Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Uống nước ép anh đào có giúp chữa bệnh gout?

Theo Hiệp hội Viêm khớp Hoa Kỳ, 4% người Mỹ trưởng thành mắc bệnh gout, trong đó có 6 triệu nam giới và 2 triệu phụ nữ. Nguyên nhân của bệnh gút là sự tích lũy quá mức acid uric trong cơ thể. Khi đó, các tinh thể muối urat sẽ được hình thành và lắng đọng tại khớp và sụn. Đó là nguyên nhân khiến bệnh nhân gout thường bị đau ở các khớp, đặc biệt là khớp bàn chân.

Khi các cơn  gout cấp tấn công, vùng khớp bị tổn thương sẽ đột ngột sưng tấy và đau dữ dội.  Gout cũng là một trong những nguyên nhân làm bệnh viêm khớp trở nên trầm trọng hơn. May mắn rằng hiện nay đã có một số phương pháp hiệu quả giúp bạn kiểm soát các triệu chứng của bệnh  gout, đó là:

  • Sử dụng thuốc theo kê đơn của bác sĩ
  • Thay đổi lối sống
  • Các liệu pháp điều trị bổ sung từ tự nhiên

Một liệu pháp tự nhiên rất phổ biển để điều trị cơn  gout cấp là sử dụng nước ép từ quả anh đào. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu tại sao nước ép anh đào lại có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của bệnh  gout nhé!

Nước ép anh đào tác động lên bệnh gout như thế nào?

Nước ép anh đào giúp điều trị cơn  gout cấp bằng cách làm giảm nồng độ acid uric trong máu, từ đó, nó có thể giúp phòng tránh cũng như điều trị cơn gút cấp. Một số nghiên cứu năm 2011-2012 đã ghi nhận rằng nước ép anh đào làm giảm đáng kể lượng acid uric máu trên 100% người tình nguyện. Những người này được cho uống khoảng 240 ml nước ép anh đào mỗi ngày, trong vòng 4 tuần đến 4 tháng liên tiếp, ngoài ra hiệu quả của nước chiết xuất anh đào làm giảm acid uric nhiều hơn so với chiết xuất từ quả lựu.

Một cuộc khảo sát online trên bệnh nhân gout cũng nhận được phản hồi rằng quả anh đào có thể giúp cải thiện các triệu chứng của gút. Trong đó, 43% bệnh nhân nói rằng họ sử dụng chiết xuất hoặc nước ép anh đào tươi. Ngoài ra, kết quả khảo sát cũng cho thấy việc bổ sung nước ép anh đào giúp làm giảm đáng kể số lần cơn  gout cấp tấn công. Tất nhiên nghiên cứu này cũng có hạn chế vì các dấu hiệu dựa vào báo cáo của các bệnh nhân. Mặc dù vậy, đây vẫn là một kết quả đáng chú ý.

Một nghiên cứu khá toàn diện về tác dụng của nước ép anh đào trên bệnh  gout, được thực hiện năm 2012, với sự tham gia của 633 bệnh nhân gout. Các nhà nghiên cứu đã nhận thấy rằng, ăn ít nhất 10 quả anh đào mỗi ngày sẽ làm giảm 35% nguy cơ bùng phát cơn  gout cấp. Nếu kết hợp sử dụng quả anh đào và allopurinol – một loại thuốc kê đơn dành cho bệnh  gout, thì nguy cơ gặp cơn  gout cấp giảm đến 75%. Theo nghiên cứu trên, anh đào giúp làm giảm acid uric máu do nó có chứa các anthocyanin. Đây là thành phần tạo nên màu đỏ đặc trưng của quả anh đào. Anthocyanin cũng được tìm thấy trong các loại trái cây khác, chẳng hạn như việt quất. Tuy nhiên, vẫn chưa có nghiên cứu về tác dụng của quả việt quất trên bệnh  gout. Anthocyanin cũng có đặc tính chống viêm. Vì vậy, nó đem lại cho nước ép anh đào khả năng chống viêm tự nhiên, giúp làm giảm triệu chứng sưng tấy do  gout gây nên.

Lượng nước ép anh đào nên sử dụng là bao nhiêu?

Mặc dù các nghiên cứu thực tế đều cho thấy lợi ích của nước ép anh đào với bệnh nhân gout, nhưng hiện nay vẫn chưa có liều lượng tiêu chuẩn cho việc sử dụng. Lượng nước ép anh đào cần dùng vẫn còn phụ thuộc cường độ các triệu chứng mà bạn gặp phải. Dựa trên kết quả của những nghiên cứu có sẵn, Hiệp hội Viêm khớp Hoa Kỳ khuyên bạn nên ăn một nắm anh đào hay uống một ly nước ép anh đào mỗi ngày. Mặc dù vậy, tốt nhất là bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi tự ý sử dụng bất kì phương pháp điều trị nào. Bạn có thể sẽ nhận được hướng dẫn rõ ràng hơn về liều lượng và cách dùng. Điều này cũng giúp bạn tránh những tác dụng không mong muốn và các tương tác bất lợi đối cơ thể.

Tác dụng phụ tiềm ẩn của nước ép anh đào?

Các phản ứng bất lợi chỉ xảy ra khi bạn bị dị ứng với quả anh đào. Mặc dù vậy, điều quan trọng là chúng ta phải ăn uống mọi thứ điều độ. Việc uống quá nhiều nước ép hay ăn quá nhiều quả anh đào có thể khiến bạn gặp các rối loạn tiêu hóa như buồn nôn, tiêu chảy,… Vậy bao nhiêu là quá nhiều? Điều này khá khó để nói rõ, vì nó còn phụ thuộc vào hệ tiêu hóa của bạn. Như đã đề cập ở trên, một ly nước ép mỗi ngày là đủ để hỗ trợ điều trị bệnh gout mà không gây tác dụng phụ. Nếu bạn gặp bất kỳ phản ứng bất lợi nào khi uống nước ép anh đào, hãy ngưng sử dụng và hỏi ý kiến bác sĩ hay dược sĩ.

Một vài lưu ý nhỏ

Có rất nhiều cách để bổ sung quả anh đào vào chế độ ăn hàng ngày. Bạn có thể tham khảo một vài cách dưới đây:

  • Uống nước ép anh đào tươi
  • Thêm quả anh đào vào sữa chua hoặc salad trái cây
  • Làm sinh tố anh đào

Anh đào là loại quả lý tưởng để mang đến cho bạn một món tráng miệng ngon và lành mạnh!

Khi nào cần liên hệ với bác sĩ?

Bác sĩ có thể kê một số loại thuốc cho bệnh nhân  gout, như:

  • Thuốc chống viêm
  • Các corticosteroid
  • Thuốc giảm đau
  • Thuốc làm giảm hoặc tăng đào thải acid uric, như allopurinol

Bên cạnh việc dùng thuốc, bác sĩ có thể đề nghị bạn thực hiện một số thay đổi trong lối sống để cải thiện bệnh gút, bao gồm:

  • Hạn chế uống rượu
  • Bỏ thuốc lá (nếu bạn hút thuốc)
  • Tập thể dục
  • Thay đổi chế độ ăn uống

Bạn có thể sử dụng nước ép anh đào bên cạnh việc dùng thuốc và thay đổi lối sống. Nhưng hãy luôn nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ liệu pháp điều trị tự nhiên nào nhé!

Tóm lại, anh đào và nước ép anh đào có thể là những lựa chọn điều trị bổ sung cho các triệu chứng bệnh  gout. Mặc dù nước ép anh đào có thể có một số lợi ích để làm giảm bệnh  gout, nhưng mọi người không nên sử dụng nó như một phương pháp điều trị duy nhất cho tình trạng này.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Trái anh đào giúp cải thiện giấc ngủ, có ích cho người bệnh gout

Hà Linh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam (theo Medical News Today) -
Bình luận
Tin mới
  • 28/03/2024

    Vì sao bạn nên tẩy lớp trang điểm trước khi tập thể dục?

    Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.

  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

  • 28/03/2024

    Thực phẩm, đồ uống nên hạn chế khi đang bị nghẹt mũi

    Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở việc hít thở của bạn.

  • 28/03/2024

    Chấn thương sọ não có hồi phục được không?

    Chấn thương sọ não luôn được coi là một trong những thương tổn nghiêm trọng nhất có thể xảy ra với con người. Tuy nhiên, với những tiến bộ mới trong lĩnh vực y tế và phục hồi chức năng, ngày càng có nhiều hy vọng để người bệnh chấn thương sọ não có thể phục hồi và hồi phục các chức năng quan trọng.

  • 27/03/2024

    Những triệu chứng và biến chứng điển hình của bệnh sởi

    Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng do virus sởi gây ra, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu và triệu chứng như sốt cao, ho, chảy nước mũi và phát ban da đặc trưng là rất quan trọng để điều trị kịp thời. Hiểu rõ các triệu chứng sởi còn giúp phòng ngừa sự lây lan của căn bệnh này.

  • 27/03/2024

    5 loại thảo mộc giúp tăng cường sức khoẻ hô hấp

    Khi gặp các vấn đề hô hấp, nhiều người có xu hướng tìm các giải pháp từ thiên nhiên để giảm nhanh các triệu chứng khó chịu cũng như tăng cường sức khoẻ đường thở. Dưới đây là 5 loại thảo mộc bạn có thể thử áp dụng.

  • 27/03/2024

    Biện pháp cải thiện triệu chứng viêm họng

    Viêm họng là vấn đề hô hấp có thể xảy ra quanh năm, nhất là trong thời tiết giao mùa do virus, vi khuẩn tấn công đường thở. Cần làm gì để cải thiện triệu chứng viêm họng hiệu quả?

Xem thêm