Hội chứng nhà cao tầng- những điều cần biết
Thuật ngữ "hội chứng nhà cao tầng" (SBS) được sử dụng để mô tả các tình huống trong đó người ở trong tòa nhà trải qua tình trạng sức khỏe cấp tính dường như liên quan đến thời gian ở trong một tòa nhà, nhưng không thể xác định được bệnh hay nguyên nhân cụ thể nào
Các triệu chứng có thể được khu trú trong một căn phòng hoặc khu vực cụ thể, hoặc có thể được lan rộng rãi trong toàn bộ tòa nhà.
Các triệu chứng của hội chứng nhà cao tầng có thể bao gồm:
Một số yếu tố liên quan đến xây dựng, chẳng hạn như nhiệt độ cao, thông gió kém, độ ẩm cao và đóng kín cửa sổ, cùng với việc sử dụng các loại sơn thông thường, chất phủ và đồ đạc trong không gian, có thể góp phần gây lên hội chứng này.
Nguyên nhân của hội chứng nhà cao tầng
Không đủ thông gió. Trong khi tốc độ thông gió thấp hơn giúp tiết kiệm năng lượng, trong nhiều trường hợp, giảm không khí đã cho thấy là lượng khí không đủ để duy trì sức khỏe và sự thoải mái của những người sử dụng tòa nhà và người dân bắt đầu bị bệnh từ các tòa nhà trong cùng lúc. Trong thời gian này, xu hướng đó là kết hợp cửa sổ kín và không cho phép người dân kiểm soát thông gió trong không gian của họ.
Hiện tại người ta rất quan tâm đến rất nhiều sự thông khí ở một số không gian. Tùy thuộc vào mục đích sử dụng, yêu cầu nhiều thông khí cũng khác nhau. Những nơi đông đúc như phòng tập thể dục hoặc các phòng sử dụng chất gây ô nhiễm cao như phòng thí nghiệm hoặc phòng hút thuốc lá (nơi mà bạn thậm chí còn thấy ngày nay?) đòi hỏi tốc độ thông khí lên đến 60 cfm / người.
Ô nhiễm chất hóa học trong nhà. Bạn đã bao giờ nghĩ rằng tất cả các loại sơn, chất kết dính, thảm, bọc, sản phẩm chế tạo bằng gỗ, máy sao chép, thuốc trừ sâu và chất tẩy rửa đều mang toàn bộ các hóa chất (không lành mạnh) vào không gian sống của chúng ta? và chúng ta đều phải hít thở với thứ này mỗi ngày.
Các chất độc phát ra từ các sản phẩm bao gồm các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOCs),
Hút thuốc góp phần làm mức VOCs tăng cao, các hợp chất độc hại khác, và các chất có mùi hôi thối. VOCs có thể gây ra các ảnh hưởng sức khoẻ mạn tính và cấp tính ở nồng độ cao, và một số được biếtđến là chất gây ung thư. Các mức độ VOCs thấp đến trung bình cũng có thể gây phản ứng cơ thể cấp tính.
Các sản phẩm đốt cháy như carbon monoxide, nitơ dioxide, cũng như các hạt có thể thở được, có thể đến từ dầu hỏa và máy sưởi không khí, lò đốt gỗ, lò sưởi và bếp gas. Chúng ta đang phơi mình với những độc tố này mỗi ngày.
Các chất ô nhiễm hóa học ngoài trời. Không khí ngoài trời đi vào tòa nhà có thể là nguồn ô nhiễm không khí trong nhà. Các ví dụ khác, bao gồm các lỗ thoát nước và ống xả xây dựng và có thể vào tòa nhà thông qua các lỗ thông khí, cửa sổ và các lỗ hổng khác. Ngoài ra, các sản phẩm đốt cháy có thể vào một tòa nhà từ một nhà để xe gần đó. Không tốt cho sức khỏe của chúng tôi!
Chất độc sinh học tự nhiên. Vi khuẩn, nấm mốc, phấn hoa và virut là những chất gây ô nhiễm sinh học. Những chất gây ô nhiễm này có thể tạo ra nước ứ đọng trong các ống dẫn, máy làm ẩm và máng nước, hoặc nơi mà nước đã thu gom được trên trần nhà, lót thảm, hoặc cách nhiệt. Đôi khi côn trùng hoặc phân chim có thể là một nguồn gây ô nhiễm sinh học.
Các triệu chứng thể chất liên quan đến ô nhiễm sinh học bao gồm ho, ngực, sốt, ớn lạnh, đau cơ, phản ứng dị ứng như kích ứng màng nhầy và tắc nghẽn hô hấp trên. Một vi khuẩn trong nhà, Legionella, đã gây ra cả bệnh Legionnaire và sốt Pontiac.
Những yếu tố này có thể hoạt động kết hợp, và có thể bổ sung thêm những lời phàn nàn khác về nhiệt độ không thích hợp, độ ẩm, hoặc ánh sáng gây ra hội chứng nhà cao tầng. Nhưng để chứng minh được là những gì gây ra hội chứng này thực sự còn là vấn đề nan giải.
Thông tin tham khảo thêm tại bài viết: Những loại cây cảnh giúp thanh lọc không khí trong nhà
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả?
Khi chân tay không nhận đủ máu, tay hoặc chân của bạn có thể cảm thấy lạnh hoặc tê. Nếu bạn có làn da sáng, chân của bạn có thể chuyển sang màu xanh. Lưu thông máu kém cũng có thể làm khô da, khiến móng tay giòn và khiến tóc rụng, đặc biệt là ở chân và bàn chân. Một số nam giới có thể gặp khó khăn trong việc cương cứng hoặc duy trì sự cương cứng. Và nếu bạn bị tiểu đường, vết trầy xước, vết loét hoặc vết thương của bạn có xu hướng lành chậm hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn một số mẹo để cải thiện lưu thông máu.
Người bị vảy nến nên bổ sung các loại thực phẩm chống viêm, giàu vitamin đồng thời hạn chế những thực phẩm có khả năng khiến bệnh phát triển, góp phần kiểm soát tốt bệnh và giúp làn da đẹp mịn màng hơn.
Bạn có bao giờ lo lắng khi thấy con chậm lớn, thấp còi hơn bạn bè cùng trang lứa? Hay những bữa ăn đầy ắp yêu thương lại trở thành "cuộc chiến" với bé biếng ăn, gầy gò? Đừng lo, bởi suốt 7 năm qua, Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM đã đồng hành cùng hàng nghìn gia đình, giúp các bé không chỉ tăng chiều cao mà còn khỏe mạnh, tự tin trong cuộc sống.
Đẻ mắc vai hay còn gọi là dấu hiệu “con rùa” - là tình trạng xảy ra khi một hoặc cả hai vai của em bé bị kẹt trong quá trình sinh thường. Không có dấu hiệu báo trước và không có cách nào để ngăn ngừa tình trạng này xảy ra. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể bao gồm việc em bé quá lớn, xương chậu của mẹ nhỏ hoặc đỡ đẻ sai tư thế. Tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng bao gồm cả chấn thương thần kinh cho em bé. Cùng đọc bài viết sau để hiểu thêm về tình trạng này!
Tầm vóc không chỉ là thước đo chiều cao đơn thuần mà còn phản ánh sức khỏe và sự phát triển toàn diện của một dân tộc. Tuy nhiên, thực trạng chiều cao của người Việt Nam hiện nay vẫn còn nhiều hạn chế so với bạn bè quốc tế
Mùa xuân đến, mang theo không khí ấm áp và sức sống mới cho vạn vật. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm giao mùa, khí hậu biến đổi thất thường, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, virus và mầm bệnh sinh sôi phát triển.
Ngày 2 tháng 4 hàng năm, thế giới cùng hướng về Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ – một sự kiện do Liên Hợp Quốc khởi xướng nhằm kêu gọi sự quan tâm sâu sắc hơn đến rối loạn phổ tự kỷ (ASD).