-
Cách quản lý căng thẳng khi bước vào năm học
Căng thẳng khiến trẻ em không thể học tập và người lớn không thể thực hiện được công việc của mình. Đó là lý do tại sao trẻ em và người lớn phải được dạy cách nhận biết về các dấu hiệu, triệu chứng của lo âu và trầm cảm, đồng thời nỗ lực phát triển các công cụ chống lại các tác nhân gây căng thẳng.
-
Dậy thì sớm ở trẻ em
Nghiên cứu gần đây cho thấy dậy thì có thể xảy ra sớm hơn đối với cả bé trai và bé gái. Trung bình, bé gái sẽ bắt đầu dậy thì vào khoảng 11 tuổi và bé trai vào khoảng 12 tuổi. Nếu dậy thì bắt đầu sớm hơn, đó có thể là dấu hiệu của tình trạng dậy thì sớm. Tình trạng này xảy ra trước 8 tuổi ở bé gái và trước 9 tuổi ở bé trai. Cần tìm hiểu lý do tại sao tuổi dậy thì có thể xảy ra sớm hơn, các dấu hiệu và nguyên nhân gây ra tình trạng này.
-
10 thực phẩm giúp trẻ em khỏe mạnh và tăng cường trí não
Dinh dưỡng đúng không chỉ tốt cho sự phát triển thể chất của trẻ mà còn tác động tích cực đến hoạt động não bộ. Cha mẹ có thể tham khảo 10 loại thực phẩm giúp tăng cường trí não.
-
5 thực phẩm hàng đầu nên ăn để có sức khỏe não bộ tốt hơn
Ăn thực phẩm lành mạnh đã được chứng minh là cải thiện chức năng não và giúp chống lại sự suy giảm nhận thức. Dưới đây là một số loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe não bộ bạn nên ăn thường xuyên.
-
Những lưu ý khi cho trẻ ăn bổ sung
Trẻ từ đủ 6 tháng tuổi ngoài sữa mẹ cần được ăn bổ sung các loại thực phẩm đa dạng, giàu dưỡng chất do nhu cầu dinh dưỡng lúc này gia tăng.
-
Tháp dinh dưỡng đảm bảo đủ dưỡng chất cần thiết
Bố trí các nhóm thực phẩm thế nào để cân đối dưỡng chất, ưu tiên sử dụng thực phẩm nào, hạn chế thực phẩm nào… Tháp dinh dưỡng sẽ cho chúng ta câu trả lời.
-
Chế độ ăn giảm muối và vai trò của nó với sức khỏe
Mức tiêu thụ muối quá cao là căn nguyên của sự gia tăng các bệnh không lây nhiễm như béo phì, tăng huyết áp, tim mạch và đái tháo đường.
-
Xử trí khi trẻ biếng ăn và kén ăn
Trẻ được coi là biếng ăn khi trẻ ăn không đủ khẩu phần ăn theo nhu cầu, dẫn đến trẻ có biểu hiện chậm tăng trưởng, thiếu một số chất.
-
10 lời khuyên giúp trẻ kiểm soát bệnh hen suyễn
Hen suyễn là tình trạng bệnh mạn tính có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về hô hấp ở trẻ em, tuy nhiên bạn vẫn có thể kiểm soát tốt được tình trạng bệnh của con mình.
-
16 lý do khiến bạn bị khó thở
Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 16 nguyên nhân khiến bạn bị khó thở.
-
10 cách giúp xoa dịu cơn đau khi tiêm phòng cho trẻ
Dưới đây là một số lời khuyên từ các chuyên gia có thể giúp trẻ bớt đau khi tiêm.
-
5 lưu ý giúp trẻ có đường ruột khỏe mạnh
Một đường ruột khỏe mạnh có vai trò quan trọng giúp trẻ có sức khỏe tốt. Hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh giúp bảo vệ trẻ chống lại nguy cơ nhiễm trùng, dị ứng, tăng khả năng miễn dịch, cải thiện tiêu hóa và nhu động ruột.
