Khỏe - Đẹp ở Người trưởng thành
-
Bạn có thể trị mụn trứng cá bằng giấm táo?
Giấm táo được làm bằng cách lên men rượu táo, hoặc nước trái cây chưa lọc từ táo ép.
-
Bí kíp trị gàu hiệu quả tuyệt vời từ nguyên liệu có sẵn
Gàu luôn khiến bạn khó chịu. Nếu không có giải pháp điều trị và ngăn ngừa, da đầu có gàu sẽ gây ra tình trạng tóc gãy rụng, da dầu khô khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp.
-
Rụng tóc, mệt mỏi cảnh báo điều gì?
Rụng tóc, mệt mỏi hay tăng cân không rõ lý do... là những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang gặp phải những vấn đề nghiêm trọng cần phải xem lại và xử lý nếu không muốn mang bệnh.
-
4 mặt nạ giúp ngăn ngừa lão hóa da từ trái cây mùa hè
Không cần tốn tiền đi salon hay đầu tư lớn cho mỹ phẩm dưỡng da chống nhăn, bạn hoàn toàn có thể tự dưỡng da, giúp cải thiện tình trạng lão hóa do tuổi tác và những ảnh hưởng xấu từ môi trường từ những thực phẩm tươi sẵn có trong căn bếp. Health+ mách bạn 4 công thức mặt nạ từ các loại trái cây sẵn có của mùa hè giúp ngăn ngừa lão hóa và cải thiện sức khỏe làn da nói chung dưới đây:
-
Tuyệt chiêu dưỡng môi căng mọng cho các cô nàng văn phòng
Ngồi điều hòa trong thời gian dài khiến môi của các bạn gái trở nên khô ráp, bong tróc, nứt nẻ. Hãy tham khảo ngay cách làm mặt nạ dưỡng môi giúp môi căng mọng, mềm mại.
-
Bạn biết gì về Vitamin B7?
Cùng tìm hiểu về vitamin B7, hay còn được biết đến là Biotin, nhu cầu dinh dưỡng, và triệu chứng thiếu hụt qua bài viết dưới đây.
-
Đừng để khát nước khi tập luyện
Luyện tập thể dục thể thao không chỉ có lợi cho thể chất mà còn hiệu quả với đời sống tinh thần.
-
Nổi mụn do đeo khẩu trang và cách khắc phục
Nổi mụn do căng thẳng là rất phổ biến. Nhưng khi mụn là hậu quả của việc đeo khẩu trang thì bạn phải làm thế nào?
-
10 loại thực phẩm giúp tóc mọc dày và chắc khỏe
Từ trứng đến ớt chuông, những loại thực phẩm sau đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng thiết yếu giúp tóc chắc khỏe.
-
Đắp mặt nạ khi đi ngủ: nên hay không?
Mặt nạ dưỡng da, có thể có chứa đất sét, gel, các enzyme, than hoạt tính hoặc hỗn hợp các thành phần. Bạn có thể đắp mặt nạ sử dụng tay hoặc bàn chải.
-
Vệ sinh giấc ngủ: 12 mẹo giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ
Nếu thường xuyên bị khó ngủ, mất ngủ, trằn trọc cả đêm… rất có thể đã tới lúc bạn cần thực hành vệ sinh giấc ngủ. Theo đó, tất cả các hoạt động bạn thực hiện vào ban ngày và vào buổi tối trước khi đi ngủ đều có thể ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ.
-
Đâu là lý do bạn ưa thích sử dụng để tránh tập luyện?
Lý do to hơn mục đích. Ai cũng từng sử dụng một hay nhiều lý do để biện minh cho việc lười luyện tập của mình. Vấn đề là đa số chúng đều chỉ là ngụy biện và đều dễ dàng vượt qua, hãy nhìn qua những lý do thường gặp để trì hoãn luyện tập. Và, những lý do tại sai chúng ta không chỉ trì hoãn.
