![]()
Các nhà khoa học tại Anh công bố rằng trầm cảm có thể là nguy cơ trực tiếp gây ra bệnh tiểu đường loại 2. Theo đó, hai loại bệnh này có mối liên hệ với nhau, những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 cũng có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cao gấp đôi so với người khác.
Cụ thể, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra 7 biến thể di truyền góp phần gây ra hai loại tình trạng này. Đây là những gen đóng vai trò trong việc sản xuất insulin và gây viêm ở não, tuyến tụy và mô mỡ. Những thay đổi do gen gây ra bên trong cơ thể có thể giải thích phần nào quá trình dẫn tới trầm cảm và tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2.
Tiến sĩ Elizabeth Robertson - giám đốc nghiên cứu tại Viện nghiên cứu bệnh tiểu đường Anh - cho biết: "Nghiên cứu cực kỳ quan trọng này mang lại cho chúng tôi những hiểu biết mới về mối liên hệ giữa di truyền, bệnh tiểu đường loại 2 và trầm cảm. Kết luận cho thấy trầm cảm có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh tiểu đường loại 2".
(Ảnh: Getty Images)
"Bệnh tiểu đường loại 2 rất phức tạp, có nhiều yếu tố nguy cơ và nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng tình trạng này phổ biến hơn ở những người bị trầm cảm", tiến sĩ nói tiếp, "Nghiên cứu mới cho chúng tôi cái nhìn sâu sắc hơn về lí do tại sao trầm cảm hiện nay nên được coi là yếu tố nguy cơ đối với bệnh tiểu đường loại 2."
Đây là nghiên cứu xem xét dữ liệu di truyền từ hàng trăm nghìn cư dân nước Anh và Phần Lan, bao gồm 19.000 người mắc bệnh tiểu đường loại 2, 5.000 người được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm và 153.000 người tự cho biết mình bị trầm cảm. Nghiên cứu cho thấy 36,5% ảnh hưởng của trầm cảm đối với bệnh nhân tiểu đường có thể được giải thích là do béo phì.
Như vậy, trầm cảm, tiểu đường loại 2 và béo phì đã được xác nhận có liên kết chặt chẽ với nhau. Với phát hiện này, các nhà nghiên cứu hi vọng những người làm việc trong ngành chăm sóc sức khỏe có thể sàng lọc bệnh nhân trầm cảm nhằm phát hiện bệnh tiểu đường loại 2 và các tình trạng bệnh liên quan khác.
"Khám phá của chúng tôi làm sáng tỏ trầm cảm là nguyên nhân góp phần gây ra bệnh tiểu đường loại 2 và có thể giúp cải thiện các nỗ lực phòng ngừa. Những nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nên xem xét thực hiện các cuộc kiểm tra bổ sung nhằm ngăn ngừa tiểu đường loại 2 khởi phát ở những người bị trầm cảm", giáo sư Inga Prokopenko khẳng định.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 8 sai lầm phổ biến khi sử dụng thuốc chống trầm cảm.
Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.