Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

NÊN mang thai ở độ tuổi bao nhiêu?

Chưa bao giờ phụ nữ có thể kiểm soát mang thai và thực hiện kế hoạch hóa gia đình tốt như ngày nay. Nhờ dễ dàng tiếp cận được với các phương pháp tránh thai và những ứng dụng trong công nghệ hỗ trợ sinh sản, ngày nay, các cặp vợ chồng có thể quyết định thời điểm có con.

Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chuyện mang thai có gì khác nhau khi bạn bước qua từng giai đoạn của cuộc đời.
Mang thai trong độ tuổi 20
Khả năng sinh sản của phụ nữ tốt nhất là ở độ tuổi 20, là khoảng thời gian trứng có số lượng và chất lượng tốt nhất. Các vấn đề về thai kỳ và sức khỏe cho cả bà mẹ và em bésẽ ít xảy ra nếu bạn sinh con trong độ tuổi 20.
Ngày nay, nhiều phụ nữ hoãn đám cưới hoặc mang thai cho tới khi có công ăn việc làm ổn định và tài chính vững chắc. Tuy nhiên, 20 là độ tuổi ít phải nghĩ tới các phương pháp hỗ trợ sinh sản nhất. Vì vậy bạn hãy cân nhắc những lựa chọn phù hợp nhất cho bạn cả về sức khỏe cũng như công việc.
Tại những đất nước có điều kiện tốt về y tế, nếu chưa muốn có con, phụ nữ có thể bảo quản trứng đông lạnh nếu điều kiện cho phép. Công nghệ bảo quản trứng đông lạnh này không thể đảm bảo chắc chắn việc có thai trong tương lai, tuy nhiên sẽ có lợi ích cao khi người bảo quản muốn có thai thì trứng luôn sẵn sàng. Và, khi bạn trong độ tuổi 20, trứng của bạn cũng sẽ có chất lượng cao nhất để bảo quản, "dành dụm" cho sau này.
Phương pháp bảo quản trứng đông lạnh không đảm bảo việc có thai trong tương lai
Mang thai ở độ tuổi 30
Khả năng sinh sản của phụ nữ bắt đầu giảm khi bước sang tuổi 30 và giảm đáng kể sau tuổi 35. Nguy cơ sảy thai và biến dị về kiểu gen cũng tăng lên sau tuổi 35. Phụ nữ có thể đối mặt với các biến chứng trong thai kỳ hoặc trong quá trình sinh nở. Bác sỹ luôn khuyến cáo tiến hành sàng lọc trước sinh, sàng lọc sơ sinh để phát hiện các rối loạn di truyền cũng như các bệnh lý cho cả mẹ và bé, nhất là khi mẹ bắt đầu bước qua tuổi 35.
Trứng vẫn có thể được đông lạnh nếu phụ nữ ở độ tuổi 30, nhưng số lượng trứng trưởng thành trong các chu kỳ sẽ không nhiều như trong độ tuổi 20. Phụ nữ có thể sẽ phải trải qua nhiều công đoạn để làm đông lạnh được một số lượng trứng tốt nhất.
Mang thai ở độ tuổi 40
Khả năng mang thai ở độ tuổi 40 suy giảm đáng kể. Thực tế, theo Hiệp hội y học sinh sản Hoa Kỳ, phụ nữ bước sang độ tuổi 40 chỉ có 5% khả năng thụ thai trong mỗi chu kỳ hàng tháng.
Khi thấy một số người nổi tiếng mang thai khi giữa hoặc cuối tuổi 40, người ngoài không biết sự tình ra sao. Có thể họ phải trải qua nhiều vòng thụ tinh trong ống nghiệm hoặc thậm chí dùng trứng được hiến tặng để có thể mang bầu.
Phụ nữ mang thai và sinh con khó khăn hơn khi lớn tuổi. Họ có thể gặp một số vấn đề về sức khỏe gây nguy hiểm cho thai kỳ. Các chứng bệnh như tiểu đường thai kỳ và tiền sản giật phổ biến hơn trong những người thai phụ lớn tuổi. Do vậy khi mang thai ở độ tuổi từ 40 trở lên, bạn luôn phải được kiểm tra và theo dõi để phát hiện kịp thời những biến chứng tiềm ẩn.
Nguy cơ những rối loạn về di truyền hay dị tật bẩm sinh cũng tăng cao hơn rất nhiều theo độ tuổi của người mẹ, đặc biệt là hội chứng Down. Theo Hiệp hội nghiên cứu bệnh Down quốc gia Hoa Kỳ, một người phụ nữ 25 tuổi sẽ có 1/1.200 khả năng sinh con mắc hội chứng Down; ở tuổi 35, nguy cơ đó sẽ là 1/350; đến tuổi 40, nguy cơ là 1/100; và ở độ tuổi 49 tăng lên tới 1/10, nghĩa là trong 10 trẻ em sinh ra bởi những người mẹ khoảng 49 tuổi sẽ có 1 bé có khả năng mắc Hội chứng Down. Do vậy, nếu bạn trên 40 tuổi và muốn mang thai, hãy kiểm tra sức khỏe của mình, của chồng và tiến hành các xét nghiệm sàng lọc di truyền theo đúng chỉ định của bác sỹ.
 
Khả năng sinh sản ở nam giới
Khả năng sinh sản ở nam giới sẽ kéo dài muộn hơn so với nữ giới, nam giới bước sang tuổi 60 hay 70 vẫn có khả năng có con, nhưng cũng sẽ khá khó khăn. Tinh trùng ở nam giới lớn tuổi thường có nhiều bất thường về gen hơn ở nam giới trẻ tuổi và khả năng thụ thai cho trứng cũng sẽ giảm đáng kể.
Vì vậy, lời khuyên cho cánh mày râu là hãy lựa chọn có con khi ở độ tuổi trẻ hơn. Trừ trường hợp đặc biệt, các quý ông nên có con khi chưa bước qua độ tuổi 50.
Khi nào cần sự trợ giúp về chuyên môn?
Khi bạn không áp dụng các biện pháp tránh thai nào và vẫn quan hệ tình dục đều đặn, hãy lưu ý điều này: những phụ nữ trên 35 tuổi không mang thai sau một năm "cố gắng", hoặc phụ nữ dưới 35 tuổi không có thai trong 6 tháng mong muốn, nên tới gặp bác sỹ, chuyên gia sinh sản.
Các cặp vợ chồng mắc những căn bệnh di truyền hay về gen hoặc những người sảy thai nhiều lần, phá thai nhiều lần cũng nên tới tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia về sinh sản.
Điều bạn cần nhớ
Khi nào là thời điểm thích hợp nhất để mang thai? Điều đó tùy thuộc vào từng người về sức khỏe, cuộc sống và công việc. Nuôi con rất tốn kém nên nhiều cặp vợ chồng chờ tới khi nghề nghiệp ổn định, tài chính vững chắc mới có con cũng không có gì là vô lý. Nhưng bạn cũng nên nhớ rằng, chờ đợi có thể khiến phụ nữ khó khăn hoặc không thể mang thai. 
Bên cạnh đó, chờ đợi cũng đồng nghĩa với việc nguy cơ mắc các biến chứng sản khoa, dị tật bẩm sinh tăng cao lên rất nhiều.
Hãy tham khảo ý kiến bác sỹ sản khoa để có câu trả lời chính xác nhất cho bạn. 
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mang thai ở độ tuổi 35
Ths.Bs. Trần Thu Nguyệt - Viện Y học ứng dụng Việt Nam
Bình luận
Tin mới
  • 19/09/2026

    5 cách ăn trứng giữ nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe

    Tham khảo 5 cách chế biến giúp bảo toàn trọn vẹn dinh dưỡng khi ăn trứng mỗi ngày.

  • 19/09/2026

    Tư vấn, điều chỉnh và xây dựng thực đơn ăn bán trú tại các trường học

    Với đội ngũ chuyên gia trong lĩnh vực dinh dưỡng, Viện Y học ứng dụng Việt Nam cung cấp dịch vụ tư vấn, điều chỉnh và xây dựng thực đơn bữa ăn bán trú dành cho các trường học

  • 19/09/2026

    Chăm sóc đôi mắt cho sĩ tử cuối cấp trong kỷ nguyên số

    Bước vào năm học mới, các sĩ tử cuối cấp phải đối mặt với một khối lượng kiến thức khổng lồ và áp lực thi cử đè nặng. Trong kỷ nguyên số, việc học tập và ôn luyện trực tuyến qua máy tính, điện thoại đã trở thành một phần không thể thiếu. Tuy nhiên, việc liên tục tiếp xúc với các thiết bị điện tử trong thời gian dài đang vô tình bắt đôi mắt phải điều tiết quá mức, dẫn đến nguy cơ cao bị cận thị và hội chứng thị giác màn hình.

  • 18/09/2026

    Tác hại khi trẻ vừa ăn vừa xem điện thoại, ti vi và cách khắc phục

    Vừa ăn vừa xem điện thoại, tivi gây hại không nhỏ đến hệ tiêu hóa và sự phát triển của trẻ.

  • 18/09/2026

    Bí quyết phòng tránh sốc nhiệt và cảm lạnh khi đi du lịch vùng cao vào mùa thu

    Nhiều người thường chọn xu hướng rời xa vùng đồng bằng để tìm đến các vùng núi cao như một lựa chọn lý tưởng vào mùa thu nhằm tận hưởng không khí trong lành. Khí hậu se lạnh, mát mẻ tại các đỉnh núi cao luôn mang lại cảm giác dễ chịu và thư thái. Tuy nhiên, ẩn sau bức màn thời tiết lý tưởng đó là những cạm bẫy khí hậu có thể đe dọa trực tiếp đến hệ miễn dịch của du khách nếu không biết cách bảo vệ sức khỏe trước đặc trưng thời tiết miền núi vào mùa thu. Để giúp bạn có một chuyến đi an toàn và trọn vẹn, Viện Y học ứng dụng Việt Nam chia sẻ thông tin về những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn cùng cẩm nang thích nghi khoa học ngay dưới đây.

  • 17/09/2026

    Sau tuổi 60 nên ăn gì để tránh mất cơ?

    Hiểu đúng nguyên nhân và chủ động điều chỉnh chế độ dinh dưỡng là giải pháp giúp người độ tuổi 60 duy trì sức khỏe và cơ bắp.

  • 17/09/2026

    8 loại thức uống cấp nước giúp cải thiện làn da

    Những gì bạn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ ngoài của làn da. Các lựa chọn giàu chất dinh dưỡng và dưỡng chất như nước chanh, trà xanh và nước hầm xương có thể giúp hỗ trợ làn da khỏe mạnh hơn.

  • 16/09/2026

    Nên uống bao nhiêu nước lá đinh lăng mỗi ngày để giảm cân an toàn?

    Nước lá đinh lăng hỗ trợ kích thích trao đổi chất và chuyển hóa mỡ thừa, giảm cân hiệu quả khi dùng đúng.

Xem thêm