Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Cách giúp con bắt nhịp học tập ngay sau Tết

Sau kỳ nghỉ Tết kéo dài với nhiều hoạt động vui chơi, đa số trẻ thường có tâm lý thích chơi và ngại đi học. Vì vậy, chuẩn bị tâm lý, giúp trẻ sẵn sàng đi học trở lại sau Tết là điều được rất nhiều bậc phụ huynh quan tâm.

Sau Tết, bố mẹ nên ngồi chung với con để sắp xếp lại kế hoạch học tập và ôn lại kiến thức ở trường.

Sau kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán, tâm lý chung của trẻ thường uể oải, chưa muốn quay lại với việc học tập, ngại đến trường... Do đó, trong những ngày nghỉ Tết, cha mẹ cần nhắc nhở con dù chơi đùa thế nào cũng cần dành một chút thời gian ôn bài vào mỗi buổi tối như một thói quen. Tuy nhiên, cha mẹ không nên quá cứng nhắc, áp đặt, bắt con làm quá nhiều bài tập. Thay vào đó nên khuyến khích con.

Bên cạnh đó, khoảng thời gian 1 - 2 ngày trước khi trở lại trường, cha mẹ nên dừng các hoạt động liên quan đến mùa lễ hội, đưa nếp sinh hoạt của cả gia đình trở lại ổn định như thời điểm trước Tết. Điều này sẽ giúp con sốc lại tinh thần, sẵn sàng chuyển đổi từ trạng thái nghỉ lễ sang việc học tập thường ngày.

Ví dụ, gia đình có thể điều chỉnh lịch sinh hoạt, giờ giấc ngủ nghỉ của trẻ trở lại bình thường để các con quen dần từ đó sẽ không cảm thấy quá ngại và mệt mỏi.

Bên cạnh đó, phụ huynh cũng cần tạo môi trường học tập cho trẻ, sắp xếp góc học tập gọn gàng, đầy đủ dụng cụ học tập cho con. Khuyến khích, hỗ trợ và tạo hứng thú cho con khi con hoàn thành tốt. Những câu động viên, nhắc nhở nhẹ nhàng sẽ giúp trẻ cảm thấy thoải mái, không bị ép buộc, từ đó trẻ sẽ thoải mái trở lại việc học tập hơn.

Ngoài ra, phụ huynh có thể tham khảo một số cách sau:

- Tối mùng 3, phụ huynh nên cùng con khai bút đầu năm, làm các bài tập khởi động giúp con nhanh chóng lấy lại thói quen học hành và tự giác với nhiệm vụ thường nhật của mình saub kỳ nghỉ tết dài.

- Cùng với cách lồng ghép khéo léo giữa việc chơi và học, cha mẹ nên hướng dẫn con cách quản lý thời gian hợp lý, tránh để dư âm Tết kéo dài trong tư tưởng của con.

- Bên cạnh đó, sau khi học sinh bắt đầu khởi động lịch học lại, phụ huynh nên hướng dẫn con quay lại giờ giấc sinh hoạt như trước kỳ nghỉ Tết để duy trì nền nếp để khi con quay trở lại lớp học, con sẽ không cảm thấy quá ngại và mệt mỏi.

- Cho con tham gia các hoạt động giúp con giải trí, thư giãn sau giờ học căng thẳng.

- Dành thời gian cho con: trò chuyện, tâm sự với con để con chia sẻ những khó khăn, lo lắng.

- Tìm kiếm sự hỗ trợ từ giáo viên: Nếu con gặp khó khăn trong việc bắt đầu quay trở lại học tập sau Tết, hãy liên hệ với giáo viên để được hỗ trợ.

Lời khuyên

- Hãy kiên nhẫn và đồng hành cùng con trong quá trình học tập sau Tết.

- Tạo cho con môi trường học tập vui vẻ, thoải mái để con hứng thú trở lại với việc học.

- Tin tưởng và động viên con học tập tốt.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Cân bằng sức khỏe sau Tết để luôn căng tràn sức sống!

Việt An - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 21/11/2024

    Trị bệnh Parkinson bằng Đông y có hiệu quả không?

    Do các loại thuốc Tây y điều trị bệnh Parkinson thường đi kèm với tác dụng phụ và nguy cơ “nhờn thuốc” khi dùng lâu dài, nhiều người tìm tới các phương pháp Đông y với hy vọng các loại thảo dược tự nhiên sẽ an toàn hơn với cơ thể.

  • 21/11/2024

    Tăng cường sức khỏe xương khớp cho người cao tuổi trong mùa đông

    Khi bước vào giai đoạn lão hóa, cơ thể con người trải qua nhiều thay đổi sinh lý, suy giảm chức năng của hệ cơ xương khớp và dễ mắc phải các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là trong mùa đông lạnh

  • 21/11/2024

    Tức giận - Kẻ thù thầm lặng của sức khỏe

    Tức giận là một cảm xúc bình thường mà ai cũng sẽ trải qua, bởi hiếm ai có thể giữ được bình tĩnh khi bị tấn công, xúc phạm, phản bội hay thất bại... Tuy nhiên, tức giận quá thường xuyên hoặc kéo dài có thể gây ra nhiều vấn đề đối với sức khỏe.

  • 21/11/2024

    Bệnh hô hấp và cách bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh

    Mùa đông đến đi kèm với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, không khí hanh khô và độ ẩm giảm. Những yếu tố này gây nên các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là ở trẻ nhỏ, người cao tuổi và những người có hệ miễn dịch yếu. Các bệnh lý đường hô hấp không chỉ gây khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời.

  • 20/11/2024

    9 cách chữa đau chân tại nhà hiệu quả

    Đau chân là vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Cùng tìm hiểu 9 phương pháp đơn giản, hiệu quả để chữa đau chân tại nhà. Áp dụng đúng cách, bạn có thể giảm đau, cải thiện lưu thông máu và tăng cường sức khỏe cho đôi chân của mình.

  • 19/11/2024

    Các phương pháp điều trị bênh tiêu chảy tự nhiên khi bạn đang cho con bú

    Thật khó khăn khi bạn phải đối mặt với bệnh tiêu chảy, nhất là khi bạn đang phải cho con bú. Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ một số biện pháp khắc phục tự nhiên để điều trị bệnh tiêu chảy cho các bà mẹ vẫn đang trong thời kỳ nuôi con bằng sữa mẹ.

  • 18/11/2024

    Tại sao người đái tháo đường nên ăn rau đầu tiên?

    Ăn rau đầu tiên trong bữa ăn có tác dụng thế nào với người bệnh đái tháo đường? Thứ tự các ăn các món trong bữa ăn của người bệnh đái tháo đường có gì đặc biệt? Nhân Ngày thế giới phòng chống đái tháo đường 14/11, cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

  • 18/11/2024

    Ngày Trẻ em Thế giới: Bồi dưỡng sức khỏe thể chất và tinh thần cho trẻ

    Ngày Trẻ em Thế giới là dịp để chúng ta cùng nhau tôn vinh và bảo vệ thế hệ tương lai của đất nước. Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại với nhiều thay đổi, việc chăm sóc sức khỏe toàn diện cho trẻ em càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.

Xem thêm