Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Hội chứng nhà cao tầng- những điều cần biết

Các triệu chứng của hội chứng nhà cao tầng có thể được khu trú trong một căn phòng hoặc khu vực cụ thể, hoặc có thể được lan rộng rãi trong toàn bộ tòa nhà

 Hội chứng nhà cao tầng- những điều cần biết
Thuật ngữ "hội chứng nhà cao tầng" (SBS) được sử dụng để mô tả các tình huống trong đó người ở trong tòa nhà trải qua  tình trạng sức khỏe cấp tính dường như liên quan đến thời gian ở trong một tòa nhà, nhưng không thể xác định được bệnh hay nguyên nhân cụ thể nào

Các triệu chứng có thể được khu trú trong một căn phòng hoặc khu vực cụ thể, hoặc có thể được lan rộng rãi trong toàn bộ tòa nhà.

Các triệu chứng của hội chứng nhà cao tầng có thể bao gồm:

  • Ngứa, khó chịu, khô, chảy nước mắt
  • Nghẹt mũi
  • Viêm họng
  • Da khô ngứa hoặc phát ban không thể giải thích
  • Nhức đầu, lơ đãng, hoặc khó tập trung.

Một số yếu tố liên quan đến xây dựng, chẳng hạn như nhiệt độ cao, thông gió kém, độ ẩm cao và đóng kín cửa sổ, cùng với việc sử dụng các loại sơn thông thường, chất phủ và đồ đạc trong không gian, có thể góp phần gây lên  hội chứng này.

Nguyên nhân của hội chứng nhà cao tầng

Không đủ thông gió. Trong khi tốc độ thông gió thấp hơn giúp tiết kiệm năng lượng, trong nhiều trường hợp, giảm không khí đã cho thấy là lượng khí không đủ để duy trì sức khỏe và sự thoải mái của những người sử dụng tòa nhà và người dân bắt đầu bị bệnh từ các tòa nhà trong cùng lúc. Trong thời gian này, xu hướng đó là kết hợp cửa sổ kín và không cho phép người dân kiểm soát thông gió trong không gian của họ.

Hiện tại  người ta rất quan tâm đến rất nhiều sự thông khí ở một số không gian. Tùy thuộc vào mục đích sử dụng, yêu cầu nhiều thông khí cũng khác nhau. Những nơi đông đúc như phòng tập thể dục hoặc các phòng sử dụng chất gây ô nhiễm cao như phòng thí nghiệm hoặc phòng hút thuốc lá (nơi mà bạn thậm chí còn thấy ngày nay?) đòi hỏi tốc độ thông khí lên đến 60 cfm / người.

Ô nhiễm chất hóa học trong nhà. Bạn đã bao giờ nghĩ rằng tất cả các loại sơn, chất kết dính, thảm, bọc, sản phẩm chế tạo bằng gỗ, máy sao chép, thuốc trừ sâu và chất tẩy rửa đều mang toàn bộ các hóa chất (không lành mạnh) vào không gian sống của chúng ta? và chúng ta đều phải hít thở với thứ này mỗi ngày.

Các chất độc phát ra từ các sản phẩm bao gồm các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOCs),

Hút thuốc góp phần làm mức VOCs tăng cao, các hợp chất độc hại khác, và các chất có mùi hôi thối. VOCs có thể gây ra các ảnh hưởng sức khoẻ mạn tính và cấp tính ở nồng độ cao, và một số được biếtđến là chất gây ung thư. Các mức độ VOCs thấp đến trung bình cũng có thể gây phản ứng cơ thể cấp tính.

Các sản phẩm đốt cháy như carbon monoxide, nitơ dioxide, cũng như các hạt có thể thở được, có thể đến từ dầu hỏa và máy sưởi không khí, lò đốt gỗ, lò sưởi và bếp gas. Chúng ta đang phơi mình với những độc tố này mỗi ngày.

Các chất ô nhiễm hóa học ngoài trời. Không khí ngoài trời đi vào tòa nhà có thể là nguồn ô nhiễm không khí trong nhà. Các ví dụ khác, bao gồm các lỗ thoát nước và ống xả xây dựng và có thể vào tòa nhà thông qua các lỗ thông khí, cửa sổ và các lỗ hổng khác. Ngoài ra, các sản phẩm đốt cháy có thể vào một tòa nhà từ một nhà để xe gần đó. Không tốt cho sức khỏe của chúng tôi!

Chất độc sinh học tự nhiên. Vi khuẩn, nấm mốc, phấn hoa và virut là những chất gây ô nhiễm sinh học. Những chất gây ô nhiễm này có thể tạo ra nước ứ đọng trong các ống dẫn, máy làm ẩm và máng nước, hoặc nơi mà nước đã thu gom được trên trần nhà, lót thảm, hoặc cách nhiệt. Đôi khi côn trùng hoặc phân chim có thể là một nguồn gây ô nhiễm sinh học.

Các triệu chứng thể chất liên quan đến ô nhiễm sinh học bao gồm ho, ngực, sốt, ớn lạnh, đau cơ, phản ứng dị ứng như kích ứng màng nhầy và tắc nghẽn hô hấp trên. Một vi khuẩn trong nhà, Legionella, đã gây ra cả bệnh Legionnairesốt Pontiac.

Những yếu tố này có thể hoạt động kết hợp, và có thể bổ sung thêm những lời phàn nàn khác về nhiệt độ không thích hợp, độ ẩm, hoặc ánh sáng gây ra hội chứng nhà cao tầng. Nhưng để chứng minh được là những gì gây ra hội chứng này thực sự còn là vấn đề nan giải.

Thông tin tham khảo thêm tại bài viết: Những loại cây cảnh giúp thanh lọc không khí trong nhà

 

Võ Dung - Viện Y học ứng dụng Việt Nam (tổng hợp)
Bình luận
Tin mới
  • 16/02/2026

    Bí quyết xây dựng thực đơn giúp trẻ thoát cảnh ăn nhiều nhưng vẫn còi

    Không ít phụ huynh than phiền con ăn rất khỏe, bữa nào cũng đầy bát cơm thịt nhưng vẫn chậm lớn, hay ốm vặt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mấu chốt không nằm ở số lượng trẻ ăn vào, mà ở sự cân bằng tỷ lệ vàng giữa 4 nhóm chất.

  • 16/02/2026

    Bí quyết đi chúc Tết an toàn và đảm bảo sức khỏe

    Tết là dịp để gia đình sum họp và gặp gỡ người thân, bạn bè. Tuy nhiên, việc đi lại liên tục dưới thời tiết thất thường và thay đổi giờ giấc sinh hoạt rất dễ khiến cơ thể mệt mỏi, kiệt sức, đồng thời làm tăng nguy cơ bị cảm lạnh hoặc gặp rủi ro khi tham gia giao thông. Để kỳ nghỉ Tết trọn vẹn, việc chuẩn bị trước kế hoạch và biết cách bảo vệ cơ thể là rất cần thiết. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin cụ thể để giúp bạn và gia đình đi chúc Tết an toàn và giữ gìn sức khỏe tốt nhất.

  • 15/02/2026

    Bí quyết diện đồ du xuân: Làm sao để vừa thời trang lại không lo bị lạnh?

    Tết là dịp để diện những bộ đồ lung linh đi du xuân, nhưng những đợt không khí lạnh tràn về thường khiến hội chị em rơi vào thế khó: mặc ấm thì sợ luộm thuộm, mỏng thì sợ lạnh. Đừng lo lắng, chỉ với những quy tắc phối đồ thông minh dưới đây, bạn hoàn toàn có thể tự tin sải bước du xuân với diện mạo chuẩn "fashionista" mà cơ thể vẫn luôn ấm áp.

  • 15/02/2026

    9 phút massage mỗi tối giúp xóa mờ nếp nhăn trên mặt

    Việc dành ra vài phút mỗi tối để thực hiện các động tác massage mặt không chỉ giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn mà còn là cách tự nhiên nhất để nâng cơ và xóa mờ nếp nhăn trên da mặt.

  • 15/02/2026

    Để hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong những ngày tiệc tùng liên tục

    Những ngày cuối năm và dịp Tết Nguyên Đán là khoảng thời gian của các bữa tiệc tất niên dày đặc với nhiều món ăn giàu đạm, chất béo và đồ uống có cồn. Thói quen ăn uống xáo trộn này thường dẫn đến tình trạng "quá tải", gây ra chứng rối loạn tiêu hóa ngày Tết như đầy hơi khó tiêu, chướng bụng và mệt mỏi. Để giúp bạn tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin bổ ích về cách bảo vệ hệ tiêu hóa thông qua chế độ ăn uống khoa học và sử dụng men vi sinh hiệu quả.

  • 14/02/2026

    Myricetin - Vai trò và ý nghĩa đối với sức khỏe

    Myricetin là một flavonol thuộc nhóm flavonoid – các hợp chất polyphenol phổ biến trong giới thực vật.

  • 14/02/2026

    6 lý do khiến phụ nữ bị đau bụng kinh dữ dội

    Co thắt nhẹ hay đầy hơi khi hành kinh là bình thường nhưng nếu đau bụng kinh dữ dội hoặc có thể kèm chảy máu ồ ạt, đó có thể là dấu hiệu bệnh lý phụ khoa nguy hiểm cần đi khám ngay.

  • 14/02/2026

    Điều gì xảy ra với cơ thể khi một người ăn riềng xay trộn chất cấm Vàng O?

    Thạc sĩ Lưu Liên Hương - Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu, Viện Y học Ứng dụng Việt Nam cảnh báo, Vàng O có khả năng gây biến đổi tế bào và làm tăng nguy cơ ung thư khi tích lũy lâu dài trong cơ thể.

Xem thêm