Lẹo mắt là những nốt đỏ, đau ở bên trong hoặc bên ngoài mi mắt. Mặc dù lẹo mắt được gây ra bởi nhiễm khuẩn, nhưng vẫn có bằng chứng cho thấy mối liên hệ giữa căng thẳng và nguy cơ nhiễm trùng gia tăng. Điều này có thể giải thích tại sao lẹo mắt dường như thường xuất hiện nhiều hơn khi bạn bị căng thẳng.
Lẹo mắt là gì?
Lẹo mắt trông giống như một nốt mụn to hoặc mụn nước và thường chứa mủ. Chúng thường hình thành ở bên ngoài mi mắt trên hoặc dưới. Đôi khi chúng hình thành bên trong mi mắt. Hầu hết các trường hợp, lẹo mắt chỉ phát triển ở một mắt.
Về mặt y khoa, lẹo mắt được hình thành khi tuyến dầu trong mi mắt bị nhiễm trùng. Những tuyến dầu này quan trọng vì chúng giúp bôi trơn và bảo vệ mắt.
Vi khuẩn Staphylococcus thường gây ra lẹo mắt. Vi khuẩn có thể tiếp xúc với mi mắt nếu có trên tay bạn và bạn dụi mắt. Vi khuẩn cũng có thể gây nhiễm trùng nếu nó tiếp xúc với kính áp tròng hoặc các sản phẩm khác chạm vào mắt hoặc mi mắt.
Lẹo mắt đôi khi bị nhầm với chắp. Chắp trông giống lẹo mắt, nhưng không phải do nhiễm khuẩn. Thay vào đó, chắp hình thành khi một tuyến dầu bị tắc.
Căng thẳng có thể gây ra lẹo mắt không?
Hiện tại chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh mối liên hệ trực tiếp giữa căng thẳng và lẹo mắt.
Tuy nhiên, một số bác sĩ nhãn khoa cho biết giấc ngủ không đủ và căng thẳng làm tăng nguy cơ lẹo mắt. Một giải thích có thể là căng thẳng làm suy yếu hệ miễn dịch của bạn. Điều này khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng hơn.
Một nghiên cứu năm 2017 cũng phát hiện ra rằng các hormone căng thẳng như norepinephrine được chuyển đổi thành axit 3,4-dihydroxymandelic (DHMA), có thể giúp thu hút vi khuẩn đến các vùng cơ thể dễ bị nhiễm trùng.
Một tác dụng phụ khác của căng thẳng là nó thường làm gián đoạn giấc ngủ. Nghiên cứu cho thấy khi bạn ngủ không tốt, nó có thể làm suy giảm hệ miễn dịch. Khi bạn không ngủ đủ, nó có thể ảnh hưởng cụ thể đến khả năng của các tế bào T trong cơ thể chống lại nhiễm trùng.
Ngoài ra, khi bạn mệt mỏi, bạn có thể ít chú ý đến việc vệ sinh mắt. Ví dụ, bạn có thể không loại bỏ phấn trang điểm mắt đúng cách trước khi đi ngủ, hoặc quên rửa tay trước khi chạm vào mắt.
Các phương pháp điều trị tại nhà
Lẹo mắt thường không cần đi khám bác sĩ. Chúng thường tự khỏi trong vài ngày mà không cần điều trị y tế.
Điều quan trọng là không được dụi mắt. Hãy chắc chắn rửa tay kỹ trước khi chạm vào mắt hoặc rửa mặt. Tốt nhất là tránh trang điểm hoặc sử dụng kính áp tròng cho đến khi lẹo mắt khỏi.
Một số phương pháp điều trị tại nhà có thể giúp ích:
Khi nào cần gặp bác sĩ?
Nếu lẹo mắt không bắt đầu cải thiện với các phương pháp điều trị tại nhà trong vài ngày, hoặc nếu lẹo sưng hoặc đổi màu da trở nên tồi tệ hơn, hãy chắc chắn đến gặp bác sĩ nhãn khoa hoặc đến phòng khám.
Vì lẹo mắt do nhiễm khuẩn, bác sĩ có thể kê đơn thuốc nhỏ mắt kháng sinh hoặc kem kháng sinh để bôi trực tiếp lên lẹo mắt.
Nếu không hiệu quả, hoặc nếu bạn có các triệu chứng nhiễm trùng khác, bạn cũng có thể được kê thuốc kháng sinh dạng uống.
Lời khuyên từ chuyên gia
Mặc dù không có bằng chứng lâm sàng để chứng minh rằng căng thẳng có thể gây ra lẹo mắt, nhưng nghiên cứu cho thấy căng thẳng có thể làm suy yếu hệ miễn dịch. Khi hệ miễn dịch của bạn không khoẻ mạnh, bạn sẽ dễ phát triển các nhiễm trùng như lẹo mắt.
Để phòng ngừa lẹo mắt, hãy cố gắng kiểm soát căng thẳng bằng cách ngủ đủ, tập thể dục, hoặc thử thiền hoặc yoga. Đồng thời, tránh chạm tay vào mắt và duy trì các thói quen vệ sinh mắt tốt.
Quả vải tuy ngon miệng và bổ dưỡng nhưng cũng cần đi lưu ý một số điều khi ăn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là với một số đối tượng.
Thời tiết thất thường có khiến bạn cảm thấy khó chịu. Trời mưa bạn sẽ cảm thấy buồn chán còn trời nắng bạn sẽ cảm thấy vui tươi hơn. Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao cảm xúc của bạn luôn thay đổi khi thời tiết thay đổi hay chưa? Đặc biệt là vào lúc giao mùa? Vậy hãy cùng Viện Y học ứng dụng tìm hiểu thêm với bài viết dưới đây
Ăn rau quả nhiều màu sắc hay còn gọi là 'ăn cầu vồng' không chỉ đơn giản là cách trang trí món ăn hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do vi rút Dengue gây ra, lây lan chủ yếu qua vết đốt của muỗi Aedes aegypti. Mặc dù bệnh có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, trẻ nhỏ lại là đối tượng đặc biệt dễ bị tổn thương do hệ miễn dịch còn non yếu.
Mùa hè với những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ là thời điểm để thư giãn mà còn là cơ hội tuyệt vời để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể thao dưới nước. Đây là hình thức vận động nhẹ nhàng, ít gây áp lực lên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.
Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.
Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, đặc biệt tại Việt Nam – nơi khí hậu nhiệt đới khiến bức xạ tia cực tím (UV) đạt mức cao trong nhiều tháng. Đối với thanh thiếu niên lứa tuổi năng động, thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như thể thao, dã ngoại hay đi học việc bảo vệ làn da và sức khỏe trước tia UV là vô cùng cần thiết.
Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.