Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Giải pháp cho mái tóc bết trong ngày trời mưa ẩm

Trong những ngày trời lạnh và độ ẩm cao, mái tóc dễ trở nên bết dính, kém tự nhiên dù bạn mới gội đầu. Làm cách nào để thoát khỏi tình trạng mái tóc bóng dầu?

 

Nguyên nhân nào khiến tóc bết dầu?

Trung bình mỗi phần chân tóc sẽ có từ 2 đến 3 tuyến bã nhờn, có nhiệm vụ tiết ra lớp dầu tự nhiên để bảo vệ tóc và da đầu khỏe mạnh. Với những người có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, mái tóc có thể trở nên bết dính, thiếu sức sống chỉ sau một đêm.

Các yếu tố ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến bã nhờn gồm: Cơ địa, hormone, chế độ ăn, thời tiết - môi trường và thói quen chăm sóc tóc. Nếu bạn nhận thấy mái tóc nhanh chóng bết dính sau khi gội, bạn cần điều chỉnh lại thói quen chăm sóc tóc của mình.

Việc gội đầu mỗi ngày, đặc biệt là bằng nước quá nóng gián tiếp kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ, khiến tóc sẽ đổ dầu nhiều hơn so với bình thường.

Biện pháp khắc phục tình trạng tóc bết dầu

Gội đầu đúng cách

Gội đầu quá thường xuyên lấy đi lớp dầu tự nhiên của tóc, khiến tuyến bã nhờn hoạt động nhiều hơn để bù lại lượng dầu đã mất. Để kiểm soát dầu hiệu quả, bạn chỉ nên gội đầu 2-3 lần/tuần, tùy theo tình trạng da đầu của bạn.

Ngoài ra, kỹ thuật gội đầu chuẩn có thể giúp cải thiện tình trạng da đầu tiết dầu. Do mái tóc thường bết dính từ phần đỉnh đầu, bạn nên dùng dầu gội để massage, làm sạch chân tóc và da đầu thay vì phần ngọn tóc. Lưu ý, không nên dùng móng tay để cào, gãi, dễ gây kích thích các tuyến bã nhờn.

Hạn chế dùng dầu xả

Với mái tóc bết dầu, bạn nên hạn chế dùng dầu xả

Trái ngược với dầu gội, dầu xả nên được dùng ở ngọn tóc để ngăn ngừa tình trạng khô xơ, chẻ ngọn.

Các sản phẩm dầu xả, dầu dưỡng tóc có thể khiến dầu nhờn trên tóc nhanh tích tụ, khiến tóc dễ bết dính. Do đó, trong những ngày trời ẩm ướt, bạn nên hạn chế sử dụng dầu xả lên da dầu và chân tóc.

Chọn thành phần chăm sóc tóc an toàn

Dầu gội không chứa sulfate là lựa chọn tốt cho những người có da đầu nhờn hoặc có tóc hư tổn, khô xơ. Các chất sodium laureth sulfate, sodium lauryl sulfate trong dầu gội có khả năng tạo bọt và làm sạch mạnh, dễ khiến da đầu kích ứng và tiết ra nhiều dầu hơn.

Ngoài ra, bạn cũng nên chọn sản phẩm chăm sóc tóc không chứa silicone. Tuy có khả năng làm tóc bóng mượt, silicone tích tụ trên tóc có thể khiến tóc kém bồng bềnh.

Dầu gội chứa than hoạt tính giúp cải thiện tình trạng tóc bết dầu ở nam giới

Một số thành phần giúp kiểm soát dầu trên tóc hiệu quả là trà xanh và tinh dầu tràm trà. Với nam giới hoặc người trong độ tuổi dậy thì, sử dụng dầu gội chứa than hoạt tính và đất sét có thể giúp tóc bớt bết dính.

Hạn chế tạo kiểu quá đà

Buộc tóc quá chặt, dùng nhiệt để uốn tóc có thể khiến tóc nhanh bết dầu hơn. Thỉnh thoảng bạn có thể xõa tóc tự nhiên để da đầu được thư giãn. Bạn cũng cần thường xuyên vệ sinh các dụng cụ tạo kiểu, lược chải tóc để loại bỏ gàu, dầu nhờn bám trên chúng.

Mẹo "chữa cháy" cho mái tóc bết dầu

Phấn rôm có thể là biện pháp xử lý tạm thời cho mái tóc bết

Để "cứu nguy" cho mái tóc bết dính, bạn có thể dùng phấn rôm trẻ em hoặc baking soda để giảm bớt dầu trên tóc. Hãy lấy 1 lượng nhỏ bột phấn rắc lên phần chân tóc, và dùng tay tán đều khắp phần da đầu. Cuối cùng dùng một chiếc lược thật sạch để chải lại. Ngoài ra, dùng giấy thấm dầu cũng có thể giảm bớt phần nào tình trạng tóc bóng nhờn.

Tuy nhiên, đây chỉ là các biện pháp mang tính tạm thời. Nếu bạn phải sở hữu mái tóc thường xuyên bết dầu, hãy thay đổi thói quen chăm sóc tóc hàng ngày để thấy được kết quả lâu dài.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 4 tuyệt chiêu này gội đầu 3 ngày tóc vẫn bồng bềnh, suôn mượt

Quỳnh Trang - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 21/11/2024

    Trị bệnh Parkinson bằng Đông y có hiệu quả không?

    Do các loại thuốc Tây y điều trị bệnh Parkinson thường đi kèm với tác dụng phụ và nguy cơ “nhờn thuốc” khi dùng lâu dài, nhiều người tìm tới các phương pháp Đông y với hy vọng các loại thảo dược tự nhiên sẽ an toàn hơn với cơ thể.

  • 21/11/2024

    Tăng cường sức khỏe xương khớp cho người cao tuổi trong mùa đông

    Khi bước vào giai đoạn lão hóa, cơ thể con người trải qua nhiều thay đổi sinh lý, suy giảm chức năng của hệ cơ xương khớp và dễ mắc phải các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là trong mùa đông lạnh

  • 21/11/2024

    Tức giận - Kẻ thù thầm lặng của sức khỏe

    Tức giận là một cảm xúc bình thường mà ai cũng sẽ trải qua, bởi hiếm ai có thể giữ được bình tĩnh khi bị tấn công, xúc phạm, phản bội hay thất bại... Tuy nhiên, tức giận quá thường xuyên hoặc kéo dài có thể gây ra nhiều vấn đề đối với sức khỏe.

  • 21/11/2024

    Bệnh hô hấp và cách bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh

    Mùa đông đến đi kèm với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, không khí hanh khô và độ ẩm giảm. Những yếu tố này gây nên các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là ở trẻ nhỏ, người cao tuổi và những người có hệ miễn dịch yếu. Các bệnh lý đường hô hấp không chỉ gây khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời.

  • 20/11/2024

    9 cách chữa đau chân tại nhà hiệu quả

    Đau chân là vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Cùng tìm hiểu 9 phương pháp đơn giản, hiệu quả để chữa đau chân tại nhà. Áp dụng đúng cách, bạn có thể giảm đau, cải thiện lưu thông máu và tăng cường sức khỏe cho đôi chân của mình.

  • 19/11/2024

    Các phương pháp điều trị bênh tiêu chảy tự nhiên khi bạn đang cho con bú

    Thật khó khăn khi bạn phải đối mặt với bệnh tiêu chảy, nhất là khi bạn đang phải cho con bú. Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ một số biện pháp khắc phục tự nhiên để điều trị bệnh tiêu chảy cho các bà mẹ vẫn đang trong thời kỳ nuôi con bằng sữa mẹ.

  • 18/11/2024

    Tại sao người đái tháo đường nên ăn rau đầu tiên?

    Ăn rau đầu tiên trong bữa ăn có tác dụng thế nào với người bệnh đái tháo đường? Thứ tự các ăn các món trong bữa ăn của người bệnh đái tháo đường có gì đặc biệt? Nhân Ngày thế giới phòng chống đái tháo đường 14/11, cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

  • 18/11/2024

    Ngày Trẻ em Thế giới: Bồi dưỡng sức khỏe thể chất và tinh thần cho trẻ

    Ngày Trẻ em Thế giới là dịp để chúng ta cùng nhau tôn vinh và bảo vệ thế hệ tương lai của đất nước. Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại với nhiều thay đổi, việc chăm sóc sức khỏe toàn diện cho trẻ em càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.

Xem thêm