Quan hệ tình dục sau sinh: Thời điểm an toàn?
Khi nào nên làm "chuyện ấy" sau khi sinh nở chắc hẳn là chủ đề được rất nhiều mẹ bầu và mẹ mới sinh quan tâm. Đáp án sẽ được nói rõ trong bài viết sau:
Quan hệ tình dục sau sinh: Thời điểm an toàn?
Bạn thắc mắc không biết khi nào là thời điểm an toàn để quan hệ tình dục lại sau khi sinh con, song lại ngập ngừng không dám hỏi ai? Đừng lo, mọi thắc mắc của bạn sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.
Cơ thể bạn chính là câu trả lời!
Điều quan trọng nhất là hãy lắng nghe cơ thể mình: Bạn có thấy sẵn sàng để làm “chuyện ấy” chưa? Nếu bạn cảm thấy không thoải mái hoặc đau đớn thì không nên tiếp tục.
Thông thường, các bác sĩ khuyên chị em nên kiêng 6 tuần sau khi sinh nếu muốn quan hệ tình dục một cách bình thường. Đây cũng là lời khuyên dành cho cả chị em phụ nữ sinh thường và sinh mổ. Theo các bác sĩ, các mẹ mới sinh nên tuân theo nguyên tắc 6 tuần để tránh nguy cơ nhiễm trùng.
Bên cạnh đó, một số vấn đề có thể khiến phụ nữ cảm thấy không tự tin, nếu bị rách và trầy xước âm đạo trong quá trình sinh và phải khâu; hoặc vết thương bị sưng tấy, bạn có thể sẽ phải đợi lâu hơn. Thêm nữa, một số quan điểm cổ hơn, liên quan đến khí huyết của người phụ nữ thì lại cho rằng, cần thời gian lâu hơn, khoảng 3 tháng để người phụ nữ hồi phục hoàn toàn sau khi sinh. Điều này cũng khiến một số phụ nữ e ngại và chờ đợi lâu hơn.
Sau khi sinh, nhiều chị em sẽ bị khô âm đạo do thay đổi hormone. Lượng estrogen giảm sau khi bạn sinh và cho con bú dẫn đến tình trạng thiếu độ ẩm tự nhiên ở vùng nhạy cảm. Bạn chỉ cần sử dụng dầu bôi trơn vì đây không phải tình trạng báo động. Thông thường, sau khi ngừng cho con bú, âm đạo của bạn sẽ ẩm ướt trở lại.
Đừng quên tránh thai
Đối với chị em muốn kế hoạch, hãy hỏi ý kiến bác sĩ về phương pháp tránh thai. Nhiều người cho rằng mình không thể mang thai ngay sau khi sinh hoặc trong thời gian đang cho con bú, song điều đó là hoàn toàn sai lầm. Hãy tham khảo ý khiến bác sĩ về phương pháp tránh thai trước hoặc ngay sau khi bạn sinh.
Một trong các phương pháp được bác sĩ khuyên sử dụng là sử dụng vòng tránh thai, loại giải phóng hormone hoặc loại vòng tránh thai thông thường có thể hiệu quả trong vài năm. Vòng tránh thai có thể được đặt vào trong tử cung của bạn ngay khi bạn vừa sinh xong.
Điều quan trọng nhất là hãy chăm sóc và giữ cho sức khỏe và cơ thể bạn ở trong tình trạng tốt nhất cũng như hỏi ý kiến bác sĩ nếu muốn “hâm nóng tình cảm” với bạn đời sau khi sinh.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những thay đổi về đời sống tình dục sau khi sinh con
-
Điểm mặt những "hóa chất tử thần" trong thực phẩm và cách nhận biết
Dù là tự tay chuẩn bị từng món nhưng bạn có biết rằng bữa cơm nhà cũng có thể phải đối mặt với những chất độc cực kỳ nguy hiểm? Đó chính là các loại hóa chất công nghiệp được thêm vào thực phẩm hàng ngày như bún, mì, giò, chả, thậm chỉ cả thịt, cá.
-
Điều gì xảy ra khi uống nước chanh và hạt chia mỗi sáng?
Uống nước chanh pha hạt chia có thể cải thiện tiêu hóa và giúp ngăn ngừa táo bón. Thức uống này giúp kiểm soát lượng đường trong máu nhờ hàm lượng chất xơ có trong hạt chia và những chất dinh dưỡng có trong chanh.
-
Tại sao hàn the bị cấm sử dụng trong thực phẩm?
Từng là bí kíp để giúp giò chả, bánh đúc hay bún trở nên ngon miệng, hương vị hấp dẫn hơn, nhưng hiện nay hàn the đã bị Bộ Y tế liệt vào danh sách cực độc và cấm sử dụng trong thực phẩm. Tại sao một hoạt chất có vẻ "tiện lợi" này lại trở thành kẻ thù của sức khỏe cộng đồng? Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ cung cấp thông tin giúp bạn có cái nhìn tổng quan về loại chất cấm này.
-
3 hỗn hợp xông hơi giảm nghẹt mũi và đau họng
Ô nhiễm không khí và thời tiết lạnh khiến số ca nghẹt mũi, đau họng, ho, cảm lạnh gia tăng. Xông hơi bằng thảo dược tự nhiên là giải pháp đơn giản giúp thông xoang, làm dịu cổ họng và hỗ trợ đường hô hấp.
-
Thực phẩm giàu chất đạm nào giúp tóc khỏe đẹp?
Hầu hết tóc của bạn được cấu tạo từ chất đạm (protein), cụ thể là keratin. Bổ sung chất đạm qua chế độ ăn uống có thể giúp tóc khỏe đẹp...
-
3 thời điểm ăn táo tốt nhất để giảm cân
Táo giàu vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Có thể ăn táo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu mục đích ăn táo để giảm cân, hãy tham khảo 3 thời điểm hiệu quả nhất.
-
Bỏ thuốc lá thành công: Phương pháp và động lực cho người hút thuốc lâu năm
Hút thuốc lá từ lâu đã trở thành thói quen khó bỏ đối với hàng triệu người trên thế giới, đặc biệt là những người đã duy trì thói quen này qua nhiều năm. Tại Việt Nam, theo thống kê từ Bộ Y tế, tỷ lệ hút thuốc trong nam giới trưởng thành tuy có giảm từ 47,4% năm 2010 xuống còn 38,9% năm 2023, nhưng con số này vẫn cho thấy một thách thức lớn.
-
5 loại cá khô giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và bí quyết chọn cá sạch
Cá khô là nguồn cung cấp protein, omega-3 và khoáng chất cô đặc. Nếu lựa chọn loại ít muối, cá khô có thể thay thế đồ tươi hiệu quả. Tham khảo danh sách 5 loại cá khô tốt nhất cho sức khỏe.
