Trong những hình thức tự nhiên giúp giảm căng thẳng cho cơ thể trước khi đi ngủ như uống trà cúc La Mã, sử dụng tinh dầu, giãn cơ được xem là một phương pháp không thể bỏ qua. Nó có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng, góp phần nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Giữa bộn về công việc, việc nhà và nhiều thứ khác, làm thế nào để có thể sắp xếp lịch đến phòng tập gym hoặc dành thời gian để chạy bộ quanh nơi bạn ở? Đôi khi, khoảng thời gian rảnh rỗi duy nhất bạn có thể luyện tập lại là khoảng 30 phút trước khi bạn lên giường đi ngủ.
Với những lời giới thiệu chỉ sau một lần cấy ADN cá hồi, lăn kim,... làn da sẽ căng mịn, trẻ ra nhiều tuổi, nhiều người đã tin theo mà không hề biết tới hậu quả.
Thời tiết se lạnh khiến da mặt bạn bị khô có thể bị nhăn lại, để có khuôn mặt đẹp mỗi ngày bạn nên xoa bóp, massage các cơ trên khuôn mặt để làm giảm và phòng nguy cơ nhăn da.
Mỡ nâu là một loại mỡ đặc biệt, được tìm thấy với một số lượng nhỏ trong cơ thể, có thể giúp bạn đốt cháy calo với tỷ lệ rất cao.
Thông thường chúng ta rửa mặt khi tỉnh dậy và trước khi đi ngủ, đã thành thói quen, và đó cũng là phần đơn giản nhất trong quy trình chăm sóc và làm đẹp của chị em.
Việc thực hành Ayurveda bao gồm việc sử dụng các loại thuốc thảo dược, bổ sung khoáng chất hoặc kim loại (rasa Shastra), kỹ thuật phẫu thuật...
Ðể làn da mịn màng và tươi trẻ trong suốt mùa đông, bạn hãy áp dụng ngay những mặt nạ dưỡng ẩm hàng đầu từ thiên nhiên dưới đây nhé!
Trong phẫu thuật thẩm mỹ, nhiễm trùng có thể gây nên những biến chứng sức khỏe và ảnh hưởng đến chất lượng phẫu thuật cũng như vẻ bề ngoài của bạn.
Thời tiết, gió và tiếp xúc không khí hanh khô làm cho đôi môi dễ khô và nứt nẻ.
Hiện nay, tỷ lệ người mắc bệnh béo phì ngày càng tăng trên phạm vi toàn thế giới và gây ra nhiều hệ lụy với sức khỏe cũng như chất lượng sống của con người.
Không phải tất cả các loại mỡ thừa trên cơ thể đều giống như nhau. Theo dõi video dưới đây để biết vì sao mỡ thừa ở vùng bụng lại nguy hiểm hơn mỡ thừa ở những vùng khác.