-
10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của quả su su
Quả su su có lượng calo thấp nhưng chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp nó trở thành một thành phần bổ sung lành mạnh cho hầu hết mọi chế độ ăn uống.
-
Hiểu đúng về vitamin K2 để có hệ xương vững chắc và tim mạch khỏe mạnh
Không giống như vitamin A hay C được nhiều người biết đến, vitamin K2 chưa thực sự phổ biến và được nhiều người biết đến. Tuy vậy, đây lại là vi chất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể.
-
Những thực phẩm hại thận nhiều người không biết
Duy trì lối sống năng động, có ý thức về sức khỏe là điều tốt nhất bạn có thể làm để đảm bảo thận luôn khỏe mạnh. Dưới đây là một số thực phẩm gây hại thận có thể bạn không biết.
-
Bí quyết giữ dáng và làn da rạng rỡ cho cô dâu
Mùa thu đông là thời điểm đẹp trong năm được nhiều cặp đôi lựa chọn tổ chức ngày cưới trọng đại. Bên cạnh việc chuẩn bị cho hôn lễ, các cô dâu còn đặc biệt quan tâm đến việc làm sao để có một diện mạo hoàn hảo nhất vào ngày cưới.
-
Ăn tim lợn như thế nào để có lợi cho sức khỏe?
Từ việc cung cấp protein chất lượng cao đến các vitamin và khoáng chất quan trọng, tim lợn có thể góp phần hỗ trợ sức khỏe tổng thể nếu được sử dụng hợp lý.
-
3 thói quen ăn uống hỗ trợ quá trình giảm cân
Ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy, đường ruột khỏe mạnh là chìa khóa hỗ trợ quá trình giảm cân. Một số thói quen ăn uống lành mạnh giúp bạn kiểm soát cân nặng bền vững.
-
Bí quyết chăm sóc da mùa hanh khô cho làn da luôn căng mịn
Thời tiết hanh hao, độ ẩm không khí thấp khiến chúng ta phải đối mặt với tình trạng khô, bong tróc. Vậy làm thế nào để duy trì làn da căng mịn, tràn đầy sức sống trong những ngày se lạnh? Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam khám phá những bí quyết chăm sóc da mùa thu dưới đây.
-
Thói quen ăn chậm, nhai kỹ - 6 lợi ích bất ngờ!
Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người có thói quen ăn uống vội vã. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng nên ăn chậm, nhai kỹ sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
Những lưu ý khi sử dụng cơm nguội
Nhiều gia đình có thói quen ăn cơm nguội để tránh lãng phí thức ăn hoặc không có thời gian để nấu cơm nhiều bữa. Tuy nhiên có một số lưu ý khi sử dụng cơm nguội mà không phải ai cũng biết.
-
Nên lựa chọn nước đun sôi hay nước đóng chai để uống?
Bạn có tin rằng mỗi chai nước bạn uống có thể chứa hàng trăm ngàn hạt nhựa siêu nhỏ không? Nghiên cứu mới nhất đã chứng minh điều đó.
-
Cách khắc phục tình trạng rụng tóc tuổi mãn kinh
Ước tính 50% phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh gặp phải tình trạng rụng tóc. Chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh có thể giúp chị em cân bằng nội tiết và giảm tình trạng tóc gãy rụng.
-
Axit uric cao, có ăn được trứng không?
Axit uric dư thừa có thể tích tụ dưới dạng tinh thể trong các mô cơ thể, đặc biệt là thận, khớp, gây sỏi thận và bệnh gút. Vậy ăn trứng làm tăng hay giảm axit uric?, bạn nên chọn cách chế biến nào?
Các chủ đề ở Người trưởng thành
-
Khỏe - Đẹp
-
Dinh dưỡng
-
Tiêu hóa
-
Hô Hấp
-
Truyền nhiễm
-
Tiêm chủng
-
Sơ cấp cứu
-
Giới tính - Tình dục
-
Sử dụng THUỐC an toàn
-
Sản phụ khoa
-
Tim mạch
-
Ung thư
-
Da liễu
-
Thần kinh & Tâm thần
-
Tâm lý
-
Dị ứng & Miễn dịch
-
Xương khớp
-
Nội tiết
-
Y học cổ truyền
-
Thận - Tiết niệu
-
Răng Hàm Mặt
-
Tai Mũi Họng
-
Mắt
-
Huyết học
-
Phục hồi chức năng
-
Các vấn đề sức khỏe khác
