Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Bí quyết giúp tóc dài và dày hơn với 7 loại dầu dưỡng này

Dầu dưỡng đã rất nổi tiếng với các phương pháp chăm sóc da, nhưng bạn đã bao giờ sử dụng dầu dưỡng cho tóc của mình chưa?

Trên thực tế, loại tinh dầu phù hợp có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc và giúp bạn đạt được những lọn tóc bồng bềnh mà bạn từng nghĩ chỉ tồn tại trong những TVC quảng cáo. Cùng tìm hiểu cách bạn có thể bắt đầu kết hợp chúng vào liệu trình chăm sóc tóc của mình càng sớm càng tốt.

Dầu dừa

Dầu dừa có tác dụng kỳ diệu đối với tóc xoăn, cung cấp độ ẩm cần thiết và niêm phong lớp biểu bì của tóc để ngăn ngừa xoăn cứng và chẻ ngọn – nhưng lợi ích không chỉ dừng lại ở đó. Nếu bạn có mái tóc mỏng hoặc đang bị rụng tóc, dầu dừa có thể làm chậm quá trình đó và ngăn ngừa gãy rụng nhờ thành phần axit béo độc đáo có khả năng thấm sâu vào bên trong sợi tóc. Bạn cũng có thể sử dụng nó như một phương pháp điều trị bằng dầu để loại bỏ sản phẩm tích tụ (một chất ức chế sự phát triển của tóc) và làm dịu da đầu khô, điều này làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những ai bị gàu.

Dầu oliu

Nếu bạn có mái tóc khô xơ hoặc chẻ ngọn, bạn có thể làm cho những sợi tóc của mình trông mượt mà và khỏe mạnh hơn với loại dầu sử dụng trong nhà bếp này. Dầu ô liu hoạt động như một chất bảo vệ nhiệt và tạo ra một lá chắn xung quanh chất sừng tự nhiên có trong tóc của bạn nhờ sự kết hợp của các chất chống oxy hóa, vitamin E và axit oleic. Nó cũng được tạo thành từ các đặc tính chống viêm hỗ trợ điều trị gàu.

Dầu argan

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại dầu có thể làm mượt tóc chẻ ngọn và bảo vệ tóc khỏi nhiệt và tia UV có hại của mặt trời, bạn nên tìm đến dầu argan. Những nhà tạo mẫu tóc nổi tiếng cho biết so với các loại dầu khác, dầu argan nhẹ hơn nên phù hợp với hầu hết các loại tóc. Nó là một vị cứu tinh cho phần đầu chẻ ngọn, niêm phong lớp biểu bì và ngăn ngừa tổn thương thêm nhờ sự kết hợp nuôi dưỡng của axit béo, chất chống oxy hóa và vitamin E.

Dầu hạnh nhân

Nếu bạn muốn củng cố mái tóc của mình và chống gãy rụng, thì không đâu khác ngoài dầu hạnh nhân. Chuyên gia cho biết dầu hạnh nhân có thể giúp tăng cường độ ẩm cũng như dưỡng ẩm, là sản phẩm lý tưởng cho tóc khô, hư tổn hoặc tóc đã qua xử lý màu hiện đang bị tổn thương. Nếu bạn cảm thấy không thể có được độ dài của tóc như ý muốn, có thể đã đến lúc bạn nên kết hợp dầu hạnh nhân vào việc chăm sóc tóc. Nó không chỉ chứa vitamin E, protein và chất chống oxy hóa mà còn chứa nhiều magiê, giúp giảm gãy rụng một cách thần kỳ và thúc đẩy sự phát triển của tóc.

Dầu hương thảo

Nếu bạn muốn kích thích tóc mọc lại và giúp da đầu khỏe mạnh, dầu hương thảo có thể làm nên điều kỳ diệu. Một nghiên cứu nhỏ từ năm 2015 cho thấy sau khi sử dụng dầu hương thảo trên da đầu trong sáu tháng, nó được chứng minh là có hiệu quả tương đương với minoxidil (thành phần được tìm thấy trong các sản phẩm mọc tóc phổ biến và đã được chứng minh). Nó cũng có đặc tính chống viêm và kháng nấm giúp làm dịu da đầu và thúc đẩy tóc phát triển khỏe mạnh. Bạn có thể tự tạo một phương pháp điều trị bằng dầu ô liu và lá hương thảo. Đun nóng dầu rồi cho lá vào ướp cho đến khi hỗn hợp nguội. Lọc để loại bỏ lá và đắp như một mặt nạ cho tóc qua đêm.

Dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu có thể giúp làm mềm các sợi tóc của bạn và khóa ẩm đồng thời thúc đẩy sự phát triển của tóc. Da đầu khỏe mạnh là cần thiết nếu bạn muốn thúc đẩy sự phát triển của tóc khỏe mạnh, đó là lý do tại sao sử dụng dầu thầu dầu rất quan trọng.

Tham khảo thêm bài viết tại: Cách làm mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu như thế nào?

Bình luận
Tin mới
  • 18/11/2025

    Cách uống hạt chia có lợi cho sức khỏe

    Hạt chia rất nhỏ nhưng chứa nhiều dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng hạt chia để mang lại những giá trị vượt trội.

  • 18/11/2025

    6 dấu hiệu cảnh báo loãng xương dễ bị bỏ qua

    Loãng xương được mệnh danh là “kẻ thù thầm lặng”, bởi bệnh tiến triển âm thầm nhưng có thể gây hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt là gãy xương và biến dạng cột sống. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo Loãng xương là chìa khóa để phòng ngừa và điều trị hiệu quả.

  • 18/11/2025

    Ngủ ngon hơn trong đêm thu: Bí quyết cho giấc ngủ sâu và trọn vẹn

    Mùa thu với không khí se lạnh và những ngày ngắn hơn có thể mang lại cảm giác dễ chịu, nhưng cũng dễ làm gián đoạn nhịp sinh học, dẫn đến khó ngủ hoặc giấc ngủ không sâu. Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp bạn sảng khoái mà còn hỗ trợ sức khỏe thể chất và tinh thần. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những bí quyết giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ, từ việc điều chỉnh môi trường ngủ đến xây dựng thói quen lành mạnh, để mỗi đêm đều là một trải nghiệm nghỉ ngơi trọn vẹn.

  • 17/11/2025

    Thời điểm và cách ăn hạt chia giúp giảm cân

    Hạt chia được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' hỗ trợ giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ và protein dồi dào, giúp tạo cảm giác no kéo dài, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. Bí quyết để hạt chia phát huy tối đa hiệu quả là nằm ở thời điểm và cách chế biến...

  • 17/11/2025

    Bệnh viêm não tự miễn

    Viêm não tự miễn là bệnh xảy ra do hệ miễn dịch tấn công nhầm các tế bào não. Các triệu chứng của viêm não tự miễn có thể khác nhau nhưng có thể bao gồm mất trí nhớ, thay đổi suy nghĩ, thay đổi hành vi và co giật. Cùng tìm hiểu về bệnh lý này qua bài viết sau đây!

  • 16/11/2025

    8 loại thực phẩm bảo vệ động mạch, ngăn ngừa đột quỵ

    Xơ vữa động mạch xảy ra khi các mảng bám mỡ tích tụ dọc theo thành động mạch, khiến động mạch bị hẹp, hạn chế lưu lượng máu đến tim và các bộ phận khác của cơ thể, dễ dẫn tới nguy cơ đột quỵ.

  • 16/11/2025

    Kiểm soát dị ứng giao mùa: Bí quyết giảm triệu chứng và sống khỏe

    Mùa thu mang đến thời tiết mát mẻ và dễ chịu, nhưng sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm dao động và sự gia tăng các dị nguyên như phấn hoa, nấm mốc lại khiến đây trở thành mùa cao điểm của các bệnh dị ứng. Dị ứng giao mùa gây khó chịu, mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách nhận biết, phòng ngừa và giảm triệu chứng dị ứng để có một mùa thu khỏe mạnh.

  • 15/11/2025

    Cách tự làm nước gạo lên men giúp tóc đẹp như đi spa

    Dùng nước gạo lên men để làm đẹp tóc là một phương pháp được áp dụng từ lâu. Việc xả tóc bằng nước gạo lên men mang lại nhiều lợi ích vượt trội hơn so với nước vo gạo thông thường.

Xem thêm