Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

4 tuyệt chiêu này gội đầu 3 ngày tóc vẫn bồng bềnh, suôn mượt

Mùa đông đến, thời tiết lạnh và hanh khô gây không chỉ là làn da khô, nứt nẻ mà nỗi lo lớn nhất của bạn có lẽ là mái tóc thường xuyên bị bết dính, vừa gây mất thẩm mỹ vừa giảm sự tự tin khi giao tiếp...

Có rất nhiều nguyên nhân từ chủ quan tới khách quan khiến tóc nhanh bị bết dính, có thể do cơ địa da dầu, tác động của môi trường, thời tiết, đặc biệt là vào mùa mưa ẩm hoặc hoạt động thể dục thể thao hằng ngày.

Nhưng bạn có biết khi tóc bị bẩn và bết dính dù đã chăm chỉ gội đầu, thì nguyên nhân chỉ có thể là: bạn không biết cách gội đầu và chăm sóc tóc đúng cách. Dưới đây là những phương pháp khắc phục bạn có thể tham khảo

Để tóc khô tự nhiên, hạn chế tạo kiểu tóc bằng nhiệt

Như đã đề cập đến trong các lí do khiến tóc nhanh đổ dầu ở trên, tác động nhiệt lên tóc và da đầu khiến cơ thể phải tiết mồ hôi từ đó gây nên tình trạng bết dính tóc. Vì vậy bạn nên tránh sử dụng máy sấy tóc và các các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt vì chúng sẽ khiến da đầu bạn đổ nhiều đầu hơn.

Việc gội đầu của bạn sẽ trở nên phí công vô ích, tóc vẫn bết mà nhanh hư tổn.

Chọn dầu gội phù hợp, không chứa silicone và sulfate

Silicone là thành phần dễ gây bít tắc lỗ chân lông trong khi sulfate là thủ phạm kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ. Vì vậy, khi lựa chọn dầu gội, bạn nên đọc kĩ bảng thành phần để tránh mua phải dầu gội có chứa 2 chất hóa học trên.

Hơn nữa, nên ưu tiên các sản phẩm có độ pH cân bằng với da để làm sạch tóc 1 cách dịu nhẹ.

Áp dụng mẹo gội đầu dành riêng cho da dầu

Quy trình gội đầu mà chúng ta vẫn áp dụng là: Dầu gội > dầu xả > dầu dưỡng tóc. Tuy nhiên, nếu có cơ địa da dầu nên tóc nhanh bết dính, bạn hãy đảo ngược quy trình, sử dụng dầu xả trước dầu gội. Dầu xả sẽ giúp tạo lớp màng bảo vệ tóc đồng thời giúp các chất tẩy rửa trong dầu gội ít ảnh hưởng đến tóc hơn.

Việc gội đầu sau giúp gội sạch các chất bẩn trên da đầu và tóc hơn, không sợ bị các dưỡng chất có nhiều trong dầu xả làm tắc lỗ chân tóc. Về việc dưỡng tóc, thì bạn nên hạn chế sử dụng các sản phẩm dầu dưỡng, chúng chỉ khiến tình trạng tóc của bạn dễ bết dính hơn thôi.

Dùng nước sôi để nguội hoặc nước ấm

Gội đầu với nước nóng vào mùa đông mang lại cảm giác vô cùng dễ chịu nhưng nhiệt độ cao sẽ khiến da đầu nhanh tiết dầu hơn và tóc dễ bị giòn dễ đứt.

Tốt nhất bạn nên sử dụng nước đun sôi để nguội để gội đầu vào mùa hè. Còn mùa đông, hãy sử dụng nước ấm. Lưu ý, trong quá trình gội không chà xát mạnh mà hãy massage 1 cách nhẹ nhàng.

Tham khảo thông tin tại bài viết: 15 sự thật về tóc bạc và cách khắc phục - Phần 2

 

Theo Giáo dục và thời đại
Bình luận
Tin mới
  • 22/12/2025

    Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?

    Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?

  • 22/12/2025

    Hormone giảm trong mùa đông

    Việc suy giảm hormone không phải là vấn đề riêng của ai cả, đặc biệt là trong mùa đông. Mùa đông gây ảnh hưởng tới rối loạn hormone và nội tiết tố cả ở nam giới và nữ giới.

  • 21/12/2025

    Hậu quả của loãng xương

    Loãng xương là tình trạng giảm mật độ và chất lượng xương, làm tăng nguy cơ gãy và làm thay đổi cấu trúc xương theo thời gian. Hậu quả của loãng xương không chỉ dừng lại ở gãy xương mà còn tạo ra một chuỗi hệ lụy trên nhiều phương diện về mặt lâm sàng, hành vi, thói quen hằng ngày, tâm lý, xã hội và kinh tế.

  • 21/12/2025

    Lý do dầu ô liu có thể là 'cứu tinh' cho người táo bón

    Uống một thìa dầu ô liu giúp bôi trơn đường ruột và hoạt động như một chất nhuận tràng tự nhiên nhẹ. Dầu ô liu kích thích nhu động ruột, làm mềm phân, từ đó giúp giảm táo bón và hỗ trợ tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn.

  • 21/12/2025

    Điều gì xảy ra với huyết áp khi bạn bị tăng cholesterol?

    Tăng cholesterol có thể làm tăng huyết áp vì nó góp phần hình thành mảng bám trong động mạch (xơ vữa động mạch). Huyết áp cao có thể xảy ra do tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu.

  • 20/12/2025

    Thực phẩm tốt nhất và tệ nhất với người mắc cúm A

    Cúm A là một bệnh nhiễm virus cấp tính gây ra các triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau họng, nhức mỏi toàn thân và mệt mỏi. Chế độ ăn uống khoa học và hợp lý là yếu tố nền tảng giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nhẹ triệu chứng, rút ngắn thời gian hồi phục.

  • 20/12/2025

    Bạn nên uống bao nhiêu collagen mỗi ngày?

    Mức collagen bạn nên bổ sung phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chế độ ăn uống, tuổi tác, sức khỏe tổng thể và loại thực phẩm bổ sung. Liều dùng hàng ngày từ 2,5 đến 15 gram có thể an toàn và hiệu quả nếu bạn cần bổ sung collagen cho cơ thể.

  • 19/12/2025

    Hội chứng ống cổ tay khi mang thai: Khi nào cần đi khám?

    Hội chứng ống cổ tay ảnh hưởng tới khoảng 50-60% phụ nữ mang thai và thường gặp ở ba tháng cuối của thai kỳ. Hội chứng này có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu cho thai phụ và có thể tự hết sau sinh vài tuần. Tuy nhiên vẫn có một số trường hợp khó chịu mà bạn cần tới gặp bác sĩ ngay. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!

Xem thêm