Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Rửa mặt đúng cách theo loại da của bạn

Mỗi loại da sẽ có một cách rửa mặt khác nhau.

Có rất nhiều thứ để làm sạch khuôn mặt của bạn hơn là xà bông và nước. Không chỉ vậy, với mỗi loại da khác nhau, bạn sẽ có một cách rửa mặt khác nhau để giúp cho da bạn được khỏe mạnh hơn và đẹp hơn.

Da dầu

Những người có da dầu có thể cần nhiều thứ hơn để làm sạch da mặt. Da dầu là cơ hội để bạn sử dụng thêm cả sữa rửa mặt lẫn sản phẩm tẩy tế bào chết và các máy chăm sóc da tại nhà khác. Công cụ chăm sóc da tại nhà với công nghệ siêu âm giúp nhẹ nhàng loại bỏ da chết từ lỗ chân lông, giúp lỗ chân lông không bị bít lại. Cùng với đó, sử dụng một miếng bông hoặc khăn trẻ em để rửa mặt là một trong những biện pháp hữu hiệu giúp rửa sạch da. Sử dụng sữa rửa mặt có hoạt tính đủ mạnh để loại bỏ dầu, trang điểm và bụi bẩn trên da nhưng vẫn phải bổ sung đủ các tinh chất dưỡng ẩm da để tránh bị khô.

Da khô

Điều đặc biệt quan trọng là chọn loại sữa rửa mặt có hoạt tính thấp để bạn không làm khô da của mình hơn nữa. Chọn những loại sữa rửa mặt có chứa ceramides, glycerin và / hoặc axit hyaluronic - bất kỳ thành phần nào trong số này cũng sẽ giúp làm ẩm da. Sử dụng một miếng bông, rửa sạch làn da của bạn khi chà nhẹ theo một chuyển động hình tròn. Sau đó vỗ nhẹ, không chà xát lên da khô để ngăn ngừa kích thích. Tiếp theo, ngay lập tức thoa kem dưỡng ẩm lên da sau khi được rửa sạch.

Da dễ bị mụn

Nếu bạn dễ bị nổi mụn và có mụn đầu đen, bạn sẽ cần một loại sữa rửa mặt, toner, và kem dưỡng ẩm để làm cho chúng biến mất. Sữa rửa mặt tốt nhất cho bạn là loại có chứa axit salicylic hoặc axit glycolic, giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn, tế bào da chết, và vi khuẩn làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Bạn cũng không nên chà xát vùng da có mụn để tránh gây tổn thương và nhiễm trùng. Mặc dù tẩy tế bào chết thường xuyên có tác dụng trong việc giữ cho bạn hạn chế mụn, tuy nhiên sử dụng chúng quá nhiều và thường xuyên khiến cho bạn có thể có nguy cơ bị sẹo tại những phần da có mụn.

Da nhạy cảm

Những sản phẩm rửa và làm sạch da mặt bạn cần là loại có hoạt tính nhẹ, không bao gồm bất cứ loại hóa chất nào, thậm chí là cả Hương liệu. Nhẹ nhàng rửa mặt với nước ấm - không quá nóng – trong không quá ba phút với một loại sữa rửa mặt đảm bảo đủ các yêu cầu nêu trên và ngay lập tức thoa một loại kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm để không gây mụn trứng cá.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những sai lầm thường gặp khi rửa mặt

Việt Anh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam (theo RD)
Bình luận
Tin mới
  • 09/07/2026

    5 tác hại khi bỏ ăn cơm trắng, cắt giảm hoàn toàn tinh bột

    Bỏ ăn cơm trắng, hoàn toàn không ăn tinh bột để giảm cân cấp tốc là sai lầm tai hại khiến cơ thể suy kiệt. Dưới đây là 5 hệ lụy nguy hiểm khi đột ngột cắt bỏ nguồn năng lượng này.

  • 09/07/2026

    Nguyên nhân gây ho sau khi chạy bộ và cách phòng tránh

    Chạy bộ có thể dẫn đến ho do lượng không khí hít vào tăng lên và các chất gây kích ứng tiềm ẩn, như không khí lạnh hoặc khô. Hiểu rõ các nguyên nhân, chẳng hạn như co thắt phế quản do vận động hoặc dị ứng, có thể giúp bạn thực hiện các bước để ngăn ngừa tình trạng này.

  • 08/07/2026

    3 nguyên tắc uống nước giúp cơ thể không mất nước ngày nắng nóng

    Những ngày nắng nóng, do thời tiết oi bức và lượng mồ hôi tiết ra nhiều, nếu không có thói quen uống nước thường xuyên, cơ thể dễ mất nước, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

  • 08/07/2026

    Báo động đỏ về mùa dị ứng kéo dài do Trái đất nóng lên

    Không còn gói gọn trong những tháng chuyển mùa ngắn ngủi, mùa dị ứng phấn hoa đang có những diễn biến bất thường khi bắt đầu sớm hơn và kéo dài hơn đáng kể trên phạm vi toàn cầu. Những nghiên cứu mới nhất đã gióng lên hồi chuông cảnh báo: sự gia tăng nồng độ CO2 và nhiệt độ trái đất không chỉ làm thay đổi hệ sinh thái mà còn trực tiếp làm cho thực vật sản sinh ra lượng phấn hoa dày đặc với độc lực mạnh hơn.

  • 07/07/2026

    Lá sung có tác dụng gì đối với sức khỏe?

    Lá sung được sử dụng từ lâu trong dân gian dưới dạng thực phẩm, nước sắc hoặc nguyên liệu hỗ trợ chăm sóc sức khỏe. Một số nghiên cứu hiện đại cho thấy lá sung chứa nhiều hợp chất thực vật có hoạt tính sinh học có lợi cho sức khỏe.

  • 07/07/2026

    Thực đơn dinh dưỡng lành mạnh cho các "cú đêm" mê thể thao

    Những giải đấu thể thao cuồng nhiệt diễn ra vào khung giờ muộn luôn có sức hút mãnh liệt, dễ dàng biến người hâm mộ thành những "cú đêm" thực thụ. Tuy nhiên, việc thức khuya liên tục để theo dõi các trận đấu không chỉ làm đảo lộn nghiêm trọng nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể mà còn vô tình kích thích những cơn đói bụng xuất hiện vào ban đêm.

  • 06/07/2026

    U tuyến giáp ở Việt Nam: Phải chăng chúng ta đang chọc hút quá nhiều và phát hiện quá nhiều ung thư?

    Trong bài viết này, TS. Nguyễn Ngọc Cương sẽ chia sẻ góc nhìn chuyên môn về thực trạng chẩn đoán u tuyến giáp tại Việt Nam, đồng thời phân tích các khuyến cáo quốc tế nhằm giúp người đọc hiểu đúng, tránh lo lắng và điều trị quá mức.

  • 06/07/2026

    6 loại đồ uống quen thuộc hỗ trợ kiểm soát huyết áp

    Một số loại đồ uống dưới đây có tác dụng tốt đối với chỉ số huyết áp, giúp bạn có thêm cơ sở để xây dựng thực đơn dinh dưỡng hợp lý.

Xem thêm