Các yếu tố về chế độ ăn, như ăn nhiều thịt đỏ, uống nhiều đồ uống có cồn có thể là nguyên nhân dẫn đến các cơn đau do gout. Tuy nhiên, một vài loại thuốc và một vài căn bệnh cũng có thể là nguyên nhân của gout.
Dưới đây là 9 nguyên nhân không liên quan đến chế độ ăn, nhưng có thể dẫn đến bệnh gout.
Aspirin
Aspirin làm tăng lượng axit uric trong máu. Khi tích tụ đến mức độ đủ cao, axit uric sẽ lắng đọng tại các khớp (đặc biệt là khớp ngón chân cái và các khớp ngón tay) và hình thành các tinh thể sắc như dao cạo, gây ra bệnh gout.
Nếu bạn dùng aspirin liều thấp để làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đừng vị sợ mắc gout mà tự ý bỏ uống thuốc. Thay vào đó, hãy thay đổi các yếu tố nguy cơ khác gây ra bệnh gout (như các nguyên nhân liên quan đến chế độ ăn). Nếu lượng axit uric của bạn vẫn cao, dùng thuốc có thế sẽ có ích cho bạn.
Trong những trường hợp đặc biệt, paracetamol hoặc ibuprofen cũng có thể giúp ích với những người dễ bị mắc gout.
Thuốc lợi tiểu
Mặc dù việc chuyển sang dùng một loại thuốc hạ huyết áp khác có thể sẽ có ích, nhưng một số người huyết áp chỉ đáp ứng tốt khi dùng thuốc lợi tiểu. Trong những trường hợp này, phối hợp thuốc lợi tiểu với các loại thuốc làm giảm sản xuất axit uric của cơ thể , như allopurinol (Lopurin) hoặc febuxostat (Uloric) có thể sẽ có tác dụng. Tuy nhiên, chỉ có rất ít người phải dùng cả 2 loại thuốc này.
Mất nước
Mất nước có thể có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, và gout là một trong số đó.
Mất nước có thể làm tăng sự tập trung của axit uric trong máu. Ở những người nhạy cảm có thể dẫn đến những cơn đau do gout. Cố gắng uống khoảng 8 ly nước mỗi ngày, đặc biệt là nếu bạn đã từng bị gout hoặc có các yếu tố nguy cơ khác.
Thừa cân
Bệnh gout có lẽ là chưa đủ để làm bạn hạn chế ăn các loại thực phẩm không tốt cho bệnh gout như thịt, uống rượu và đồ uống có đường. Nhưng có một nguyên nhân khác cũng sẽ khiến bạn cân nhắc khi ăn những loại thực phẩm này: thừa cân. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc gout do kích thích cơ thể sản sinh ra nhiều axit uric và do tắc nghẽn quá trình đào thải axit uric.
Duy trì một cân nặng hợp ý là bước quan trọng trước khi bạn có thể kiểm soát được lượng axit uric của mình.
Ăn kiêng
Mãn kinh
Việc tăng nguy cơ mắc gout có thể là một hậu quả không mong muốn của giai đoạn mãn kinh. Nguyên nhân là do estrogen, hormone tham gia vào quá trình bài tiết axit uric ở thận, sẽ giảm xuống trong và sau thời kỳ mãn kinh. Tác dụng bảo vệ của loại hormone này có thể cũng là lý do cho việc phụ nữ tiền mãn kinh có nguy cơ mắc gout thấp hơn so với nam giới cùng tuổi.
Sau khi mãn kinh, bạn nên thận trọng và tránh các yếu tố nguy cơ gây bệnh gout. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, bạn có thể phòng tránh bệnh gout bằng cách uống cà phê, ăn anh đào và vitamin C.
Chấn thương
Một chấn thương nhỏ như bị kẹp ngón cái có thể sẽ có ảnh hưởng nhiều hơn là việc bạn chỉ bị đau trong vài phút.
Khớp bị tổn thương sẽ là điểm tích tụ axit uric lý tưởng và có thể dẫn đến những cơn đau do gout kéo dài trong vài tuần. Một chấn thương thậm chí có thể là nguyên nhân của các phản ứng viêm nhỏ, sau đó có thể dẫn đến các cơn đau do gout tại khớp bị chấn thương.
Thoái hóa khớp cũng có liên quan đến bệnh gout. Do vậy, bạn nên thận trọng và tránh các tai nạn gây kẹp ngón tay hoặc ngón chân, trẹo mắt cá hoặc gây áp lực quá lớn lên một khớp.
Đi giày không phù hợp
Tiền sử gia đình
Không may là, một yếu tố có ảnh hưởng rất lớn đến nguy cơ mắc gout lại là yếu tố bạn không thể kiểm soát được. Khoảng 20% số người bị gout có tiền sử gia đình cũng bị bệnh này. Nếu gia đình bạn có tiền sử bị gout, bạn nên thận trọng và chú ý đến các yếu tố nguy cơ khác, đặc biệt là khi bạn lớn tuổi. Nam giới ở độ tuổi 40 thường có nguy cơ bị gout cao nhất, phụ nữ sau mãn kinh cũng sẽ gia tăng nguy cơ bị gout theo tuổi.
Tránh các yếu tố nguy cơ và nguyên nhân gây ra bệnh gout có thể sẽ giúp bạn ngăn chặn được những cơn đau do loại bệnh viêm khớp này gây ra.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Chế độ ăn uống cho bệnh gout
Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.
Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, đặc biệt tại Việt Nam – nơi khí hậu nhiệt đới khiến bức xạ tia cực tím (UV) đạt mức cao trong nhiều tháng. Đối với thanh thiếu niên lứa tuổi năng động, thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như thể thao, dã ngoại hay đi học việc bảo vệ làn da và sức khỏe trước tia UV là vô cùng cần thiết.
Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.
Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.
Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.