Những hội chứng sợ hãi kỳ quái của con người
Hội chứng sợ (phobia) là một dạng rối loạn sợ hãi, được định nghĩa bằng sự sợ hãi hoặc tránh né kéo dài một sự vật, tình huống nào đó. Theo Health, có rất nhiều hội chứng sợ kỳ quái mà tiêu biểu là chứng sợ bị chôn sống (taphophobia). Các nhà nghiên cứu cho rằng hội chứng sợ bị chôn sống xuất hiện từ những năm 1700, khi bệnh dịch hoành hành khắp nơi và con người thường xuyên lo sợ bị chẩn đoán sai.
Hội chứng sợ gương (eisoptrophobia) xảy ra khi con người sợ nhìn thấy hình ảnh phản chiếu của mình trong gương. Theo nghiên cứu năm 2014, một phụ nữ 55 tuổi đã trải qua 33 năm bị eisoptrophobia.
Hội chứng sợ mưa (ombrophobia) thường gặp ở những người hiểu biết nhiều về thời tiết và các mối đe dọa ẩn tàng trong tự nhiên.
Hội chứng sợ con số (numerophobia) khiến bệnh nhân lo hãi tột cùng khi phải giải toán hoặc làm việc với các con số. Một số bằng chứng cho thấy những bác sĩ mắc hội chứng này thường xuyên phớt lờ các kỹ thuật can thiệp mới vì không thể chịu nổi những dãy số và thống kê.
Hội chứng sợ đại dương (thalassophobia) bắt nguồn từ nỗi sợ những gì chưa biết. "Biển sâu đem đến cảm giác không thể khám phá, không thể nắm bắt và bị áp đảo", nhà văn Sean Harrington miêu tả trong cuốn sách Beasts of the Deep.
Alektorophobia là hội chứng sợ gà. Năm 2016, một thiếu nữ 18 tuổi mắc alektorophobia kể rằng hồi nhỏ cô từng có trải nghiệm kinh khủng với gà nên cứ gặp loài gia cầm này là tưởng tượng bản thân bị mổ hoặc tấn công. Thiếu nữ còn lo âu tột độ mỗi lần nhìn thấy đồ ăn làm từ thịt gà.
Globophobia hay hội chứng sợ bóng bay được cho là bắt nguồn từ ám ảnh thời thơ ấu. Trên tờ BMJ, các nhà khoa học nhận định bệnh nhân globophobia thường gặp rắc rối khi lên lớn vì phải đưa con cái tới những bữa tiệc sinh nhật của bạn bè mà ở đó đầy bóng bay.
Urophobia là hội chứng sợ tiểu tiện. Với những người gặp vấn đề về kiểm soát bàng quang, nỗi sợ có thể xuất phát từ nỗi lo gặp "tai nạn" nơi công cộng. Một số trường hợp khác bị urophobia do sợ đi tiểu khi có người lạ bên cạnh.
Người mắc hội chứng sợ ngủ (somniphobia) thường trải qua cảm giác bị bóng đè, từ đó hình thành nỗi ám ảnh vô hình.
Athazagoraphobia là hội chứng sợ quên và bị lãng quên. Một nghiên cứu năm 2012 chỉ ra người có vấn đề về trí nhớ hoặc quen biết ai đó mất trí nhớ có nguy cơ rơi vào tình trạng này.
Quần áo là thứ không thể thiếu đối với con người song có những cá nhân xuất hiện hội chứng sợ quần áo (vestiphobia) khi phải mặc một loại chất liệu, kiểu dáng nào đó.
Matcha được biết đến như thức uống hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất chống oxy hóa và khả năng tăng chuyển hóa. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cách dùng hợp lý và lối sống tổng thể.
Nicotine tồn tại trong máu khoảng một đến ba ngày, mặc dù phần lớn thường được đào thải trong vòng một ngày. Tuy nhiên, cotinine (chất chuyển hóa của nicotine) có thể tồn tại trong cơ thể trong vài ngày .
Tăng trưởng chiều cao là một quá trình phức tạp được điều biến bởi di truyền, nội tiết và dinh dưỡng. Trong đó, các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò cốt yếu vào việc hình thành mật độ xương và kéo dài xương chi.
Chiều cao không chỉ là một chỉ số phát triển thể chất mà còn phản ánh tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe và tiềm năng phát triển lâu dài của trẻ. Trong bối cảnh Việt Nam vẫn còn đối mặt với tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở một bộ phận trẻ em, việc tìm kiếm các giải pháp dinh dưỡng phù hợp nhằm cải thiện tầm vóc đang trở thành một trong những ưu tiên quan trọng.
Trong bối cảnh áp lực thi cử ngày càng gia tăng, quan niệm hy sinh giấc ngủ để học tập thâu đêm vẫn còn khá phổ biến ở nhiều học sinh và phụ huynh. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học đây là một chiến lược phản tác dụng bởi não bộ cần thời gian nghỉ ngơi để xử lý và củng cố thông tin một cách trọn vẹn. Để giúp các sĩ tử hiểu rõ cơ chế này, Viện Y học ứng dụng Việt nam sẽ chia sẻ thông tin về vai trò của giấc ngủ đối với trí nhớ, giúp bạn không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn tối ưu hóa năng lực ghi nhớ và hiệu suất tư duy trong giai đoạn quan trọng.
Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp vận động, kiểm soát hơi thở và thiền định, mang lại lợi ích lớn cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, yoga cho người mới bắt đầu là lựa chọn lý tưởng để giảm căng thẳng, tăng sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe.
Nước bạc hà là thức uống đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau đầu, cải thiện miễn dịch và làm dịu triệu chứng hô hấp…
Vào mùa thi, áp lực từ khối lượng kiến thức lớn, kỳ vọng từ gia đình, thầy cô cùng nỗi lo về kết quả tương lai dễ khiến nhiều bạn rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, sự căng thẳng có thể được kiểm soát và tăng thêm động lực. Sau đây, viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về những kỹ thuật thư giãn và quản lý áp lực mùa thi hiệu quả.
