Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  12/04/2020 - Tâm lý

  CÙNG CON TRẺ VƯỢT QUA ĐẠI DỊCH COVID-19 - Phần 3

  Dịch bệnh COVID-19 diễn biến phức tạp khiến tất cả chúng ta đều thấy căng thẳng, lo lắng. Và con trẻ cũng vậy, cũng lo lắng, buồn phiền và phản ứng một cách tiêu cực như quấy khóc, sợ hải, căng thẳng... Hơn bao giờ hết, cha mẹ chính là người động viên, giúp đỡ con trẻ vượt qua thời kỳ khó khăn này.

• 
  11/04/2020 - Tâm lý

  CÙNG CON TRẺ VƯỢT QUA ĐẠI DỊCH COVID-19- Phần 2

  Dịch bệnh COVID-19 diễn biến phức tạp khiến tất cả chúng ta đều thấy căng thẳng, lo lắng. Và con trẻ cũng vậy, cũng lo lắng, buồn phiền và phản ứng một cách tiêu cực như quấy khóc, sợ hải, căng thẳng... Hơn bao giờ hết, cha mẹ chính là người động viên, giúp đỡ con trẻ vượt qua thời kỳ khó khăn này.

• 
  10/04/2020 - Tâm lý

  CÙNG CON TRẺ VƯỢT QUA ĐẠI DỊCH COVID-19 - Phần 1

  Dịch bệnh COVID-19 diễn biến phức tạp khiến tất cả chúng ta đều thấy căng thẳng, lo lắng. Và con trẻ cũng vậy, cũng lo lắng, buồn phiền và phản ứng một cách tiêu cực như quấy khóc, sợ hải, căng thẳng... Hơn bao giờ hết, cha mẹ chính là người động viên, giúp đỡ con trẻ vượt qua thời kỳ khó khăn này.

• 
  06/04/2020 - Tâm lý

  Làm thế nào để đối mặt với căng thẳng và mệt mỏi khi phải làm việc tại nhà?

  Làm việc tại nhà có thể khá thoải mái nhưng đồng thời cũng là một thách thức với nhiều người. Để duy trì được sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống thường ngày khi làm việc tại nhà đòi hỏi sự kỉ luật và kiên nhẫn. Vì vậy, việc thiết lập một vài ranh giới để bảo vệ bản thân về mặt cảm xúc cũng như dẫn ta đến thành công là cần thiết.

• 
  05/04/2020 - Tâm lý

  6 lời khuyên cho giấc ngủ ngon hơn

  Một giấc ngủ ngon là điều rất quan trọng đối với sức khỏe của não và cơ thể bạn. Tuy nhiên, khi đại dịch COVID-19 tiếp tục lan rộng, gieo rắc nỗi lo lắng cho chúng ta thì việc có được một giấc ngủ chất lượng đảm bảo không còn dễ dàng.

• 
  05/04/2020 - Tâm lý

  Làm việc tại nhà và trầm cảm

  Làm việc từ xa hay tại nhà là nguyên nhân dẫn đến trầm cảm ở nhân viên? câu trả lời là hỗn hợp !

• 
  01/04/2020 - Tâm lý

  Làm sao để hồi phục sau một đêm mất ngủ?

  Chắc hẳn bạn đã từng trải qua những đêm thức khuya, tỉnh giấc nhiều lần giữa đêm hoặc trằn trọc mãi mà không ngủ được. May mắn là có cách giúp bạn chống lại cảm giác mệt mỏi, thiếu năng lượng vào ngày hôm sau.

• 
  08/03/2020 - Tâm lý

  Ngăn chặn stress ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột của bạn

  Căng thẳng stress tại nơi làm việc có thể dẫn đến các vấn đề tiêu hóa.

• 
  07/03/2020 - Tâm lý

  Sự kì thị đối với dịch bệnh COVID-19 - Phần 1

  Hướng dẫn ngăn ngừa và cách đối mặt với sự kì thị từ xã hội trong dịch bệnh COVID-19

• 
  06/03/2020 - Tâm lý

  Stress và tóc bạc

  Nếu bạn bị bạc tóc sớm thì bạn nên đi kiểm tra sức khỏe vì các yếu tố di truyền tự nhiên không phải là thủ phạm duy nhất.

• 
  06/03/2020 - Tâm lý

  Những giải pháp để thay thế việc quát tháo con bạn

  Việc lớn tiếng khiển trách con bạn vì hành vi sai trái thường là phản xạ tự nhiên, nhưng điều này không có nghĩa là nó thực sự tốt.

• 
  16/02/2020 - Tâm lý

  Cùng con trẻ vượt qua stress dịch bệnh COVID-19

  Trẻ em có những phản ứng khác nhau khi xảy ra dịch bệnh. Hãy cùng lắng nghe, chia sẻ và dành cho các con nhiều yêu thương, quan tâm hơn nữa