Trước khi nói về cách quan hệ tình dục an toàn hơn trong đại dịch COVID-19, chúng ta cần nói về tình dục an toàn là gì. Thông thường, tình dục an toàn được định nghĩa là tình dục giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Các cách phổ biến để giảm nguy cơ bệnh lây truyền qua đường tình dục bao gồm:

Sở dĩ gọi là tình dục an toàn hơn chứ không phải tình dục an toàn là vì không có chất nào có khả năng ức chế lây truyền 100%. Ví dụ, bao cao su bên ngoài cũng chỉ có hiệu quả 85%. Ngay cả việc sàng lọc bệnh lây truyền qua đường tình dục cũng không đảm bảo 100%. Điều này không phải do các xét nghiệm không chính xác, các xét nghiệm đều chính xác, nhưng đa số các bác sĩ sẽ không tiến hành xét nghiệm hết các bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc không xét nghiệm được các bệnh này ở tất cả các vị trí. Ví dụ, nhiều bác sĩ sẽ không xét nghiệm virus herpes simplex trừ khi gần đây bạn có đợt bùng phát các triệu chứng. Trên thực tế, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ khuyến cáo không nên làm như vậy. Tương tự, hầu hết các bác sĩ không hỏi mọi người xem họ đã quan hệ tình dục bằng miệng hay hậu môn và họ có thể không xét nghiệm được bệnh lây truyền qua đường tình dục ở miệng hoặc hậu môn.
Định nghĩa về tình dục an toàn hơn thay đổi trong thời kỳ đại dịch
Đã qua rồi cái thời mà quan hệ tình dục an toàn hơn chỉ nói đến nguy cơ lây truyền bệnh lây truyền qua đường tình dục. Giữa một đại dịch toàn cầu xoay quanh một loại virus có thể lây lan qua nhiều loại dịch cơ thể - đường hô hấp, chất nhầy, tinh dịch, phân và máu - định nghĩa về tình dục an toàn đã được mở rộng. Ngày nay, tình dục an toàn hơn được định nghĩa là quan hệ tình dục trong đó những người liên quan chủ động thực hiện các biện pháp để giảm nguy cơ lây truyền bệnh lây truyền qua đường tình dục và COVID-19 tiềm ẩn.
COVID-19 không phải là bệnh lây truyền qua đường tình dục
Rất rõ ràng: Mặc dù bệnh lây truyền qua đường tình dục và COVID-19 đều có thể lây lan khi quan hệ tình dục, COVID-19 không được phân loại là bệnh lây truyền qua đường tình dục. Điều này có nghĩa là, ngay cả khi bạn được sàng lọc mọi bệnh lây truyền qua đường tình dục, bạn cũng sẽ không được sàng lọc COVID-19. Cách duy nhất để biết bạn đã bị COVID-19 hay chưa là thực hiện bài kiểm tra COVID-19.
Bước 1: Nhận thông báo
Một phần của quan hệ tình dục an toàn hơn trong đại dịch COVID-19 là hiểu cách hoạt động của hai loại nhiễm trùng.
Cách lây truyền COVID-19:
COVID-19 chủ yếu lây lan khi tiếp xúc với các giọt đường hô hấp - như hắt hơi, ho từ người bị COVID-19. COVID-19 cũng có thể phát tán qua không khí.
Cách lây truyền bệnh lây truyền qua đường tình dục:
Các bệnh lây truyền qua đường tình dục chủ yếu lây truyền qua chất dịch cơ thể hoặc tiếp xúc trực tiếp giữa bộ phận sinh dục với da.
Bước 2: Tìm hiểu về sức khỏe của chính bạn
Bạn có biết tình trạng bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc COVID-19 của mình không?
Cách kiểm tra xem bạn có bị COVID-19 hay không:
Cách duy nhất để biết bạn có bị COVID-19 là đi xét nghiệm. Trong suốt đại dịch, các khuyến nghị về việc liệu những người không có triệu chứng có nên đi xét nghiệm hay không đã thay đổi. Để tìm xem bạn có đủ điều kiện xét nghiệm hay không và bạn có thể xét nghiệm ở đâu:
Cách kiểm tra xem bạn có bị bệnh lây truyền qua đường tình dục:
Để biết mình có bị bệnh lây truyền qua đường tình dục bạn cần kiểm tra tổng quát, có nghĩa là được kiểm tra ở tất cả các khu vực tiềm ẩn có nguy cơ bị nhiễm bệnh. Nói cách khác, hãy xét nghiệm bệnh lây truyền qua đường tình dục qua đường miệng hoặc đường hậu môn nếu bạn quan hệ tình dục bằng miệng hoặc hậu môn.
Bước 3: Nói tình trạng bệnh với đối tác của bạn
Bệnh lây truyền qua đường tình dục không phải là tình trạng duy nhất bạn cần biết trước khi có quan hệ tình dục. Bạn cũng cần biết tình trạng của đối tác.
Bước 4: Thảo luận về COVID-19 và khả năng phơi nhiễm
Trước khi đồng ý gặp ai đó, bạn nên tìm hiểu xem họ đã xét nghiệm COVID-19 lần cuối cùng là khi nào, họ đã được tiêm phòng đầy đủ chưa.
Kết luận
Có thể quan hệ tình dục an toàn hơn giữa đại dịch. Chỉ yêu cầu nhiều thông tin, như giao thức COVID-19, trạng thái bệnh lây truyền qua đường tình dục hiện tại, ranh giới và hơn thế nữa.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: "Yêu" trong mùa dịch có tiềm ẩn nguy cơ lây nhiễm COVID-19 không?
Trong bối cảnh cuộc sống bận rộn của người Việt, thực phẩm đóng hộp ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, thói quen sử dụng loại thực phẩm này thường đi kèm với những sai lầm cơ bản, dẫn đến rủi ro sức khỏe không đáng có. Phần 2 của bài viết Thói quan sử dụng đồ hộp sẽ phân tích các lỗi thường gặp và đưa ra lời khuyên để sử dụng an toàn hơn.
Hạt chia rất giàu chất dinh dưỡng và chứa chất xơ, acid béo omega-3, protein, khoáng chất và chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích như hỗ trợ sức khỏe tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu, hạ huyết áp...
Thực phẩm đóng hộp không phải là xấu, nhưng chỉ thực sự an toàn khi được sản xuất đúng quy chuẩn, kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt và được người tiêu dùng lựa chọn, bảo quản và sử dụng đúng cách.
Một đường dây sản xuất mì sợi ở TPHCM bị phát hiện sử dụng hàn the, soda công nghiệp và silicate tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc, tổn thương gan thận và ảnh hưởng sinh sản nếu dùng lâu dài.
Sữa là một nguồn dinh dưỡng tốt. Tuy nhiên, có một số thực phẩm và đồ uống không nên kết hợp khi uống sữa vì dễ gây ra vấn đề về tiêu hóa, giảm hấp thu dưỡng chất, hoặc thậm chí tạo ra các chất có hại.
Tăng huyết áp, hay còn gọi là huyết áp cao, là một vấn đề sức khỏe phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Được mệnh danh là "kẻ giết người thầm lặng", tình trạng này thường không có triệu chứng rõ ràng nhưng có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim hay suy thận.
Ăn trái cây rất tốt cho người bị tăng mỡ máu. Tuy nhiên, điều quan trọng là người bệnh cần biết cách lựa chọn loại trái cây phù hợp và ăn đúng cách mới có hiệu quả và không làm tăng triglyceride.
Các triệu chứng viêm khớp không nên bị bỏ qua. Bằng cách phát hiện sớm các dấu hiệu cảnh báo, bạn có thể được chẩn đoán chính xác và điều trị thích hợp trước khi tình trạng tàn tật nghiêm trọng xảy ra.