-
Bận rộn tâm trí giúp chống lại sa sút trí tuệ
Nếu sau khi nghỉ hưu bạn vẫn duy trì công việc, sử dụng máy tính, tham gia các trò chơi hoặc hoạt động xã hội có thể giúp bọ não hoạt động khỏe mạnh nhiều năm sau đó.
-
Giảm cân và tuổi già
Việc duy trì cân năng hợp lý khi bạn về già rất quan trọng. Thừa cân sẽ đi kèm với những căng thẳng gặp phải khi về già sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh và rút ngắn tuổi thọ của bạn.
-
Phức tạp bệnh của người già
Tuổi già có những sự khác biệt với tuổi trẻ gây khó khăn cho chẩn đoán. bệnh của người già thường phức tạp, việc chẩn đoán phải nghĩ đến nhiều khả năng và bệnh lý khác nữa.
-
Thay đổi cách sử dụng vitamin trong quá trình lão hóa
Đã có khi bạn từng được khuyến nghị nên bổ sung một vài loại vitamin cụ thể để đảm bảo đủ chất. Tuy nhiên, mỗi người có nhu cầu bổ sung vi chất khác nhau.
-
Suy giảm sức nghe - chưa chắc đã là bệnh ở tai
Lâu nay người ta vẫn tưởng vấn đề thính lực suy giảm là do tai nhưng các nhà khoa học trong một nghiên cứu mới đây đã chứng minh rằng việc đó có thể còn xuất phát từ các vấn đề ở não bộ
-
Công nghệ và y học có thể giúp con người kéo dài tuổi thọ như thế nào?
Một trong những thành tựu tuyệt vời nhất của thế kỷ 20 là chúng ta đã cải thiện được đáng kể độ dài tuổi thọ.
-
8 hiểu lầm về lão hóa
Bạn vẫn thường cho rằng, lão hóa sẽ đi kèm với suy giảm ham muốn tình dục, đau khớp và tinh thần ủ rũ? Tuy nhiên, với một số thay đổi nhỏ trong thói quen sống, bạn có thể thấy rằng, bạn hoàn toàn có thể lão hóa một cách khỏe mạnh!
-
Hút thuốc lá ảnh hưởng đến vẻ ngoài của bạn như thế nào?
Nếu bạn đang hút thuốc lá, chắc hẳn bạn biết rằng mình nên cai thuốc. Thuốc lá không tốt cho tim, phổi, não và kể cả đời sống tình dục của bạn nữa.
-
Khoai lang - "thần dược" cho sức khỏe
Khoai lang giàu vitamin B6, giàu vitamin C và vitamin D, kali. Khoai lang giúp phòng ngừa đau tim, đột quỵ, ổn định đường huyết, chống lão hóa và tăng cường miễn dịch
-
Khả năng chống oxy hóa vượt trội của sôcôla đen
Bạn thường nghe nói đến tác dụng của các chất chống oxy hóa đối với quá trình lão hóa của cơ thể. Nhưng đã bao giờ bạn biết rằng sôcôla đen, loại thực phẩm rất hữu ích từ tự nhiên có tác dụng chống oxy hóa đáng kinh ngạc?
-
Dự phòng và làm giảm nếp nhăn
Những phương pháp đơn giản nhưng lại hiệu quả và vô cùng bất ngờ giúp bạn có một làn da mịn màng tươi trẻ hơn, được các chuyên gia da liễu khuyến nghị!
-
Các sản phẩm chống lão hóa phù hợp cho từng độ tuổi
Với số lượng sản phẩm chống lão hóa nhiều dường như vô tận trên thị trường chăm sóc sắc đẹp, bạn có nghĩa vụ phải biết những gì bạn nên sử dụng và khi nào bạn nên sử dụng nó!
