Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Dấu hiệu “tố” bạn đang rửa mặt sai cách

Rửa mặt tưởng chừng là một thói quen rất đơn giản, ai cũng có thể làm tốt, chỉ cần chà, rửa sạch, vỗ nhẹ và lau khô. Tuy nhiên, nhiều người mắc các sai lầm khi rửa mặt mà không biết.

Sai lầm đầu tiên là không rửa tay để loại bỏ vi khuẩn trên tay trước khi dùng tay rửa mặt. Bên cạnh đó dùng sai loại sữa rửa mặt cũng ảnh hưởng tới da. Để có làn da mặt săn chắc, mịn màng, bạn cần rửa mặt đúng cách.

Dưới đây là 6 dấu hiệu bạn đang rửa mặt sai cách:

Nhiệt độ nước không thích hợp

Nhiệt độ nước quá cao hoặc quá thấp đều ảnh hưởng tới da mặt. Nhiệt độ nước quá cao có thể khiến da mặt bị bỏng rát hoặc khô da. Tương tự, nước lạnh có thể gây kích thích da.

Nhiệt độ an toàn cho da là nước ấm, có tác dụng làm sạch mặt mà không làm mất đi độ dầu tự nhiên của da mặt.

Không tẩy trang

Phần lớn các loại mỹ phẩm hiện nay đều có xu hướng không trôi, đặc biệt là mascara và chì kẻ mắt. Nước và sữa rửa mặt tạo bọt không thể làm sạch được hết lớp trang điểm. Vì vậy, bạn cần tẩy trang trước khi rửa mặt.

Sử dụng sai sữa rửa mặt

Hãy dùng loại sữa rửa mặt có độ pH cân bằng, trung tính và bảo vệ được lớp vỏ axit của da. Hiện nay, có hai loại sữa rửa mặt là sữa rửa mặt dạng kem và sữa rửa mặt dạng bọt. Sữa rửa mặt dạng kem hoạt động theo cách phá vỡ sự sản sinh dầu trên da, vì vậy loại này thích hợp nhất với da dầu. Công thức nhẹ nhàng của sữa rửa mặt dạng kem thích hợp hơn với da khô.

Rửa mặt quá thường xuyên/hoặc không thường xuyên

Chúng ta thường nghe quy tắc rửa mặt hai lần/ngày. Tuy nhiên, quy tắc này không phải lúc nào cũng đúng. Có rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn bám trên da trong một ngày. Vì vậy, kiểm tra da của bạn và rửa mặt thường xuyên hơn nếu cần.

Nếu bạn đi tập gym, ngoài việc rửa mặt như bình thường, bạn cũng có thể rửa mặt trước và sau khi tập. Hãy lựa chọn số lần rửa phù hợp để tránh tổn thương da.

Không rửa kĩ

Loại bỏ sữa rửa mặt cũng quan trọng như khi bôi nó. Cách đúng để rửa mặt là rửa kĩ những khu vực dễ tích tụ nhiều bụi bẩn và sữa rửa mặt như khóe mũi, sau tai hoặc chân tóc. Rửa nhiều lần cho tới khi cảm thấy da mịn màng, hết nhờn.

Lau mặt bằng khăn

Một nguyên tắc cực kì quan trọng là không bao giờ dùng khăn lau mạnh lên khuôn mặt. Da bạn nên được đối xử như da của một đứa trẻ. Chà mạnh có thể hình thành nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa sớm. Thay vào đó, vỗ nhẹ da cho khô bằng một chiếc khăn mềm.
Hà Ngân - Theo Dân Trí/Boldsky
Bình luận
Tin mới
  • 01/09/2025

    Giá trị dinh dưỡng và 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ hạt sen

    Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao và còn được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại hạt nhỏ bé này.

  • 01/09/2025

    An toàn du lịch lễ 2/9: Mẹo vui chơi khỏe mạnh

    Mỗi dịp lễ 2/9, người dân lại háo hức chuẩn bị cho những chuyến du lịch hoặc tham gia các sự kiện đông người như lễ diễu binh, hội hè. Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, khám phá những vùng đất mới và gắn kết cùng gia đình, bạn bè.

  • 31/08/2025

    Thực phẩm tự nhiên giúp kiểm soát rối loạn mỡ máu

    Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.

  • 31/08/2025

    Ảnh hưởng của mùa mưa tới hệ hô hấp

    Mùa mưa mang tới sự dễ chịu sau mùa hè oi bức, nhưng kèm theo những cơn mưa mát mẻ, nó cũng tìm tàng các mối nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn cần hiểu rõ thời tiết trong mùa mưa và ngăn ngừa cái mối nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn

  • 30/08/2025

    Cảnh giác sốt xuất huyết và tay chân miệng vào mùa mưa

    Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển. Trong đó sốt xuất huyết và tay chân miệng là 2 bệnh lý đáng lo ngại nhất do tốc độ lây lan nhanh và nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng bệnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hai căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng tránh, giúp các bậc phụ huynh chủ động hơn trong việc chăm sóc con em mình.

  • 30/08/2025

    5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của giá đỗ ít người biết

    Giá đỗ được biết đến là loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, chất xơ tốt cho sức khỏe. Thường xuyên ăn giá đỗ không chỉ có ích cho sức khỏe mà còn hỗ trợ phòng ngừa một số loại ung thư.

  • 29/08/2025

    Giải pháp hiệu quả giúp kiểm soát cơn đau do viêm khớp trong mùa mưa

    Khi những cơn mưa đầu mùa bắt đầu rơi, nhiều người cảm thấy dễ chịu vì thời tiết mát mẻ hơn, giảm bớt cái nóng oi ả. Tuy nhiên, đối với những ai đang phải sống chung với viêm khớp, mùa mưa lại mang đến không ít khó khăn.

  • 29/08/2025

    4 tác dụng độc đáo của nước gừng đỗ đen rang

    Nước gừng và nước đỗ đen rang là hai loại thức uống quen thuộc trong dân gian, được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Khi kết hợp hai nguyên liệu này sẽ có một loại đồ uống thơm ngon và bổ dưỡng, mang lại những tác dụng tích cực cho cơ thể.

Xem thêm