Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

4 tuyệt chiêu này gội đầu 3 ngày tóc vẫn bồng bềnh, suôn mượt

Mùa đông đến, thời tiết lạnh và hanh khô gây không chỉ là làn da khô, nứt nẻ mà nỗi lo lớn nhất của bạn có lẽ là mái tóc thường xuyên bị bết dính, vừa gây mất thẩm mỹ vừa giảm sự tự tin khi giao tiếp...

Có rất nhiều nguyên nhân từ chủ quan tới khách quan khiến tóc nhanh bị bết dính, có thể do cơ địa da dầu, tác động của môi trường, thời tiết, đặc biệt là vào mùa mưa ẩm hoặc hoạt động thể dục thể thao hằng ngày.

Nhưng bạn có biết khi tóc bị bẩn và bết dính dù đã chăm chỉ gội đầu, thì nguyên nhân chỉ có thể là: bạn không biết cách gội đầu và chăm sóc tóc đúng cách. Dưới đây là những phương pháp khắc phục bạn có thể tham khảo

Để tóc khô tự nhiên, hạn chế tạo kiểu tóc bằng nhiệt

Như đã đề cập đến trong các lí do khiến tóc nhanh đổ dầu ở trên, tác động nhiệt lên tóc và da đầu khiến cơ thể phải tiết mồ hôi từ đó gây nên tình trạng bết dính tóc. Vì vậy bạn nên tránh sử dụng máy sấy tóc và các các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt vì chúng sẽ khiến da đầu bạn đổ nhiều đầu hơn.

Việc gội đầu của bạn sẽ trở nên phí công vô ích, tóc vẫn bết mà nhanh hư tổn.

Chọn dầu gội phù hợp, không chứa silicone và sulfate

Silicone là thành phần dễ gây bít tắc lỗ chân lông trong khi sulfate là thủ phạm kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ. Vì vậy, khi lựa chọn dầu gội, bạn nên đọc kĩ bảng thành phần để tránh mua phải dầu gội có chứa 2 chất hóa học trên.

Hơn nữa, nên ưu tiên các sản phẩm có độ pH cân bằng với da để làm sạch tóc 1 cách dịu nhẹ.

Áp dụng mẹo gội đầu dành riêng cho da dầu

Quy trình gội đầu mà chúng ta vẫn áp dụng là: Dầu gội > dầu xả > dầu dưỡng tóc. Tuy nhiên, nếu có cơ địa da dầu nên tóc nhanh bết dính, bạn hãy đảo ngược quy trình, sử dụng dầu xả trước dầu gội. Dầu xả sẽ giúp tạo lớp màng bảo vệ tóc đồng thời giúp các chất tẩy rửa trong dầu gội ít ảnh hưởng đến tóc hơn.

Việc gội đầu sau giúp gội sạch các chất bẩn trên da đầu và tóc hơn, không sợ bị các dưỡng chất có nhiều trong dầu xả làm tắc lỗ chân tóc. Về việc dưỡng tóc, thì bạn nên hạn chế sử dụng các sản phẩm dầu dưỡng, chúng chỉ khiến tình trạng tóc của bạn dễ bết dính hơn thôi.

Dùng nước sôi để nguội hoặc nước ấm

Gội đầu với nước nóng vào mùa đông mang lại cảm giác vô cùng dễ chịu nhưng nhiệt độ cao sẽ khiến da đầu nhanh tiết dầu hơn và tóc dễ bị giòn dễ đứt.

Tốt nhất bạn nên sử dụng nước đun sôi để nguội để gội đầu vào mùa hè. Còn mùa đông, hãy sử dụng nước ấm. Lưu ý, trong quá trình gội không chà xát mạnh mà hãy massage 1 cách nhẹ nhàng.

Tham khảo thông tin tại bài viết: 15 sự thật về tóc bạc và cách khắc phục - Phần 2

 

Theo Giáo dục và thời đại
Bình luận
Tin mới
  • 11/12/2025

    5 loại rau củ có hàm lượng protein cao bất ngờ, vượt cả trứng

    Ít ai ngờ rằng, nguồn protein không chỉ đến từ thịt hay trứng. Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy, một số loại rau củ có khả năng 'vượt mặt' trứng về hàm lượng protein trên mỗi khẩu phần ăn.

  • 11/12/2025

    3 cách đơn giản để loại bỏ chứng ợ nóng

    Ợ nóng là cảm giác nóng rát ở ngực hoặc cổ họng, thường kèm theo vị chua, và là triệu chứng của trào ngược axit. Một số biện pháp tự nhiên tại nhà và thuốc không kê đơn có thể giúp giảm ợ nóng, và một số thay đổi lối sống có thể giúp giảm tình trạng ợ nóng.

  • 10/12/2025

    Điều gì xảy ra khi ăn chuối lúc bụng đói?

    Nếu đang thắc mắc ăn chuối khi bụng đói có lợi ích gì cho cơ thể, hãy tìm hiểu 5 lợi ích bất ngờ khi ăn chuối lúc bụng đói.

  • 10/12/2025

    Tập thể dục như một liệu pháp điều trị ung thư phổi

    Nghiên cứu cho thấy các chương trình tập thể dục cho bệnh nhân ung thư phổi không chỉ an toàn mà còn mang lại nhiều lợi ích, bao gồm cải thiện chất lượng cuộc sống, ít biến chứng sau phẫu thuật, thời gian nằm viện ngắn hơn, ít triệu chứng bệnh và tác dụng phụ của điều trị hơn, và có thể có cơ hội sống lâu hơn.

  • 09/12/2025

    Tại sao uống nước đậu đen rang lại tốt hơn nước đậu đen chưa rang?

    Nước đậu đen được ưa chuộng ở châu Á, đặc biệt là Nhật Bản (với tên gọi Kuromamecha) và Việt Nam nhờ khả năng hỗ trợ giảm cân, thanh nhiệt và cung cấp chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, nên dùng đậu rang hay đậu thô để tối ưu hiệu quả sức khỏe?

  • 09/12/2025

    10 rủi ro có thể xảy ra với người ăn kiêng quá ít calo

    Ăn kiêng cắt giảm calo giúp giảm cân nhưng ăn quá ít calo có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Vậy điều gì xảy ra khi bạn ăn kiêng quá ít calo?

  • 09/12/2025

    Những điều cần biết về sức khỏe răng miệng khi chuyển mùa

    Mùa đông đến tiềm ẩn nhiều thách thức đối với sức khỏe răng miệng. Sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm giảm và thói quen sinh hoạt thay đổi có thể ảnh hưởng đến răng và nướu, gây ra các vấn đề như ê buốt răng, tăng nhạy cảm răng miệng. Việc chăm sóc răng miệng đúng cách không chỉ giúp duy trì nụ cười tự tin mà còn ngăn ngừa các bệnh lý nghiêm trọng hơn. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các vấn đề răng miệng thường gặp trong mùa đông và cách bảo vệ sức khỏe răng miệng hiệu quả.

  • 08/12/2025

    Đột quỵ não ở trẻ nhỏ: Đừng bỏ qua bất kỳ dấu hiệu bất thường nào!

    Những ngày gần đây, Bệnh viện TWQĐ 108 tiếp nhận nhiều trường hợp đột quỵ ở trẻ nhỏ và vị thành niên, trong đó có bệnh nhi chỉ mới 8 tuổi. Căn bệnh vốn được coi là của người lớn xuất hiện ngày càng nhiều ở người trẻ tuổi, với biểu hiện không rõ ràng nhưng diễn biến đột ngột và đặc biệt nguy hiểm.

Xem thêm