Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  12/05/2018 - Tâm lý

  Bí quyết giúp phụ nữ trầm cảm duy trì động lực tập thể dục

  Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết, trên thế giới có gần 300 triệu người mắc trầm cảm. Trong đó Nhật Bản có khoảng 3% dân số, con số này tại Mỹ là 17%. Tại Việt Nam, dựa trên các số liệu năm 2015, WHO ước tính có khoảng 3,6 triệu người mắc căn bệnh này, chiếm 4% dân số.

• 
  12/05/2018 - Tâm lý

  Đi biển tốt cho sức khỏe bạn như thế nào?

  Nếu đi tắm biển thì bạn đã giúp cho sức khỏe của mình tốt hơn mà không hề hay biết.

• 
  11/05/2018 - Tâm lý

  Mẹ bầu đãng trí: Sự thật hay tin đồn?

  Dường như mang thai và sinh nở khiến cho nhiều chị em được nhận thêm một biệt danh mới: "não cá vàng". Liệu có phải mang thai đã chiếm hết tâm trí của phụ nữa, khiến trí nhớ và não bộ bị ảnh hưởng nghiêm trọng?

• 
  10/05/2018 - Tâm lý

  Chứng đau nửa đầu tại công sở

  Những cơn đau nửa đầu dữ dội, bất ngờ tại công sở làm ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả công việc cũng như chất lượng cuộc sống.

• 
  09/05/2018 - Tâm lý

  Trò chuyện với bé yêu

  Ngay từ thưở mới lọt lòng, bé yêu của bạn đã giao tiếp cùng cha mẹ thông qua tiếng khóc, mắt nhìn và lắng nghe.

• 
  08/05/2018 - Tâm lý

  Phubbing - "căn bệnh" phớt lờ người khác để chìm vào thế giới ảo

  Phubbing - một từ mới xuất hiện như là hậu quả của thời kỳ bùng nổ công nghệ thông tin và sự phát triển vũ bão của các thiết bị di động

• 
  07/05/2018 - Tâm lý

  Ái kỷ - Một bệnh tâm lý dễ bị bỏ sót

  Rối loạn nhân cách ái kỷ, hay còn gọi là bệnh ái kỷ hoặc chứng yêu bản thân thái quá, là một bệnh lý tâm thần.

• 
  06/05/2018 - Tâm lý

  Căng thẳng trong công việc gây hại cho sức khỏe nhiều như hút thuốc thụ động

  Hầu hết người lao động phải chịu cảnh căng thẳng trong công việc ở một số thời điểm nhất định. Theo một nghiên cứu mới, căng thẳng trong công việc gây rất nhiều tổn hại cho sức khỏe, thậm chí ngang bằng với hút thuốc lá thụ động.

• 
  06/05/2018 - Tâm lý

  Tìm hiểu về chuyển động của bé trong bụng mẹ

  Khái niệm ”đạp”, “máy” của thai nhi rất khác nhau ở mỗi bé và trong từng thời điểm của thai kỳ. Mẹ bầu thử tìm hiểu xem bé chuyển động như thế nào trong bụng mẹ nhé.

• 
  05/05/2018 - Tâm lý

  Những hiểu lầm thường gặp trong thai kỳ

  Có những nhầm tưởng về thai kỳ mà không phải mẹ bầu nào cũng biết sự thật!

• 
  04/05/2018 - Tâm lý

  Các dấu hiệu tiềm ẩn của căng thẳng và lo âu

  Với nhịp sống bận rộn hiện nay, việc giảm thiểu stress là vô cùng khó khăn.Do mối liên kết giữa sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất nên đôi khi, stress hoặc lo âu sẽ được biểu hiện bằng các dấu hiệu về thể chất như những cơn đau rất mơ hồ.

• 
  04/05/2018 - Tâm lý

  5 bí quyết giảm bớt căng thẳng khi giải quyết xung đột gia đình

  Trong cuộc sống gia đình đôi khi có những tranh cãi những xung đột, tuy nhiên cả hai bên đều muốn bày tỏ những ý kiến trên tinh thần xây dựng nhưng đôi khi có những điều khiến bạn mất kiểm soát những cảm xúc, những suy nghĩ và kết thúc cuộc tranh luận với một sự thất vọng, đôi khi gây bất hòa... Sau đây là một số bí quyết để giảm bớt căng thẳng khi giải quyết những xung đột gia đình.