Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Hậu quả khó lường khi lạm dụng vitamin

Trước diễn biến phức tạp của dịch bệnh, các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân cần tăng cường sức miễn dịch, tăng cường dinh dưỡng cần thiết để chống lại bệnh tật. Tuy nhiên, vitamin cần được sử dụng đúng liều lượng, dưới sự tư vấn và điều trị của thầy thuốc.

Nhiều người sử dụng thuốc không theo đơn của bác sĩ

Với sự phát triển của mạng xã hội, không ít người dân đã tin vào những lời quảng cáo 'có cánh', những lời khuyên của các 'bác sĩ google' để mua về hàng tá các loại thuốc, thực phẩm dinh dưỡng nhằm bổ sung vitamin mà bỏ qua một điều căn bản, bất cứ loại thuốc nào cũng cần sử dụng theo kê đơn của bác sĩ.

Ngay từ khi dịch bệnh có chiều hướng diễn biến phức tạp, chị Vũ Thị Dung Hà (50 tuổi, Đống Đa, Hà Nội) đã mua sẵn nhiều loại vitamin để cả gia đình sử dụng. 'Theo dõi thông tin trên mạng, tôi thấy bổ sung vitamin giúp tăng cường sức đề kháng, giúp đề phòng bệnh tật nên ngày nào cũng cho các con sử dụng' - chị Hà chia sẻ.

Còn anh Lại Thế Hà ở Cầu Giấy, Hà Nội cho biết, ngày nào anh cũng dùng 1 viên vitamin C để tăng cường sức đề kháng sau khi ngủ dậy.

Đặc biệt hơn, anh Trần Xuân Anh (32 tuổi, Liễu Giai, Hà Nội) nói rằng không nhớ tên thuốc bổ mình đang uống là gì, khi ra hiệu thuốc hỏi thuốc tăng cường miễn dịch thì được nhân viên bán hàng giới thiệu và mua về sử dụng.

Theo BS Vũ Văn Tiến - chuyên gia dinh dưỡng của Viện Dinh dưỡng quốc gia, trong liều lượng cho phép, người dân có thể bổ sung các vi chất dinh dưỡng bằng đường uống trong trường hợp không bổ sung được đầy đủ qua đường ăn. Đây là việc bình thường. Về bản chất, thực phẩm chức năng và thuốc bổ sung vi chất là những chất dinh dưỡng đã được tinh chất hoá so với dinh dưỡng thô như thức ăn. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có rất nhiều chất được quảng cáo có tác dụng tăng cường miễn dịch nhưng phần lớn chưa chứng minh được trên lâm sàng. Quá nhiều loại thuốc, thực phẩm chức năng chưa được cấp phép vẫn quảng cáo trên mạng xã hội khiến người dân có thể tiền mất tật mang khi sử dụng. Bởi, bất kỳ chất nào đưa vào cơ thể đều có khả năng gây ra tác dụng phụ không mong muốn.

BS Tiến nhấn mạnh, người dân chỉ bổ sung vitamin và khoáng chất bằng thuốc nếu cơ thể bị thiếu, điều này cần chỉ định của bác sĩ. Vì nếu bổ sung thừa sẽ gây nên các hậu quả xấu do rối loạn trong cơ thể.

Bổ sung không đúng cách sẽ ảnh hưởng sức khỏe

Tương tự, dược sĩ Nguyễn Thị Trang (Bệnh viện Đại học Y TP HCM) cho rằng, trong giai đoạn dịch bệnh diễn biến phức tạp hiện nay, việc bổ sung vitamin vào chế độ chăm sóc hàng ngày có thể giúp cải thiện sức khoẻ và ngăn ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, nếu không có chỉ định của bác sĩ mà tự ý sử dụng thì sẽ có nhiều hậu quả xấu có thể xảy ra cho người dùng. Nhiều loại vitamin và các chất bổ sung có thể làm ảnh hưởng đến sức khoẻ khi người dùng đang uống một vài loại thuốc điều trị như kháng sinh, thuốc tim mạch…Nhiều bệnh nhân cho rằng bổ sung dinh dưỡng bằng cách uống các loại thuốc vitamin là an toàn và không có bất kỳ tác dụng phụ nào, đây là điều rất nguy hiểm.

'Ví dụ, khi đang điều trị bệnh bằng thuốc kháng sinh thì không nên dùng đồng thời với vitamin C hay các đồ uống có vị chua như cam, chanh, bưởi, bởi tính axit của vitamin C sẽ phá huỷ cấu trúc hoá học của thuốc kháng sinh, gây mất tác dụng của thuốc, ảnh hưởng đến kết quả điều trị. Hay việc bệnh nhân đang sử dụng thuốc Aspirin mà lại kết hợp uống vitamin E thì sẽ làm tăng nguy cơ chảy máu. Một số loại thuốc liên quan đến tim mạch nếu sử dụng cùng vitamin E cũng làm tăng nguy cơ xuất hiện huyết khối' - dược sĩ Nguyễn Thị Trang giải thích.

Còn BS Lê Thị Hải, nguyên Giám đốc Viện Dinh dưỡng quốc gia nhận định, chính tình trạng bày bán lan tràn các vitamin và khoáng chất trên mạng, tại các hiệu thuốc, người dân có thể mua bán tự do mà không cần đơn thuốc kết hợp việc quảng cáo, tuyên truyền không chính xác về tác dụng đã tạo nên sự lạm dụng, dẫn đến hậu quả rất nghiêm trọng cho người dân do thừa vitamin và khoảng chất.

BS Hải nhấn mạnh, trong thực tế, cơ thể không cần vitamin và khoáng chất bổ sung với liều lượng quá lớn, bất cứ một thành phần nào khi được bổ sung liều lượng quá lớn vào cơ thể cũng gây ra sự mất cân bằng và cản trở việc hấp thu các chất dinh dưỡng. Để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể trong mùa dịch bệnh là cần thiết, cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất là đúng nhưng cần có liều lượng, vừa và đủ, không thể suy nghĩ vitamin và khoáng chất là thuốc bổ, dùng cho khoẻ. Bên cạnh đó là kết hợp nhiều biện pháp khác nhau như luyện tập thể dục, không lạm dụng rượu bia, làm việc và nghỉ ngơi khoa học…

Tham khảo thêm thông tin bài viết: Lạm dụng đa vitamin để khỏe đẹp.

Theo Đức Trân/Đại Đoàn Kết - Theo netnews.vn
Bình luận
Tin mới
  • 09/07/2025

    Đau đầu do thời tiết nóng bức: Nguy cơ tiềm ẩn và giải pháp phòng ngừa hiệu quả

    Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.

  • 08/07/2025

    Các nguồn cung cấp chất béo cho cơ thể

    Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.

  • 08/07/2025

    Đột quỵ nhiệt: Nguy hiểm tiềm ẩn trong mùa nắng nóng

    Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.

  • 08/07/2025

    Loại cá nhỏ bé có nhiều lợi ích với sức khỏe

    Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

  • 08/07/2025

    Kháng sinh và những điều cần biết cho người trưởng thành

    Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.

  • 08/07/2025

    Điểm danh 5 loại dầu thực vật mang lại lợi ích sức khỏe tuyệt vời

    Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.

  • 07/07/2025

    Dấu hiệu nhận biết và cách xử lý cảm nắng nhanh chóng

    Mùa hè với những ngày nắng gay gắt không chỉ mang đến niềm vui của những chuyến đi chơi mà còn ẩn chứa nguy cơ sức khỏe mà ít ai để ý: cảm nắng. Đây là một tình trạng nghiêm trọng xảy ra khi cơ thể không thể tự điều hòa nhiệt độ trong môi trường nóng bức, dẫn đến những hậu quả khôn lường nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời.

  • 07/07/2025

    8 thực phẩm nên tránh để bảo vệ gan khỏe mạnh

    Gan đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Lựa chọn đúng loại thực phẩm cũng như tránh những chất có hại góp phần bảo vệ chức năng gan khỏe mạnh.

Xem thêm