Đối tượng: Người trưởng thành

22/02/2024 - Sử dụng THUỐC an toàn

Bổ sung vitamin D bằng Vitamin D2 hay D3 tốt hơn?

Thiếu vitamin D có thể dẫn đến các bệnh về xương, cơ xương khớp, hệ miễn dịch, thậm chí là nguy cơ ung thư. Có 2 loại vitamin D chính là vitamin D2 và vitamin D3 nhưng nên chọn loại nào để đạt được lợi ích tối ưu?

22/02/2024 - Tâm lý

5 thói quen buổi sáng giúp ổn định cortisol và giảm căng thẳng

Cortisol là một loại hormone được sản sinh bởi tuyến thượng thận, đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ cơ thể đối phó với tình trạng căng thẳng. Tuy nhiên, hàm lượng cortisol quá cao trong thời gian dài lại có nguy cơ gây tổn thương cho cơ thể.

22/02/2024 - Khỏe - Đẹp

Nghiên cứu cho thấy tập thể dục 1 lần/tuần vẫn có thể giảm cân

Một nghiên cứu mới đây cho thấy những người chỉ tập thể dục 1-2 lần/tuần vẫn có thể giảm cân nếu đáp ứng đủ khuyến nghị thời gian tập luyện của Tổ chức Y tế Thế giới.

22/02/2024 - Nội tiết, Thận - Tiết niệu

Ngăn ngừa biến chứng thận khi mắc bệnh tiểu đường

Biến chứng thận rất hay gặp ở người bệnh tiểu đường. Nếu không chăm sóc tốt cho thận, bạn sẽ dễ gặp phải hàng loạt các vấn đề về sức khỏe, thậm chí khiến thận ngừng hoạt động hoàn toàn.

21/02/2024 - Da liễu

Làm gì khi làn da "biểu tình" sau Tết?

Thói quen sinh hoạt bị xáo trộn sau kỳ nghỉ Tết có thể khiến làn da “biểu tình” với nhiều vấn đề như mụn, kích ứng. Một vài gợi ý sau giúp bạn chăm sóc và phục hồi làn da sáng khỏe.

21/02/2024 - Thận - Tiết niệu

Hướng dẫn cha mẹ nhận biết nhiễm trùng đường tiết niệu ở trẻ em

Viêm đường tiết niệu khá phổ biến ở trẻ em và trẻ sơ sinh. Thực tế, viêm đường tiết niệu là loại nhiễm trùng hay gặp ở trẻ em, đứng thứ 2 hai sau viêm tai. Theo thống kê, đến 6 tuổi có tới 7% số bé gái và 2% số bé trai sẽ từng mắc bệnh viêm đường tiết niệu.

21/02/2024 - Tim mạch

5 việc cần làm mỗi sáng giúp hạ huyết áp

Đối với hầu hết mọi người, tăng huyết áp không đi kèm với các dấu hiệu cảnh báo. Cách duy nhất bạn biết là thông qua việc đo huyết áp. Nhưng theo thời gian, huyết áp cao không được kiểm soát có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Buổi sáng là thời điểm mà đột quỵ hoặc đau tim có nhiều khả năng xảy ra và một phần nguyên do đến từ việc tăng huyết áp buổi sáng. Vậy làm thế nào để hạn chế gặp phải tình trạng tăng huyết áp vào buổi sáng? Hãy cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.

20/02/2024 - Dinh dưỡng

7 thực phẩm nên ưu tiên để thải độc gan sau Tết

Sau những ngày nghỉ Tết với những bữa ăn thiếu cân bằng nhiều chất béo, chất đạm mà lại thiếu rau xanh nên nhiều người cảm thấy mệt mỏi, cảm giác cơ thể 'nặng nề'… Hãy ưu tiên những thực phẩm dưới đây giúp thải độc gan, thanh lọc cơ thể để bắt đầu một chu kỳ làm việc mới.

20/02/2024 - Dinh dưỡng

Bổ sung vitamin D bằng Vitamin D2 hay D3 tốt hơn?

5 thói quen buổi sáng giúp ổn định cortisol và giảm căng thẳng

Nghiên cứu cho thấy tập thể dục 1 lần/tuần vẫn có thể giảm cân

Ngăn ngừa biến chứng thận khi mắc bệnh tiểu đường

Làm gì khi làn da "biểu tình" sau Tết?

Hướng dẫn cha mẹ nhận biết nhiễm trùng đường tiết niệu ở trẻ em

5 việc cần làm mỗi sáng giúp hạ huyết áp

7 thực phẩm nên ưu tiên để thải độc gan sau Tết

Dinh dưỡng lành mạnh - con đường cải thiện sức khỏe

Bạn có thể có nguy cơ bị viêm thực quản?

7 cách kích thích dây thần kinh phế vị

7 bí quyết giúp trẻ ăn rau một cách ngon lành

Các chủ đề ở Người trưởng thành

Khỏe - Đẹp

Dinh dưỡng

Tiêu hóa

Hô Hấp

Truyền nhiễm

Tiêm chủng

Sơ cấp cứu

Giới tính - Tình dục

Sử dụng THUỐC an toàn

Sản phụ khoa

Tim mạch

Ung thư

Da liễu

Thần kinh & Tâm thần

Tâm lý

Dị ứng & Miễn dịch

Xương khớp

Nội tiết

Y học cổ truyền

Thận - Tiết niệu

Răng Hàm Mặt

Tai Mũi Họng

Mắt

Huyết học

Phục hồi chức năng

Các vấn đề sức khỏe khác