Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Rửa mặt đúng cách theo loại da của bạn

Mỗi loại da sẽ có một cách rửa mặt khác nhau.

Có rất nhiều thứ để làm sạch khuôn mặt của bạn hơn là xà bông và nước. Không chỉ vậy, với mỗi loại da khác nhau, bạn sẽ có một cách rửa mặt khác nhau để giúp cho da bạn được khỏe mạnh hơn và đẹp hơn.

Da dầu

Những người có da dầu có thể cần nhiều thứ hơn để làm sạch da mặt. Da dầu là cơ hội để bạn sử dụng thêm cả sữa rửa mặt lẫn sản phẩm tẩy tế bào chết và các máy chăm sóc da tại nhà khác. Công cụ chăm sóc da tại nhà với công nghệ siêu âm giúp nhẹ nhàng loại bỏ da chết từ lỗ chân lông, giúp lỗ chân lông không bị bít lại. Cùng với đó, sử dụng một miếng bông hoặc khăn trẻ em để rửa mặt là một trong những biện pháp hữu hiệu giúp rửa sạch da. Sử dụng sữa rửa mặt có hoạt tính đủ mạnh để loại bỏ dầu, trang điểm và bụi bẩn trên da nhưng vẫn phải bổ sung đủ các tinh chất dưỡng ẩm da để tránh bị khô.

Da khô

Điều đặc biệt quan trọng là chọn loại sữa rửa mặt có hoạt tính thấp để bạn không làm khô da của mình hơn nữa. Chọn những loại sữa rửa mặt có chứa ceramides, glycerin và / hoặc axit hyaluronic - bất kỳ thành phần nào trong số này cũng sẽ giúp làm ẩm da. Sử dụng một miếng bông, rửa sạch làn da của bạn khi chà nhẹ theo một chuyển động hình tròn. Sau đó vỗ nhẹ, không chà xát lên da khô để ngăn ngừa kích thích. Tiếp theo, ngay lập tức thoa kem dưỡng ẩm lên da sau khi được rửa sạch.

Da dễ bị mụn

Nếu bạn dễ bị nổi mụn và có mụn đầu đen, bạn sẽ cần một loại sữa rửa mặt, toner, và kem dưỡng ẩm để làm cho chúng biến mất. Sữa rửa mặt tốt nhất cho bạn là loại có chứa axit salicylic hoặc axit glycolic, giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn, tế bào da chết, và vi khuẩn làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Bạn cũng không nên chà xát vùng da có mụn để tránh gây tổn thương và nhiễm trùng. Mặc dù tẩy tế bào chết thường xuyên có tác dụng trong việc giữ cho bạn hạn chế mụn, tuy nhiên sử dụng chúng quá nhiều và thường xuyên khiến cho bạn có thể có nguy cơ bị sẹo tại những phần da có mụn.

Da nhạy cảm

Những sản phẩm rửa và làm sạch da mặt bạn cần là loại có hoạt tính nhẹ, không bao gồm bất cứ loại hóa chất nào, thậm chí là cả Hương liệu. Nhẹ nhàng rửa mặt với nước ấm - không quá nóng – trong không quá ba phút với một loại sữa rửa mặt đảm bảo đủ các yêu cầu nêu trên và ngay lập tức thoa một loại kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm để không gây mụn trứng cá.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những sai lầm thường gặp khi rửa mặt

Việt Anh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam (theo RD)
Bình luận
Tin mới
  • 04/12/2025

    Loãng xương ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh

    Loãng xương là tình trạng suy giảm nghiêm trọng lượng khoáng chất trong xương, làm thay đổi cấu trúc và giảm độ chắc khỏe của xương. Trong đó, phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh là nhóm đối tượng có nguy cơ cao nhất mắc bệnh, dẫn đến nhiều hệ lụy khó lường đối với sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về loãng xương ở phụ nữ mãn kinh nhé!

  • 04/12/2025

    Ai không nên ăn thịt lợn nọng?

    Thịt lợn nọng ngon nhưng do hàm lượng chất béo bão hòa cao, một số nhóm người nên đặc biệt hạn chế tiêu thụ thịt nọng.

  • 04/12/2025

    Sự thật về tóc bạc

    Nang tóc của bạn có các tế bào sắc tố tạo ra melanin, một chất hóa học tạo nên màu tóc của bạn. Khi bạn già đi, các tế bào này bắt đầu chết. Không có sắc tố, các sợi tóc mới mọc ra nhạt hơn và có nhiều sắc thái khác nhau của màu xám, bạc và cuối cùng là màu trắng. Khi nang tóc ngừng tạo ra melanin, nó sẽ không tạo ra các sợi tóc màu nữa.

  • 03/12/2025

    Có nên dùng ‘đường ăn kiêng’ để giảm cân?

    Việc sử dụng 'đường ăn kiêng' để giảm cân đang là một xu hướng phổ biến nhưng nó vẫn còn là một chủ đề gây nhiều tranh cãi. Vậy đường ăn kiêng có tác dụng gì và có an toàn để giảm cân không?

  • 03/12/2025

    Viêm xoang trong mùa đông

    Vào những tháng cuối năm thời tiết chuyển lạnh, nhiệt độ giảm kèm theo những cơn mưa là cả một thách thức với hệ hô hấp, khó chịu với mũi và xoang. Sự kết hợp giữa không khí khô và thay đổi nhiệt độ này ảnh hưởng đến hoạt động bài tiết chất nhầy của mũi và xoang để bảo vệ hệ hô hấp và lọc không khí; có thể dẫn đến các dấu hiệu nghẹt mũi, áp lực và khó chịu. Hiểu được tác động theo mùa này đối với sức khỏe xoang giúp giải thích tại sao nhiều người gặp phải các vấn đề liên quan đến xoang nhiều hơn trong những tháng mùa đông và chỉ ra những cách chúng ta có thể bảo vệ hệ hô hấp tốt hơn trong mùa lạnh.

  • 02/12/2025

    Eswatini – Quốc gia đầu tiên trên thế giới triển khai mũi tiêm phòng HIV hai lần mỗi năm

    Eswatini hiện đang là đất nước có tỉ lệ nhiễm HIV cao nhất thế giới. Eswatini từ lâu đã phải đối mặt với gánh nặng HIV cực kỳ lớn. Khoảng 27% người trưởng thành của quốc gia này sống chung với HIV – mức cao nhất thế giới. Dù đã đạt nhiều tiến bộ trong điều trị antiretroviral (ARV), số ca nhiễm HIV mới vẫn duy trì ở mức đáng lo ngại, đặc biệt trong nhóm phụ nữ trẻ và thanh niên.

  • 02/12/2025

    4 lợi ích nổi bật nhất của rau càng cua với sức khỏe

    Tuy chỉ là một loại rau dại mọc phổ biến nhưng rau càng cua chứa đựng những giá trị dinh dưỡng và dược liệu đáng kinh ngạc, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.

  • 02/12/2025

    Các dấu hiệu nhận biết đột quỵ vào mùa đông

    Thời tiết lạnh có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ do một số yếu tố thuận lợi, bao gồm co mạch máu, tăng huyết áp và tăng độ nhớt của máu. Khi nhiệt độ giảm, cơ thể cố gắng giữ nhiệt bằng cách co các mạch máu, làm tăng huyết áp và có thể dẫn đến hình thành cục máu đông. Những người có nguy cơ cao bao gồm người cao tuổi, người mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, và những người có lối sống ít vận động.

Xem thêm