Màu sắc của phân: khi nào cần lo lắng?
Phân có thể có nhiều màu sắc khác nhau. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, màu sắc phân có thể là dấu hiệu của các bệnh lí đường tiêu hóa.
Màu sắc phân thường bị ảnh hưởng bởi những gì bạn ăn cũng như số lượng mật (một chất lỏng màu xanh – vàng giúp tiêu hóa chất béo) trong phân. Khi các sắc tố mật đi qua đường tiêu hóa của bạn, chúng bị thay đổi màu sắc từ màu xanh sang màu nâu dưới tác động của enzym.
Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu cảm thấy lo lắng về màu sắc phân của mình. Nếu phân của bạn có màu đỏ tươi hoặc màu đen và mùi thối khẳm, đó là dấu hiệu của sự xuất hiện của máu trong phân, bạn cần được điều trị càng sớm càng tốt.
| Màu sắc phân | Ý nghĩa | Các nguyên nhân |
| Màu xanh | Thức ăn di chuyển qua ruột già quá nhanh, ví dụ như trong trường hợp bị tiêu chảy. Do đó, sắc tố mật không có thời gian để được chuyển hóa hoàn toàn. | Các loại rau có lá xanh, những thức ăn có màu xanh, ví dụ như nước sinh tố, hoặc các sản phẩm có chứa sắt. |
| Bạc màu (màu trắng hoặc màu đất sét) | Thiếu sắc tố mật trong phân. Nó có thể là dấu hiệu của tình trạng tắc nghẽn đường mật. | Một số thuốc nhất định, ví dụ như quá liều bismuth subsalicylate (Kaopectate, Pepto – Bismol) và các thuốc chống tiêu chảy. |
| Màu vàng, có váng mỡ và mùi hôi | Quá nhiều chất béo trong phân, có thể do rối loạn hấp thu, ví dụ như bệnh đi ngoài phân mỡ (celiac). | Đôi khi nó có thể do protein gluten có trong bánh mì và ngũ cốc. Nhưng tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ để được đánh giá chính xác nhất. |
| Màu đen | Chảy máu đường tiêu hóa trên, ví dụ như chảy máu dạ dày. | Các sản phẩm có chứa sắt, bismuth subsalicylate (Kaopectate, Pepto – Bismol), cam thảo đen. |
| Đỏ tươi | Chảy máu đường tiêu hóa dưới, ví dụ như ruột già, trực tràng, hoặc trĩ. | Các thức ăn có màu đỏ, như cây củ cải đường, quả việt quất, nước ép hoặc súp cà chua, gelatin hoặc đồ uống có màu đỏ. |
Một số người cho rằng không cần chú trọng nhiều đến thói quen đi vệ sinh hàng ngày nhưng việc chú ý theo dõi hoạt động tưởng chừng như đơn giản, bạn có thể biết nhiều điều về sức khỏe của mình.
Nhưng, đừng lo lắng quá mức hay tự chẩn đoán bệnh của mình khi thấy có dấu hiệu bất thường nào đó về mầu sắc của phân. Hãy quan sát, chú ý, hỏi ý kiến và đi khám bác sĩ kịp thời nhé! Đó chính là điều tốt nhất bạn có thể làm cho sức khỏe của mình
-
11 loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho huyết áp hơn củ dền
Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh nhưng có một số loại thực phẩm khác mang lại nhiều lợi ích không kém.
-
Giải pháp khoa học xử lý nấm mốc tường nhà trong mùa nồm ẩm
Mùa nồm, hay hiện tượng ngưng tụ hơi nước do độ ẩm không khí vượt ngưỡng bão hòa (thường trên 90%), tạo điều kiện lý tưởng cho các loài vi nấm như Aspergillus hoặc Cladosporium phát triển mạnh mẽ trên bề mặt tường.
-
8 lợi ích sức khỏe bất ngờ của cá khoai
Cá khoai là một loại cá nước mặn được đánh giá cao vì có hàm lượng protein cao và ít chất béo. Nó cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu hỗ trợ các chức năng hàng ngày của cơ thể. Dưới đây là 8 lợi ích của cá khoai trong chế độ ăn uống.
-
7 điều có thể xảy ra với cơ thể người không ăn rau và trái cây
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
-
Vì sao flavonoids quan trọng đối với cơ thể?
Flavonoids là một nhóm hợp chất thực vật (phytonutrients) được tìm thấy rộng rãi trong trái cây, rau củ, trà và rượu vang đỏ. Chúng đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe.
-
Gia vị: Nên bảo quản ở đâu và khi nào nên vứt bỏ?
Các kệ siêu thị ngày nay tràn ngập đủ loại gia vị giúp món ăn của bạn thêm bắt mắt và đậm đà. Mỗi loại gia vị có thời gian và cách bảo quản khác nhau. Bạn nên nắm được những quy tắc đó nếu không muốn những lọ gia vị của mình bị lãng phí phải bỏ đi. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn biết nên bảo quản những loại gia vị quen thuộc (và cả những loại bạn muốn thử) ở đâu, cũng như thời gian sử dụng an toàn của chúng.
-
Dinh dưỡng cân bằng giúp da đẹp, dáng xinh
Trong hành trình chinh phục vẻ đẹp toàn diện, chúng ta thường mải mê tìm kiếm những dòng mỹ phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao để có da đẹp, dáng xinh mà quên mất rằng gốc rễ của một làn da rạng rỡ và một vóc dáng thanh mảnh nằm chính ở sự cân bằng năng lượng từ bên trong.
-
VIAM clinic đồng hành cùng phát triển toàn diện cho trẻ em Việt
Sau 8 năm hoạt động, VIAM Clinic – đơn vị trực thuộc Viện Y học Ứng dụng Việt Nam – đã triển khai các hoạt động thăm khám và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em theo hướng chuyên sâu và cá thể hóa.
