Đối tượng: Phụ nữ có thai và cho con bú

• 
  19/01/2017 - Dinh dưỡng

  Iod – nguyên tố vi lượng thiết yếu trong cuộc sống

  Ngoài phòng ngừa bướu cổ, iod có thể giúp ngăn ngừa chứng bệnh bại não ở trẻ em

• 
  16/01/2017 - Dinh dưỡng

  16 lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ

  Có nhiều người tin rằng cho con bú sẽ làm vòng một của mẹ bị chảy xệ. Vì thế nhiều mẹ bầu sau khi sinh đã quyết định cho con bú bình ngay.

• 
  31/12/2016 - Dinh dưỡng

  19 loại rau quả giàu protein tốt cho sức khỏe

  Protein là một chất dinh dưỡng thiết yếu trong chế độ ăn hàng ngày. Protein giúp cơ thể thực hiện được vô số các chức năng quan trọng và duy trì khối cơ nạc.

• 
  26/12/2016 - Dinh dưỡng

  Sữa mẹ còn có tác dụng chữa bệnh

  Sữa mẹ còn có thể gúp điều trị nhiễm trùng tai, mắt, ngăn ngừa da khô, chữa mụn trứng cá.

• 
  23/12/2016 - Dinh dưỡng

  Siêu thực phẩm dành cho phái đẹp

  Ăn uống lành mạnh cực kỳ quan trọng với bất kỳ ai nhưng những loại thực phẩm có tác động đến sức khỏe đặc biệt là sức khỏe phụ nữ thì càng nhận được nhiều sự quan tâm hơn như những thực phẩm phòng chống loãng xương, tốt cho phụ nữ có thai, ngăn ngừa ung thư vú. Chính vì thế phụ nữ luôn đi tìm cho mình những loại siêu thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng để bảo vệ cơ thể và giúp các hoạt động trong cơ thể được tốt hơn ngay cả khi họ đã già đi.

• 
  23/12/2016 - Dinh dưỡng

  Sự khác biệt giữa folat và a xít folic

  Folate hay a xít folic mới là dạng tự nhiên trong thực phẩm? bạn có trả lời được không? Nếu không thì cũng không sao đâu vì rất nhiều người trong đó có các chuyên gia y tế, chuyên gia dinh dưỡng cũng thường cho là hai dạng này là một và thường dùng chhúng thay đổi cho nhau.

• 
  11/12/2016 - Dinh dưỡng

  Dinh dưỡng trong khi có thai

  Những chất rỗng calo nên tránh, và chế độ ăn nên chứa những thức ăn sau: thực phẩm protein nguồn gốc động vật và thực vật, sữa và các sản phẩm của sữa, tất cả các loại ngũ cốc, bánh mì và hoa quả, rau, đặc biệt là rau xanh.

• 
  21/11/2016 - Dinh dưỡng

  Sôcôla giúp giảm nguy cơ mắc tiền sản giật ở phụ nữ có thai

  Tiền sản giật là một trong những biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ nhưng có thể phòng ngừa được. Sôcôla đen là một món ăn ngon, có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và đã được chứng mình có thể làm giảm nguy cơ mắc tiền sản giật ở phụ nữ có thai.

• 
  20/11/2016 - Dinh dưỡng

  Sôcôla có lợi cho sự phát triển của thai nhi

  Một tin tốt cho tất cả các phụ nữ có thai yêu thích đồ ngọt: ăn khoảng 30 gram sôcôla mỗi ngày trong thời gian mang thai sẽ rất có lợi cho sự sinh trưởng và phát triển của thai nhi. Đây là kết luận từ một nghiên cứu mới được báo cáo tại hội nghị Sản phụ khoa năm 2016 tổ chức tại Atlanta (Mỹ).

• 
  19/11/2016 - Dinh dưỡng

  Sử dụng sôcôla cho thai kỳ khỏe mạnh

  Theo các nhà khoa học của trường Đại học Laval tại thành phố Quebec, Canada, ăn sôcôla khi mang thai sẽ trợ giúp thai nhi phát triển tốt hơn. Tuy nhiên sử dụng sôcôla như thế nào là hợp lí và an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé thì không phải ai cũng biết.

• 
  17/11/2016 - Dinh dưỡng

  Siêu thực phẩm cho phụ nữ mang thai: sôcôla đen!

  Phụ nữ thường phân vân không biết ăn gì khi mang thai. Với các tín đồ của sôcôla, một câu hỏi luôn đặt ra là món ăn yêu thích của nhiều chị em như sôcôla đen có tốt cho bà bầu cũng như thai nhi hay không?

• 
  16/11/2016 - Dinh dưỡng

  Những cách để nguồn sữa mẹ dồi dào

  Làm thế nào để có nguồn sữa mẹ dồi dào cung cấp cho bé? Hãy tham khảo một số lời khuyên dưới đây.