ngày. Tuy nhiên, cotinine (chất chuyển hóa của nicotine) có thể tồn tại trong cơ thể trong vài ngày .
Tăng trưởng chiều cao là một quá trình phức tạp được điều biến bởi di truyền, nội tiết và dinh dưỡng. Trong đó, các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò cốt yếu vào việc hình thành mật độ xương và kéo dài xương chi.
Chiều cao không chỉ là một chỉ số phát triển thể chất mà còn phản ánh tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe và tiềm năng phát triển lâu dài của trẻ. Trong bối cảnh Việt Nam vẫn còn đối mặt với tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở một bộ phận trẻ em, việc tìm kiếm các giải pháp dinh dưỡng phù hợp nhằm cải thiện tầm vóc đang trở thành một trong những ưu tiên quan trọng.
Trong bối cảnh áp lực thi cử ngày càng gia tăng, quan niệm hy sinh giấc ngủ để học tập thâu đêm vẫn còn khá phổ biến ở nhiều học sinh và phụ huynh. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học đây là một chiến lược phản tác dụng bởi não bộ cần thời gian nghỉ ngơi để xử lý và củng cố thông tin một cách trọn vẹn. Để giúp các sĩ tử hiểu rõ cơ chế này, Viện Y học ứng dụng Việt nam sẽ chia sẻ thông tin về vai trò của giấc ngủ đối với trí nhớ, giúp bạn không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn tối ưu hóa năng lực ghi nhớ và hiệu suất tư duy trong giai đoạn quan trọng.
Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp vận động, kiểm soát hơi thở và thiền định, mang lại lợi ích lớn cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, yoga cho người mới bắt đầu là lựa chọn lý tưởng để giảm căng thẳng, tăng sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe.
Nước bạc hà là thức uống đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau đầu, cải thiện miễn dịch và làm dịu triệu chứng hô hấp…