Uống nước ép anh đào có giúp chữa bệnh gout?

Khi các cơn  gout cấp tấn công, vùng khớp bị tổn thương sẽ đột ngột sưng tấy và đau dữ dội.  Gout cũng là một trong những nguyên nhân làm bệnh viêm khớp trở nên trầm trọng hơn. May mắn rằng hiện nay đã có một số phương pháp hiệu quả giúp bạn kiểm soát các triệu chứng của bệnh  gout, đó là:

• Sử dụng thuốc theo kê đơn của bác sĩ
• Thay đổi lối sống
• Các liệu pháp điều trị bổ sung từ tự nhiên

Một liệu pháp tự nhiên rất phổ biển để điều trị cơn  gout cấp là sử dụng nước ép từ quả anh đào. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu tại sao nước ép anh đào lại có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của bệnh  gout nhé!

Nước ép anh đào tác động lên bệnh gout như thế nào?

Nước ép anh đào giúp điều trị cơn  gout cấp bằng cách làm giảm nồng độ acid uric trong máu, từ đó, nó có thể giúp phòng tránh cũng như điều trị cơn gút cấp. Một số nghiên cứu năm 2011-2012 đã ghi nhận rằng nước ép anh đào làm giảm đáng kể lượng acid uric máu trên 100% người tình nguyện. Những người này được cho uống khoảng 240 ml nước ép anh đào mỗi ngày, trong vòng 4 tuần đến 4 tháng liên tiếp, ngoài ra hiệu quả của nước chiết xuất anh đào làm giảm acid uric nhiều hơn so với chiết xuất từ quả lựu.

Một cuộc khảo sát online trên bệnh nhân gout cũng nhận được phản hồi rằng quả anh đào có thể giúp cải thiện các triệu chứng của gút. Trong đó, 43% bệnh nhân nói rằng họ sử dụng chiết xuất hoặc nước ép anh đào tươi. Ngoài ra, kết quả khảo sát cũng cho thấy việc bổ sung nước ép anh đào giúp làm giảm đáng kể số lần cơn  gout cấp tấn công. Tất nhiên nghiên cứu này cũng có hạn chế vì các dấu hiệu dựa vào báo cáo của các bệnh nhân. Mặc dù vậy, đây vẫn là một kết quả đáng chú ý.

Một nghiên cứu khá toàn diện về tác dụng của nước ép anh đào trên bệnh  gout, được thực hiện năm 2012, với sự tham gia của 633 bệnh nhân gout. Các nhà nghiên cứu đã nhận thấy rằng, ăn ít nhất 10 quả anh đào mỗi ngày sẽ làm giảm 35% nguy cơ bùng phát cơn  gout cấp. Nếu kết hợp sử dụng quả anh đào và allopurinol – một loại thuốc kê đơn dành cho bệnh  gout, thì nguy cơ gặp cơn  gout cấp giảm đến 75%. Theo nghiên cứu trên, anh đào giúp làm giảm acid uric máu do nó có chứa các anthocyanin. Đây là thành phần tạo nên màu đỏ đặc trưng của quả anh đào. Anthocyanin cũng được tìm thấy trong các loại trái cây khác, chẳng hạn như việt quất. Tuy nhiên, vẫn chưa có nghiên cứu về tác dụng của quả việt quất trên bệnh  gout. Anthocyanin cũng có đặc tính chống viêm. Vì vậy, nó đem lại cho nước ép anh đào khả năng chống viêm tự nhiên, giúp làm giảm triệu chứng sưng tấy do  gout gây nên.

Lượng nước ép anh đào nên sử dụng là bao nhiêu?

Mặc dù các nghiên cứu thực tế đều cho thấy lợi ích của nước ép anh đào với bệnh nhân gout, nhưng hiện nay vẫn chưa có liều lượng tiêu chuẩn cho việc sử dụng. Lượng nước ép anh đào cần dùng vẫn còn phụ thuộc cường độ các triệu chứng mà bạn gặp phải. Dựa trên kết quả của những nghiên cứu có sẵn, Hiệp hội Viêm khớp Hoa Kỳ khuyên bạn nên ăn một nắm anh đào hay uống một ly nước ép anh đào mỗi ngày. Mặc dù vậy, tốt nhất là bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi tự ý sử dụng bất kì phương pháp điều trị nào. Bạn có thể sẽ nhận được hướng dẫn rõ ràng hơn về liều lượng và cách dùng. Điều này cũng giúp bạn tránh những tác dụng không mong muốn và các tương tác bất lợi đối cơ thể.

Tác dụng phụ tiềm ẩn của nước ép anh đào?

Các phản ứng bất lợi chỉ xảy ra khi bạn bị dị ứng với quả anh đào. Mặc dù vậy, điều quan trọng là chúng ta phải ăn uống mọi thứ điều độ. Việc uống quá nhiều nước ép hay ăn quá nhiều quả anh đào có thể khiến bạn gặp các rối loạn tiêu hóa như buồn nôn, tiêu chảy,… Vậy bao nhiêu là quá nhiều? Điều này khá khó để nói rõ, vì nó còn phụ thuộc vào hệ tiêu hóa của bạn. Như đã đề cập ở trên, một ly nước ép mỗi ngày là đủ để hỗ trợ điều trị bệnh gout mà không gây tác dụng phụ. Nếu bạn gặp bất kỳ phản ứng bất lợi nào khi uống nước ép anh đào, hãy ngưng sử dụng và hỏi ý kiến bác sĩ hay dược sĩ.

Một vài lưu ý nhỏ

Có rất nhiều cách để bổ sung quả anh đào vào chế độ ăn hàng ngày. Bạn có thể tham khảo một vài cách dưới đây:

• Uống nước ép anh đào tươi
• Thêm quả anh đào vào sữa chua hoặc salad trái cây
• Làm sinh tố anh đào

Anh đào là loại quả lý tưởng để mang đến cho bạn một món tráng miệng ngon và lành mạnh!

Khi nào cần liên hệ với bác sĩ?

Bác sĩ có thể kê một số loại thuốc cho bệnh nhân  gout, như:

• Thuốc chống viêm
• Các corticosteroid
• Thuốc giảm đau
• Thuốc làm giảm hoặc tăng đào thải acid uric, như allopurinol

Bên cạnh việc dùng thuốc, bác sĩ có thể đề nghị bạn thực hiện một số thay đổi trong lối sống để cải thiện bệnh gút, bao gồm:

• Hạn chế uống rượu
• Bỏ thuốc lá (nếu bạn hút thuốc)
• Tập thể dục
• Thay đổi chế độ ăn uống

Bạn có thể sử dụng nước ép anh đào bên cạnh việc dùng thuốc và thay đổi lối sống. Nhưng hãy luôn nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ liệu pháp điều trị tự nhiên nào nhé!

Tóm lại, anh đào và nước ép anh đào có thể là những lựa chọn điều trị bổ sung cho các triệu chứng bệnh  gout. Mặc dù nước ép anh đào có thể có một số lợi ích để làm giảm bệnh  gout, nhưng mọi người không nên sử dụng nó như một phương pháp điều trị duy nhất cho tình trạng này.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Trái anh đào giúp cải thiện giấc ngủ, có ích cho người bệnh gout