-
5 thực phẩm giúp ngủ ngon
Bạn không thể ngủ được? Bạn đang tìm giải pháp? Câu trả lời có thể được tìm thấy ngay trong nhà bếp của bạn. Dưới đây là 5 thực phẩm giúp bạn cải thiện giấc ngủ, ngủ sâu hơn.
-
Những hiểu lầm và sự thật về chứng mất ngủ
Chứng mất ngủ của bạn không hề cải thiện mà ngày càng trầm trọng hơn? Rất có thể bạn đang mắc những sai lầm dưới đây.
-
Tác dụng phụ gây chết người của củ sắn
Sắn có thể khiến người ăn bị rối loạn tiêu hoá, nôn mửa, thậm chí chất độc trong củ sắn còn có thể gây tử vong.
-
Bạn có thể ăn nhầm loại quả nhiều đường mà không biết
Nhiều loại quả tưởng như không quá ngọt nhưng lại có lượng đường rất lớn.
-
Tại sao nên ăn một trái bơ mỗi ngày?
Chúng ta đều biết rằng bổ sung một chút chất béo trong chế độ dinh dưỡng là rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, đối với một loài thực vật như trái bơ thì bổ sung nhiều vẫn hoàn toàn có lợi. Theo một khám phá trên tạp chí Journal of the American Heart Association, ăn một trái bơ thơm ngon béo ngậy mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể nồng độ cholesterol máu.
-
Những vấn đề sức khỏe chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên "bật mí"cho bạn
Liệu bạn có nhớ được chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên của mình xảy ra khi nào hay không? Nếu không thì cũng hãy cố nhớ lại đi bởi rất có thể bác sỹ sau này sẽ hỏi bạn. Vì sao vậy?
-
Lông trên cơ thể tiết lộ điều gì về sức khỏe
Bạn có thể tự do thay đổi bất cứ kiểu tóc nào mà bạn muốn, tuy nhiên lông trên cơ thể lại tự thay đổi mà không báo trước. Sự biểu hiện bên ngoài của lông tóc, tình trạng rậm lên hay rụng lông tóc đều là những dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề nào đó. Thử xem lông và tóc có thể cho bạn biết điều gì về bạn và sức khỏe của bạn nhé.
-
Chạy bộ có khiến bạn thông minh hơn không?
Những nghiên cứu gần đây trên người và động vật đã chứng minh những hoạt động cơ bắp, chạy bộ ... một cách phù hợp sẽ kích hoạt sự thay đổi của não bộ, tăng cường khả năng học tập và ghi nhớ.
-
Trường hợp đầu tiền lây nhiễm zika từ nữ sang nam qua đường tình dục
Một cô gái ở thành phố New York khoảng 20 tuổi đã lây nhiễm virus Zika cho bạn trai của mình qua con đường quan hệ tình dục.
-
Tập thể dục giúp chúng ta sống lâu hơn
Leo cầu thang, bơi và tập thể dục là 3 cách để làm tăng tuổi thọ của bạn.
-
6 sai lầm nghiêm trọng phổ biến bố mẹ làm hư trẻ
Có thể phụ huynh không ngờ rằng chính cách cư xử hết sức sai lầm của mình đang gián tiếp làm trẻ trở nên xấu tính và khó dạy bảo hơn.
-
Một nguy cơ mới khi sử dụng các thuốc chống trầm cảm
Theo một nghiên cứu quan sát được công bố mới đây, các nhà khoa học nhận thấy rằng những phụ nữ từ 40-64 tuổi đang sử dụng thuốc chống trầm cảm – đặc biệt là nhóm thuốc ức chế tái hấp thu serotonin (SSRIs) để giảm tình trạng bốc hỏa và ra mồ hôi vào ban đêm trong thời kỳ tiền mãn kinh sẽ tăng nguy cơ bị gãy xương tới 76%.
Các chủ đề ở Người trưởng thành
-
Khỏe - Đẹp
-
Dinh dưỡng
-
Tiêu hóa
-
Hô Hấp
-
Truyền nhiễm
-
Tiêm chủng
-
Sơ cấp cứu
-
Giới tính - Tình dục
-
Sử dụng THUỐC an toàn
-
Sản phụ khoa
-
Tim mạch
-
Ung thư
-
Da liễu
-
Thần kinh & Tâm thần
-
Tâm lý
-
Dị ứng & Miễn dịch
-
Xương khớp
-
Nội tiết
-
Y học cổ truyền
-
Thận - Tiết niệu
-
Răng Hàm Mặt
-
Tai Mũi Họng
-
Mắt
-
Huyết học
-
Phục hồi chức năng
-
Các vấn đề sức khỏe khác
