Đối tượng: Phụ nữ có thai và cho con bú

• 
  27/07/2018 - Khỏe - Đẹp

  10 tác động của mặt trời lên cơ thể - Phần 1

  Một giấc ngủ ngon hơn? Hạnh phúc hơn? Phát ban? “Tắm mình” dưới ánh sáng mặt trời có những ảnh hưởng có lợi và không có lợi cho cơ thể mà bạn có thể chưa từng biết đến.

• 
  26/06/2018 - Khỏe - Đẹp

  Sai lầm khi dùng đai nịt bụng cho vòng hai thon gọn

  Đai nịt bụng khi bóp lại khiến ruột bị ép lên phổi gây khó thở, táo bón, máu nuôi các tạng bụng không còn sinh lý.

• 
  14/06/2018 - Khỏe - Đẹp

  Đi bộ đúng cách để giảm cân

  Đôi khi bạn chỉ cần đi bộ thay vì thực hiện những bài tập phức tạp để giảm cân. Bên cạnh việc đốt cháy calo, đi bộ cũng là phương pháp tuyệt vời để giảm stress. Giảm stress có nghĩa là giảm cân dễ dàng hơn.Tuy nhiên, chúng ta cần đi bộ đúng cách, đặc biệt đối với những ai thường xuyên phải ngồi khi làm việc.

• 
  06/05/2018 - Khỏe - Đẹp

  Mang thai mùa hè: Làm sao để luôn mát mẻ?

  Dưới đây là một số giải pháp bạn có thể thực hiện để vượt qua những ngày hè nóng nực một cách dễ dàng:

• 
  21/04/2018 - Khỏe - Đẹp

  Tìm hiểu về bài tập Pilate

  Pilate là bài tập bao gồm nhiều động tác liên tục giúp củng cố sức mạnh và độ dẻo dai, linh hoạt của cơ.

• 
  02/04/2018 - Khỏe - Đẹp

  Tư thế yoga cho bà bầu

  Mang bầu không có nghĩa là bạn sẽ phải nghỉ tập yoga. Trên thực tế, lợi ích của việc luyện tập thể thao trong khi mang thai là rất lớn, và việc luyện tập yoga trong khi mang thai là một lựa chọn tuyệt vời!

• 
  03/03/2018 - Khỏe - Đẹp

  Thẩm mỹ sau sinh

  Sau sinh cơ thể người phụ có nhiều thay đổi, ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ cũng như đời sống sinh hoạt vợ chồng; ngày nay nhờ những tiến bộ khoa học, đặc biệt là lĩnh vực thẩm mỹ, tùy điều kiện kinh tế, nghề nghiệp mà chọn cho phù hợp.

• 
  19/02/2018 - Khỏe - Đẹp

  Ngủ đêm ngon giấc giúp giảm cân ngoài mong đợi

  Bên cạnh việc tập gym, yoga hay ăn uống khoa học, một việc quan trọng không kém đó là giấc ngủ buổi tối. Bạn có biết rằng giấc ngủ ban đêm cũng đóng vai trò rất lớn trong việc duy trì cân nặng hợp lý? Dưới đây là những lời khuyên cho bạn để có một đêm ngon giấc

• 
  15/02/2018 - Khỏe - Đẹp

  Sắp Tết rồi, tham khảo ngay những loại nước rửa mặt tự nhiên giúp da đẹp không tì vết

  Nếu như bạn lo lắng hóa chất trong sữa rửa mặt có thể gây hại cho da thì đây là những loại nước rửa mặt tự nhiên siêu an toàn cho bạn.

• 
  14/02/2018 - Khỏe - Đẹp

  Độc đáo với 3 cách làm trắng da từ rau diếp cá

  Chúng tôi xin bật mí cho các bạn 3 cách làm đẹp da rất hiệu quả từ rau diếp cá. Đảm bảo với mẹo chăm sóc da này, bạn sẽ sở hữu cho mình làn da khỏe mạnh, trắng mịn tự nhiên.

• 
  12/01/2018 - Khỏe - Đẹp

  6 thói quen đơn giản vào mỗi sáng giúp bạn giảm cân

  Thức dậy và tỏa sáng! Kết hợp những thói quen đơn giản này vào mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn.

• 
  10/01/2018 - Khỏe - Đẹp

  Khôi phục tóc hư tổn tại gia

  Đây là cách để khôi phục mái tóc hư tổn một cách dễ dàng. Những phương pháp tại gia rẻ tiền này sẽ khắc phục những phần tóc bị hư tổn, khô, và trả lại cho bạn mái tóc khoẻ mạnh.