Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Cách giúp con bắt nhịp học tập ngay sau Tết

Sau kỳ nghỉ Tết kéo dài với nhiều hoạt động vui chơi, đa số trẻ thường có tâm lý thích chơi và ngại đi học. Vì vậy, chuẩn bị tâm lý, giúp trẻ sẵn sàng đi học trở lại sau Tết là điều được rất nhiều bậc phụ huynh quan tâm.

Sau Tết, bố mẹ nên ngồi chung với con để sắp xếp lại kế hoạch học tập và ôn lại kiến thức ở trường.

Sau kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán, tâm lý chung của trẻ thường uể oải, chưa muốn quay lại với việc học tập, ngại đến trường... Do đó, trong những ngày nghỉ Tết, cha mẹ cần nhắc nhở con dù chơi đùa thế nào cũng cần dành một chút thời gian ôn bài vào mỗi buổi tối như một thói quen. Tuy nhiên, cha mẹ không nên quá cứng nhắc, áp đặt, bắt con làm quá nhiều bài tập. Thay vào đó nên khuyến khích con.

Bên cạnh đó, khoảng thời gian 1 - 2 ngày trước khi trở lại trường, cha mẹ nên dừng các hoạt động liên quan đến mùa lễ hội, đưa nếp sinh hoạt của cả gia đình trở lại ổn định như thời điểm trước Tết. Điều này sẽ giúp con sốc lại tinh thần, sẵn sàng chuyển đổi từ trạng thái nghỉ lễ sang việc học tập thường ngày.

Ví dụ, gia đình có thể điều chỉnh lịch sinh hoạt, giờ giấc ngủ nghỉ của trẻ trở lại bình thường để các con quen dần từ đó sẽ không cảm thấy quá ngại và mệt mỏi.

Bên cạnh đó, phụ huynh cũng cần tạo môi trường học tập cho trẻ, sắp xếp góc học tập gọn gàng, đầy đủ dụng cụ học tập cho con. Khuyến khích, hỗ trợ và tạo hứng thú cho con khi con hoàn thành tốt. Những câu động viên, nhắc nhở nhẹ nhàng sẽ giúp trẻ cảm thấy thoải mái, không bị ép buộc, từ đó trẻ sẽ thoải mái trở lại việc học tập hơn.

Ngoài ra, phụ huynh có thể tham khảo một số cách sau:

- Tối mùng 3, phụ huynh nên cùng con khai bút đầu năm, làm các bài tập khởi động giúp con nhanh chóng lấy lại thói quen học hành và tự giác với nhiệm vụ thường nhật của mình saub kỳ nghỉ tết dài.

- Cùng với cách lồng ghép khéo léo giữa việc chơi và học, cha mẹ nên hướng dẫn con cách quản lý thời gian hợp lý, tránh để dư âm Tết kéo dài trong tư tưởng của con.

- Bên cạnh đó, sau khi học sinh bắt đầu khởi động lịch học lại, phụ huynh nên hướng dẫn con quay lại giờ giấc sinh hoạt như trước kỳ nghỉ Tết để duy trì nền nếp để khi con quay trở lại lớp học, con sẽ không cảm thấy quá ngại và mệt mỏi.

- Cho con tham gia các hoạt động giúp con giải trí, thư giãn sau giờ học căng thẳng.

- Dành thời gian cho con: trò chuyện, tâm sự với con để con chia sẻ những khó khăn, lo lắng.

- Tìm kiếm sự hỗ trợ từ giáo viên: Nếu con gặp khó khăn trong việc bắt đầu quay trở lại học tập sau Tết, hãy liên hệ với giáo viên để được hỗ trợ.

Lời khuyên

- Hãy kiên nhẫn và đồng hành cùng con trong quá trình học tập sau Tết.

- Tạo cho con môi trường học tập vui vẻ, thoải mái để con hứng thú trở lại với việc học.

- Tin tưởng và động viên con học tập tốt.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Cân bằng sức khỏe sau Tết để luôn căng tràn sức sống!

Việt An - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 29/11/2025

    7 loại đồ uống giúp ngừa đau họng - bệnh thường gặp ở giáo viên

    Giống như ca sĩ hay diễn giả, giáo viên thường xuyên phải đối mặt với nguy cơ đau họng do phải nói liên tục trong nhiều giờ. Tham khảo một số đồ uống đơn giản giúp các thầy cô phòng ngừa và làm dịu cơn đau họng một cách hiệu quả.

  • 29/11/2025

    Bảo vệ da và tóc khỏi hanh khô mùa giao mùa

    Mùa thu đến mang theo không khí se lạnh, giảm độ ẩm, khiến da và tóc dễ rơi vào tình trạng khô ráp, nứt nẻ và thiếu sức sống.Thay đổi thời tiết không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn tác động đến sức khỏe của làn da và mái tóc. Điều chỉnh quy trình chăm sóc da và bảo vệ tóc trước tình trạng tóc khô xơ khi giao mùa là cần thiết để duy trì vẻ đẹp tự nhiên. Bài viết này sẽ cung cấp những phương pháp khoa học giúp bạn bảo vệ da và tóc hiệu quả trong mùa giao mùa.

  • 28/11/2025

    Chế độ ăn cho trẻ nhiễm HIV theo từng giai đoạn bệnh cần chú ý gì?

    Nhờ hiệu quả của thuốc kháng virus (ARV), ngày càng nhiều trẻ nhiễm HIV có thể phát triển, học tập và sinh hoạt bình thường như những trẻ khác. Tuy nhiên, dinh dưỡng vẫn là nền tảng của chăm sóc điều trị, giúp duy trì cân nặng, tăng sức đề kháng, giảm biến chứng và hạn chế tác dụng phụ của thuốc.

  • 28/11/2025

    Lõm ngực bẩm sinh ở trẻ có nguy hiểm không?

    Lõm ngực bẩm sinh xảy ra khi xương ức phát triển bất thường tạo ra vết lõm trên thành ngực của bạn và có thể gây ra các vấn đề về thể chất cũng như cảm xúc cho trẻ. Cùng tìm hiểu về bệnh lý lõm ngực bẩm sinh ở trẻ qua bài viết sau đây!

  • 28/11/2025

    Bảo vệ sức khỏe xương khớp khi thời tiết lạnh

    Thời tiết lạnh giá và chuyển mùa thường làm gia tăng các vấn đề về xương khớp, gây ra tình trạng đau cứng khớp và khó khăn khi vận động. Sự thay đổi của nhiệt độ và độ ẩm có thể làm các mô cơ giãn nở, tạo áp lực lên khớp, dẫn đến cảm giác đau nhức hoặc tê cứng.

  • 27/11/2025

    Hội thảo khoa học" Thực trạng dinh dưỡng, sức khỏe người cao tuổi ở một số thành phố lớn và đề xuất một số giải pháp"

    Hà Nội, ngày 27/11/2025 – Kết quả nghiên cứu mới nhất do Viện Y học ứng dụng Việt Nam thực hiện được công bố tại Hội thảo khoa học “Thực trạng dinh dưỡng, sức khỏe người cao tuổi ở một số thành phố lớn và đề xuất một số giải pháp” đã chỉ ra những thách thức lớn trong công tác chăm sóc sức khỏe người cao tuổi (NCT) tại các đô thị lớn.

  • 27/11/2025

    Cách ăn low-carb giúp giảm cân bền vững

    Chế độ ăn kiêng low-carb (ít carbohydrate) đã chứng minh được hiệu quả trong việc giảm cân nhanh chóng và cải thiện nhiều chỉ số sức khỏe. Tuy nhiên, chìa khóa để thành công không phải là việc cắt giảm carb một cách mù quáng, mà là thực hiện một cách thông minh, bền vững để biến nó thành một lối sống lâu dài.

  • 27/11/2025

    Làm thế nào để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư đại trực tràng?

    Ung thư đại trực tràng là căn bệnh phổ biến và gây tử vong cao trên toàn cầu, bao gồm cả Việt Nam. Tại Việt Nam, ung thư đại trực tràng cũng nằm trong top năm loại ung thư gây tử vong hàng đầu. Tuy nhiên, nguy cơ mắc bệnh có thể giảm đáng kể thông qua các biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Bài viết này sẽ đưa ra lời khuyên thiết thực để phòng ngừa ung thư đại trực tràng, bao gồm điều chỉnh chế độ ăn uống, tăng cường vận động và sàng lọc định kỳ, giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe.

Xem thêm