Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  15/06/2021 - Xương khớp

  Bẻ đốt ngón tay có gây ra viêm khớp không?

  Các khớp có thể phát ra âm thanh lộp độp, hoặc lách cách khi bẻ chúng - đặc biệt là các khớp ở khớp ngón tay, đầu gối, mắt cá chân, lưng và cổ. Các chuyên gia cho rằng bẻ khớp ngón tay không có hại.

• 
  08/06/2021 - Xương khớp

  10 lợi ích của việc đạp xe

  Đạp xe là một loại hoạt động thể dục nhịp điệu có tác động thấp nhưng có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe và thể chất đáng kể. Đây là một bài tập hữu ích mà nhiều người có thể kết hợp vào cuộc sống hàng ngày của họ như một phương tiện giao thông, hoạt động bình thường hoặc thể thao cạnh tranh. Vì đạp xe tương đối dễ bắt đầu và phù hợp với hầu hết các cấp độ thể dục, nên đạp xe là một hoạt động thể chất phổ biến.

• 
  04/06/2021 - Xương khớp

  Phẫu thuật có giúp bạn cao hơn không?

  Phẫu thuật có thể giúp sửa chữa tật 2 chân có độ dài không bằng nhau hoặc giúp tăng chiều cao. Vì việc phẫu thuật cần có thời gian và cần điều chỉnh thường xuyên, nên không có nhiều người muốn tiến hành phẫu thuật này.

• 
  03/06/2021 - Xương khớp

  Đau thắt lưng cơ học

  Đau thắt lưng là tình trạng phổ biến và gặp phải ở rất nhiều người. Có rất nhiều yếu tố liên quan tác động đến tình trạng này, cũng như cũng có rất nhiều nguyên nhân gây ra đau thắt lưng. Vậy đau thắt lưng có những nguyên nhân nào? Làm cách nào để khắc phục?

• 
  01/06/2021 - Xương khớp

  Những điều cần biết về chứng đau mỏi chân kinh niên

  Hầu hết mọi người sẽ trải qua cảm giác đau mỏi chân ít nhất một lần trong đời. Phần thân dưới gánh trọng lượng của phần thân trên, ngồi hoặc đứng lâu có thể khiến chân mỏi và nặng nề. Một loạt các yếu tố tiềm ẩn cũng có thể gây sự đau mỏi ở chân. Bất kỳ ai bị mỏi chân kinh niên nên đi khám để được chẩn đoán trong trường hợp cần thiết phải điều trị

• 
  29/05/2021 - Xương khớp

  Những điều cần biết về đo mật độ xương

  Các bác sĩ sử dụng phương pháp kiểm tra mật độ xương để kiểm tra xem xương của một người chắc khỏe như thế nào. Các xét nghiệm này cho biết một người có mật độ xương thấp và có nguy cơ bị loãng xương hay không. Có nhiều phương pháp để kiểm tra mật độ xương, bao gồm cả chụp X-quang, CT và siêu âm.

• 
  25/05/2021 - Xương khớp

  Tại sao khớp gối lại đau nhiều hơn về đêm?

  Đừng để sự khó chịu về khớp hay những cơn đau khác làm gián đoạn giấc ngủ của bạn.

• 
  23/05/2021 - Xương khớp

  Chế độ dinh dưỡng cho người gãy xương: ăn gì mau lành xương?

  Gãy xương khiến nhiều người không thể hoạt động bình thường hay làm điều mình thích. Tuy nhiên, chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người gãy xương phục hồi chân tay của mình trong thời gian gần nhất.

• 
  22/05/2021 - Xương khớp

  Ứng phó với viêm quanh khớp vai

  Viêm quanh khớp vai không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng có thể gây giảm hoạt động, lao động và ảnh hưởng lớn đến chất lượng sống của người bệnh.

• 
  18/05/2021 - Xương khớp

  Gù cột sống ở người trưởng thành

  Gù cột sống là một tật có thể gặp phải ở người trưởng thành. Tật gù cột sống có thể gây ra nhiều vấn đề phiền toái và ảnh hưởng đến công việc cũng như sinh hoạt hàng ngày. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân cũng như các phương pháp dự phòng tình trạng này trong bài viết dưới đây.

• 
  16/05/2021 - Xương khớp

  Gai cột sống có nguy hiểm không?

  Gai cột sống là tình trạng bệnh thường gặp ở những người ở độ tuổi trung niên, nếu kéo dài, chúng có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.

• 
  13/05/2021 - Xương khớp

  Đau lưng nơi công sở - làm cách nào để khắc phục?

  Nâng vật nặng, thực hiện một chuyển động lặp đi lặp lại nhiều lần hay đơn giản là ngồi một chỗ làm việc cả ngày đối với dân công sở có thể gây nhiều tác hại cho lưng. Hãy cùng tìm hiểu về lý do và cách khắc phục nó.