-
8 lỗi thường gặp khi chăm sóc da với retinol
Khi mới bắt đầu sử dụng các sản phẩm có thành phần chứa retinol để dưỡng da, bạn cần tránh những sai lầm khiến da nhạy cảm, giảm hiệu quả làm đẹp.
-
Thời điểm ăn tốt nhất để bữa sáng phát huy hiệu quả
Ngoài việc ăn sáng đủ chất dinh dưỡng thì ăn đúng giờ cũng rất quan trọng đối với cơ thể và sức khỏe của bạn. Chuyên gia dinh dưỡng đã bật mí thời điểm vàng để ăn sáng, giúp phát huy tối đa hiệu quả của bữa sáng đối với cơ thể.
-
Tại sao chế độ ăn Địa Trung Hải có lợi cho sức khỏe tim mạch của phụ nữ?
Các bác sĩ từ lâu đã khuyến nghị chế độ ăn Địa Trung Hải như một phần của lối sống lành mạnh cho tim mạch. Gần đây, một nghiên cứu mới đã đưa ra bằng chứng cho thấy ăn uống theo cách này có thể giúp phụ nữ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch hoặc chết trẻ.
-
Thói quen đơn giản giúp tăng tuổi thọ
Thói quen giúp kéo dài tuổi thọ được hình thành từ lối sống, sinh hoạt hàng ngày của mỗi cá nhân. Khi xây dựng cách sống lành mạnh, khoa học có thể giúp đẩy lùi bệnh tật, kéo dài thời gian sống hiệu quả.
-
Da dầu nên dưỡng ẩm thế nào?
Người có da dầu vẫn cần dưỡng ẩm đều đặn cho da để kiểm soát tình trạng tiết dầu. Một vài gợi ý sau giúp bạn tìm được sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với làn da dầu.
-
Aspartame là gì và có gì gây tranh cãi?
Cùng tìm hiểu aspartame là gì và có gì gây tranh cãi tại bài viết dưới đây.
-
Uống nhiều mass gainer để tăng cơ và tăng cân nguy hiểm thế nào?
Mass gainer là thực phẩm bổ sung cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể gồm protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất. Từ đó giúp người dùng tăng cân và xây dựng cơ bắp nhanh chóng. Tuy nhiên, việc lạm dụng loại sữa này có thể gây một số tác dụng phụ
-
Gợi ý các bài tập tốt nhất cho sức khỏe và thể lực
Sự kết hợp giữa các bài tập cardio và kháng lực có thể giúp bạn xây dựng sức mạnh cơ bắp và cải thiện sức khỏe của tim, phổi và hệ tuần hoàn. Trong bài viết này, chúng tôi giới thiệu những bài tập tốt nhất cho sức khỏe và thể lực tổng thể. Bạn có thể thực hiện các bài tập sau một cách riêng lẻ hoặc theo mạch.
-
6 lý do khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, muốn nôn ói vào buổi sáng sớm
Mang thai không phải là nguyên nhân duy nhất khiến bạn xuất hiện triệu chứng mệt mỏi, muốn nôn ói vào buổi sáng.
-
Vì sao không nên tắm, rửa tay, giặt giũ khi có sấm sét?
Khi có sấm sét, tốt nhất bạn nên ở trong nhà. Nhưng kể cả ở trong nhà, bạn cũng nên tránh các hoạt động tắm, giặt giũ hoặc sử dụng các bồn rửa.
-
8 hiểu lầm về bệnh trĩ
Bệnh trĩ là tình trạng sưng các tĩnh mạch tại niêm mạc xung quanh trực tràng - hậu môn. Đây là bệnh phổ biến mà nhiều người gặp phải nhưng ít người thảo luận cởi mở. Bạn cần phải biết đâu là thực đâu là hư để tránh những hiểu lầm tai hại về căn bệnh này.
-
8 loại thực phẩm tuyệt đối không nên để tủ lạnh
Không phải loại thực phẩm nào cũng nên để trong tủ lạnh bởi chúng có thể bị thay đổi kết cấu, mùi vị bị hỏng. Dưới đây là 8 loại thực phẩm tuyệt đối không nên để tủ lạnh!
Các chủ đề ở Người trưởng thành
-
Khỏe - Đẹp
-
Dinh dưỡng
-
Tiêu hóa
-
Hô Hấp
-
Truyền nhiễm
-
Tiêm chủng
-
Sơ cấp cứu
-
Giới tính - Tình dục
-
Sử dụng THUỐC an toàn
-
Sản phụ khoa
-
Tim mạch
-
Ung thư
-
Da liễu
-
Thần kinh & Tâm thần
-
Tâm lý
-
Dị ứng & Miễn dịch
-
Xương khớp
-
Nội tiết
-
Y học cổ truyền
-
Thận - Tiết niệu
-
Răng Hàm Mặt
-
Tai Mũi Họng
-
Mắt
-
Huyết học
-
Phục hồi chức năng
-
Các vấn đề sức khỏe khác
