Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  23/12/2017 - Phục hồi chức năng

  Kĩ thuật thở mím môi

  Hít thở mím môi là một kỹ thuật thở được sử dụng để làm cho việc hít thở trở nên hiệu quả hơn bằng cách làm cho hơi thở chậm hơn và thong thả hơn. Bạn làm điều này sau khi hít vào và mím chặt môi, thở ra một cách từ từ và thong thả, có thể đếm từng nhịp thở.

• 
  17/12/2017 - Phục hồi chức năng

  Phẫu thuật thoát vị: từ chẩn đoán đến điều trị

  Thoát vị xảy ra khi có một lỗ hoặc một điểm yếu tại cơ cho phép các cơ quan hoặc mô chui qua điểm yếu này. Các loại thoát vị có mức độ từ rất nhẹ cho đến có thể đe dọa tính mạng , tùy thuộc vào kích thước của khiếm khuyết và các cơ quan có liên quan.

• 
  07/12/2017 - Phục hồi chức năng

  Tận dụng thời gian buổi trưa để đi bộ

  Buổi trưa có thể là một thời gian tuyệt vời để đi bộ. Đây là những mẹo để tận dụng tối đa 30 phút đi bộ của bạn. Trong 30 phút, bạn có thể đi bộ được từ 2-4 km. Bạn có thể đốt cháy đến 200 calo, tùy thuộc vào khoảng cách và cân nặng của bạn.

• 
  11/11/2017 - Phục hồi chức năng

  Những nguyên nhân dẫn đến mệt mỏi khi điều trị ung thư

  Mệt mỏi do ung thư khác biệt so với mệt mỏi thông thường - loại mệt mỏi bạn gặp phải sau một ngày bận rộn, hoặc khi bạn không ngủ đủ giấc.

• 
  10/11/2017 - Phục hồi chức năng

  Thay đổi vị giác trong điều trị ung thư

  Vì hóa trị liệu được thiết kế để diệt nhanh các tế bào ung thư, nó cũng ảnh hưởng đến những tế bào bình thường phân chia nhanh, chẳng hạn như những tế bào trong miệng. Hoá trị liệu cũng có thể gây tổn hại cho thụ thể vị giác.

• 
  08/11/2017 - Phục hồi chức năng

  Điều trị nôn và buồn nôn sau phẫu thuật

  Buồn nôn và nôn sau mổ là biến chứng phổ biến nhất mà nhiều bệnh nhân gặp phải sau khi phẫu thuật

• 
  08/11/2017 - Phục hồi chức năng

  8 cách giúp phục hồi sức khỏe sau phẫu thuật

  Cho dù cuộc phẫu thuật của bạn là lớn hay nhỏ, điều quan trọng là bạn phải chăm sóc bản thân đúng cách và cho phép cơ thể có đủ thời gian để phục hồi sau phẫu thuật. Không nên ép cơ thể phải phục hồi quá nhanh cũng như quá chậm, vì nó có thể khiến bệnh tái phát hoặc gây ra nhiều biến chứng cho sức khỏe.

• 
  26/10/2017 - Phục hồi chức năng

  Nhiễm trùng sau mổ đứt dây chằng chéo trước (ACL)

  Nhiễm trùng xảy ra khi vi khuẩn có thể phát triển bên trong cơ thể. Hệ thống miễn dịch của bạn có thể chống lại nhiễm trùng khi chúng nhỏ, nhưng một số nhiễm trùng có thể là quá nghiêm trọng để hệ thống miễn dịch của bạn loại bỏ hoàn toàn.

• 
  25/10/2017 - Phục hồi chức năng

  3 lý do chính tại sao đi bộ lại tốt hơn chạy

  Đi bộ và chạy đều là những bài tập thể dục hiệu quả, chúng đều giúp giảm cân, cải thiện giấc ngủ, giúp tâm trạng khá hơn, nâng cao mức năng lượng, giảm huyết áp và lượng cholesterol, giảm nguy cơ ung thư, tiểu đường và bệnh tim.

• 
  24/10/2017 - Phục hồi chức năng

  Gãy xương sườn do áp lực

  Gãy xương do áp lực sườn xảy ra ở tất cả các loại vận động viên, nhưng thường được biết đến với các môn thể thao và hoạt động nhất định như chèo thuyền, bóng chày, phượt ngoài trời, khiêu vũ và lướt ván.

• 
  22/10/2017 - Phục hồi chức năng

  Phục hồi chức năng cho trẻ động kinh, tấm lòng yêu trẻ vượt qua nỗi đau bệnh tật

  Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO): động kinh là một bệnh mạn tính, có nhiều nguyên nhân khác nhau, đặc trưng là sự lặp đi lặp lại của các cơn do sự phóng điện quá mức của các tế bào thần kinh não bộ, dù cho các triệu chứng lâm sàng và cận lâm sàng kết hợp có thể khác nhau.

• 
  16/10/2017 - Phục hồi chức năng

  Nên tránh làm gì sau khi tập gym?

  Những thói quen bạn thực hiện hàng ngày sau khi tập gym có thể sẽ làm hỏng nỗ lực giảm cân của bạn hoặc sẽ khiến bạn dễ bị chấn thương hơn. Do vậy, bạn nên tránh các thói quen dưới đây sau khi đã tập gym.