
Liệu pháp giác hơi được quảng cáo có thể "chữa trị" da sần vỏ cam.
Ai có nguy cơ bị da sần vỏ cam?
Da sần vỏ cam (tên tiếng anh là cellulite) chỉ tình trạng da có bề mặt lồi lõm, sần sùi giống như vỏ cam, thường gặp ở vùng đùi, mông và bụng. Đây là một hiện tượng lành tính thường gặp ở nữ, do sự thay đổi cấu trúc và phân bố mỡ trong lớp bì của da.
Tình trạng da sần vỏ cam rất phổ biến, nhưng nguyên nhân lại chưa được xác định chính xác. Ngay cả những người có chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh vẫn có thể gặp vùng da sần sùi ở đùi, mông.

Da sần vỏ cam (cellulite) không gây hại cho sức khỏe, nhưng lại khiến chị em tự ti.
Một số yếu tố nguy cơ thúc đẩy da sần vỏ cam gồm:
- Tuổi tác: Da yếu dần, giảm khả năng đàn hồi do lão hóa, dễ hình thành vùng da sần vỏ cam.
- Giới tính: Phụ nữ dễ bị da sần vỏ cam hơn nam giới.
- Hormone: Nồng độ estrogen cao cũng có thể liên quan tới tình trạng da sần vỏ cam.
- Chế độ dinh dưỡng và tập luyện kém lành mạnh: Các vị trí tích tụ mỡ thừa khiến da sần vỏ cam trông rõ rệt hơn. Người thừa cân dễ gặp hiện tượng này.
- Yếu tố di truyền: Da sần vỏ cam thường gặp trong gia đình, nên ngay cả người gầy hoặc cân đối vẫn có thể gặp khuyết điểm này.
Giác hơi liệu có cải thiện da sần vỏ cam?

Thực hiện giác hơi không đúng cách có thể để lại biến chứng như xuất huyết, bầm tím, bỏng.
Tuy lành tính, da sần vỏ cam ảnh hưởng không nhỏ tới ngoại hình của chị em. Hiện chưa có cách nào giúp chữa trị khỏi hoàn toàn tình trạng này, nhưng có một số phương pháp có thể hỗ trợ cải thiện bằng cơ chế làm tan vùng mỡ dưới da, hoặc phá vỡ các mô làm tế bào da gập ghềnh, lồi lõm.
Trên nguyên lý này, nhiều người tìm tới phương pháp giác hơi nhằm giảm mỡ, cải thiện da sần vỏ cam. Giác hơi trong y học cổ truyền là cách dùng những chiếc cốc chuyên dụng để đặt lên da người bệnh, tạo áp suất âm trong những chiếc cốc này và giúp giảm đau, giảm viêm, trị liệu chấn thương.
Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu hay thử nghiệm nào chứng minh tác dụng giảm sần vỏ cam của giác hơi. Nhiều người cho rằng giác hơi giúp kích thích lưu thông máu, giải độc, từ đó gián tiếp cải thiện tình trạng da sần vỏ cam tạm thời. Tuy nhiên, phải mất nhiều tuần, nhiều liệu trình thì mới đạt được kết quả ngắn hạn này. Giác hơi không thể “chữa khỏi” da sần vỏ cam.
Giác hơi thực hiện không đúng kỹ thuật có thể gây ra một số tác dụng phụ như đau nhức, bầm tím. Người bị chàm eczema, vảy nến, hoặc rối loạn đông máu không nên thực hiện giác hơi.
Da sần vỏ cam là tình trạng thường gặp ở Phụ nữ mang thai. Đối tượng này được khuyến cáo không nên giác hơi.
Hiện có một số phương pháp được áp dụng để điều trị da sần vỏ cam như: Sử dụng sóng cao tần (Radiofrequency), laser, hút mỡ, kem bôi ngoài da và xoa bóp. Người có nhu cầu cải thiện làn da nên tới khám tại bệnh viện, cơ sở y tế chuyên khoa. Những thủ thuật xâm lấn như hút mỡ có thể đi kèm biến chứng, hoặc khiến vùng lõm trở nên nghiêm trọng và lộ rõ trên bề mặt da.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Liệu pháp giác hơi trong y học cổ truyền.
68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.
Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!