Những người ủng hộ liệu pháp giác hơi cho rằng, lực hút của cốc giác hơi có thể kích thích lưu lượng máu, từ đó có thể chữa khỏi rất nhiều chứng bệnh khác nhau.
Giác hơi đã được sử dụng như một phương pháp điều trị từ thời Ai Cập cổ đại, Trung Quốc, Hàn Quốc, Việt Nam và các quốc gia Trung Đông. Một trong số những sách y khoa lâu đời nhất trên thế giới “The Ebers Papyrus” đã miêu tả cách người Ai Cập cổ đại sử dụng liệu pháp giác hơi từ những năm 1550 trước công nguyên.
Nhìn chung, y học phương Tây còn đang nghi ngờ về những tác dụng sức khỏe do những người ủng hộ biện pháp giác hơi đưa ra. Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ cho rằng “ Những bằng chứng khoa học ngày nay chưa chứng minh được giác hơi có khả năng chữa khỏi ung thư hay bất cứ bệnh nào khác. Các nghiên cứu về việc điều trị thành công bằng giác hơi chủ yếu là các giai thoại hơn là từ các nghiên cứu khoa học.”
Nhưng một nghiên cứu năm 2012 được xuất bản trên tạp chí PloS ONE cho thấy, liệu pháp giác hơi có thể có tác dụng nhiều hơn là hiệu ứng giả dược. Các nhà nghiên cứu Australia và Trung Quốc đã tổng hợp kết quả của 135 nghiên cứu về giác hơi được xuất bản từ năm 1992 đến 2010. Họ đã đi đến kết luận rằng liệu pháp giác hơi có thể có hiệu quả khi được phối hợp với các liệu pháp điều trị khác như châm cứu hoặc dùng thuốc trong điều trị với một số bệnh hoặc tình trạng như: zona thần kinh, trị mụn trứng cá, liệt thần kinh mặt hoặc thoái hóa đốt sống cổ. Nhưng các nhà nghiên cứu cũng thấy rằng, rất nhiều trong số các nghiên cứu đó có thể có chứa sai số. Họ cho rằng những nghiên cứu có chất lượng tốt hơn nên được tiến hành để đưa ra được kết luận cuối cùng.

Có rất nhiều loại giác hơi, bao gồm:
Trong cả 2 loại giác hơi, một chất dễ cháy như cồn, thảo mộc hoặc giấy sẽ được đặt trong cốc và bật lửa lên. Khi ngọn lửa bùng lên đủ để làm không khí trong cốc nóng lên thì cốc giác hơi sẽ nhanh chóng được đặt úp trên da của người bệnh. Khi không khí bên trong cốc lạnh đi, nó sẽ tạo ra một khoảng chân không. Khoảng chân không này làm cho da căng và đỏ lên vì mạch máu được mở rộng. Các cốc giác hơi thường được đặt trên da từ 5-10 phút.
Những phương pháp giác hơi hiện đại hơn sử dụng một máy bơm cao su để tạo ra môi trường chân không bên trong cốc giác hơi. Đôi khi, những người hành nghề còn sử dụng cốc silicon y tế. Loại cốc này đủ mềm dẻo để có thể di chuyển từ chỗ này đến chỗ khác trên da và tạo ra một hiệu ứng giống như mát xa.
Trong liệu pháp giác hơi ướt, lực hút nhẹ sẽ được tạo ra bằng việc dùng cốc giác hơi. Cốc sẽ được đặt trên da trong khoảng 3 phút. Sau đó, người giác hơi sẽ bỏ cốc ra và dùng một còn dao mổ nhỏ để tạo ra những vết cắt trên bề mặt da. Sau đó, sẽ tiến hành lần giác hơi thứ 2 để có thể hút ra một lượng máu nhỏ. Sau quy trình này, vùng được giác hơi sẽ được bôi thuốc kháng sinh dạng mỡ và được băng lại để đề phòng nhiễm trùng. Da sẽ lành lại trong vòng 10 ngày.
Những người ủng hộ phương pháp giác hơi cho rằng liệu pháp giác hơi ướt có thể loại bỏ các chất gây hại và độc tố ra khỏi cơ thể để khỏi bệnh nhanh hơn.
Hiệp hội giác hơi Anh nói rằng, giác hơi có thể điều trị rất nhiều tình trạng bệnh. Điều này chưa được chứng minh bằng nghiên cứu nhưng tổ chức này cho rằng, giác hơi có thể được dùng để điều trị:
Những người ủng hộ này còn cho rằng, giác hơi có thể làm giảm đau và viêm trên toàn cơ thể. Họ cũng cho rằng giác hơi có thể cải thiện sức khỏe tinh thần, thư giãn thể chất.
Các tác dụng không mong muốn của giác hơi
Giác hơi được cho là khá an toàn, đặc biệt là khi được thực hiện bởi những nhân viên y tế được đào tạo. Những tác dụng không mong muốn có thể xảy ra bao gồm:
Theo Hiệp hội giác hơi Anh, những nhóm người sau đây nên tránh giác hơi:
Hiệp hội này cũng cho rằng, giác hơi không nên được dùng ở những vùng cơ thể bị:
Theo Hiệp hội ung thư Hoa Kỳ, một vấn đề thường có liên quan với việc giác hơi đó là bệnh nhân thường bỏ qua những cách điều trị khác. Việc chỉ phụ thuộc vào giác hơi và tránh tất cả các biện pháp chăm sóc y khoa khác khi bị ung thư có thể để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng, thậm chí làm giảm thời gian sống của bệnh nhân.
Các nhân viên y tế đôi khi cũng nhầm lẫn những dấu vết để lại do giác hơi là dấu vết của việc bị lạm dụng thể xác.
Cũng như nhiều liệu pháp thay thế thuốc khác, giác hơi không được nghiên cứu một cách đầy đủ. Các nghiên cứu về giác hơi thường là nghiên cứu nhỏ và được thiết kế khá đơn giản. Nhiều nghiên cứu hơn nữa cần được tiến hành để khẳng định hoặc bác bỏ các tác dụng do giác hơi mang lại.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Phương pháp trị liệu đặt giác hơi
Trong bối cảnh cuộc sống bận rộn của người Việt, thực phẩm đóng hộp ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, thói quen sử dụng loại thực phẩm này thường đi kèm với những sai lầm cơ bản, dẫn đến rủi ro sức khỏe không đáng có. Phần 2 của bài viết Thói quan sử dụng đồ hộp sẽ phân tích các lỗi thường gặp và đưa ra lời khuyên để sử dụng an toàn hơn.
Hạt chia rất giàu chất dinh dưỡng và chứa chất xơ, acid béo omega-3, protein, khoáng chất và chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích như hỗ trợ sức khỏe tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu, hạ huyết áp...
Thực phẩm đóng hộp không phải là xấu, nhưng chỉ thực sự an toàn khi được sản xuất đúng quy chuẩn, kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt và được người tiêu dùng lựa chọn, bảo quản và sử dụng đúng cách.
Một đường dây sản xuất mì sợi ở TPHCM bị phát hiện sử dụng hàn the, soda công nghiệp và silicate tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc, tổn thương gan thận và ảnh hưởng sinh sản nếu dùng lâu dài.
Sữa là một nguồn dinh dưỡng tốt. Tuy nhiên, có một số thực phẩm và đồ uống không nên kết hợp khi uống sữa vì dễ gây ra vấn đề về tiêu hóa, giảm hấp thu dưỡng chất, hoặc thậm chí tạo ra các chất có hại.
Tăng huyết áp, hay còn gọi là huyết áp cao, là một vấn đề sức khỏe phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Được mệnh danh là "kẻ giết người thầm lặng", tình trạng này thường không có triệu chứng rõ ràng nhưng có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim hay suy thận.
Ăn trái cây rất tốt cho người bị tăng mỡ máu. Tuy nhiên, điều quan trọng là người bệnh cần biết cách lựa chọn loại trái cây phù hợp và ăn đúng cách mới có hiệu quả và không làm tăng triglyceride.
Các triệu chứng viêm khớp không nên bị bỏ qua. Bằng cách phát hiện sớm các dấu hiệu cảnh báo, bạn có thể được chẩn đoán chính xác và điều trị thích hợp trước khi tình trạng tàn tật nghiêm trọng xảy ra.