Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

4 tuyệt chiêu này gội đầu 3 ngày tóc vẫn bồng bềnh, suôn mượt

Mùa đông đến, thời tiết lạnh và hanh khô gây không chỉ là làn da khô, nứt nẻ mà nỗi lo lớn nhất của bạn có lẽ là mái tóc thường xuyên bị bết dính, vừa gây mất thẩm mỹ vừa giảm sự tự tin khi giao tiếp...

Có rất nhiều nguyên nhân từ chủ quan tới khách quan khiến tóc nhanh bị bết dính, có thể do cơ địa da dầu, tác động của môi trường, thời tiết, đặc biệt là vào mùa mưa ẩm hoặc hoạt động thể dục thể thao hằng ngày.

Nhưng bạn có biết khi tóc bị bẩn và bết dính dù đã chăm chỉ gội đầu, thì nguyên nhân chỉ có thể là: bạn không biết cách gội đầu và chăm sóc tóc đúng cách. Dưới đây là những phương pháp khắc phục bạn có thể tham khảo

Để tóc khô tự nhiên, hạn chế tạo kiểu tóc bằng nhiệt

Như đã đề cập đến trong các lí do khiến tóc nhanh đổ dầu ở trên, tác động nhiệt lên tóc và da đầu khiến cơ thể phải tiết mồ hôi từ đó gây nên tình trạng bết dính tóc. Vì vậy bạn nên tránh sử dụng máy sấy tóc và các các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt vì chúng sẽ khiến da đầu bạn đổ nhiều đầu hơn.

Việc gội đầu của bạn sẽ trở nên phí công vô ích, tóc vẫn bết mà nhanh hư tổn.

Chọn dầu gội phù hợp, không chứa silicone và sulfate

Silicone là thành phần dễ gây bít tắc lỗ chân lông trong khi sulfate là thủ phạm kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ. Vì vậy, khi lựa chọn dầu gội, bạn nên đọc kĩ bảng thành phần để tránh mua phải dầu gội có chứa 2 chất hóa học trên.

Hơn nữa, nên ưu tiên các sản phẩm có độ pH cân bằng với da để làm sạch tóc 1 cách dịu nhẹ.

Áp dụng mẹo gội đầu dành riêng cho da dầu

Quy trình gội đầu mà chúng ta vẫn áp dụng là: Dầu gội > dầu xả > dầu dưỡng tóc. Tuy nhiên, nếu có cơ địa da dầu nên tóc nhanh bết dính, bạn hãy đảo ngược quy trình, sử dụng dầu xả trước dầu gội. Dầu xả sẽ giúp tạo lớp màng bảo vệ tóc đồng thời giúp các chất tẩy rửa trong dầu gội ít ảnh hưởng đến tóc hơn.

Việc gội đầu sau giúp gội sạch các chất bẩn trên da đầu và tóc hơn, không sợ bị các dưỡng chất có nhiều trong dầu xả làm tắc lỗ chân tóc. Về việc dưỡng tóc, thì bạn nên hạn chế sử dụng các sản phẩm dầu dưỡng, chúng chỉ khiến tình trạng tóc của bạn dễ bết dính hơn thôi.

Dùng nước sôi để nguội hoặc nước ấm

Gội đầu với nước nóng vào mùa đông mang lại cảm giác vô cùng dễ chịu nhưng nhiệt độ cao sẽ khiến da đầu nhanh tiết dầu hơn và tóc dễ bị giòn dễ đứt.

Tốt nhất bạn nên sử dụng nước đun sôi để nguội để gội đầu vào mùa hè. Còn mùa đông, hãy sử dụng nước ấm. Lưu ý, trong quá trình gội không chà xát mạnh mà hãy massage 1 cách nhẹ nhàng.

Tham khảo thông tin tại bài viết: 15 sự thật về tóc bạc và cách khắc phục - Phần 2

 

Theo Giáo dục và thời đại
Bình luận
Tin mới
  • 19/02/2026

    6 dấu hiệu nghi ngờ mắc u xơ tử cung

    U xơ tử cung có thể gây nhiều biến chứng, vì vậy chị em không nên chủ quan với những dấu hiệu nghi ngờ. Cần đi khám chuyên khoa sớm để được chẩn đoán chính xác và điều trị can thiệp kịp thời.

  • 19/02/2026

    Phục hồi làn da sau những buổi trang điểm tiệc tùng

    Năm mới thường đi kèm với tiệc tùng và gặp gỡ, thức khuya, dùng đồ uống có cồn và trang điểm liên tục. Những thay đổi này có thể khiến da bị khô, xỉn màu, nổi mụn, bít tắc lỗ chân lông và lão hóa sớm. Để phục hồi làn da căng mọng, rạng rỡ sau những dịp này, việc xây dựng một quy trình chăm sóc da khoa học và chuyên sâu là điều vô cùng cần thiết. Bài viết này sẽ cung cấp các phương pháp phục hồi da hiệu quả, giúp làn da của bạn luôn khỏe mạnh và tươi trẻ.

  • 18/02/2026

    Bật mí những cách cải thiện miễn dịch đơn giản ngay tại nhà

    Trong những năm gần đây, nhiều người Việt có xu hướng sử dụng các loại thực phẩm và đồ uống có nguồn gốc tự nhiên nhằm hỗ trợ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng, như mật ong chanh sả, trà gừng, chanh muối, hoặc các loại trà thảo mộc túi lọc và đồ uống thảo mộc đóng chai.

  • 18/02/2026

    9 tác hại khi lười tập thể dục

    Không tập thể dục hay tập không đủ có thể gây ra nhiều tác dụng phụ cho cơ thể, bao gồm tăng cân, giảm mức năng lượng và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý mạn tính...

  • 18/02/2026

    Tác hại âm thầm của nước ngọt đối với trẻ em trong kỳ nghỉ dài

    Trong những kỳ nghỉ dài ngày, đặc biệt là dịp Tết Nguyên Đán, các gia đình thường có tâm lý chiều chuộng con trẻ bằng những món bánh kẹo và nước ngọt có ga đầy hấp dẫn để tăng thêm không khí vui tươi, sum vầy. Những thức uống rực rỡ sắc màu với vị ngọt đậm đà này dễ dàng mang lại cảm giác phấn khích tức thì, khiến trẻ nhỏ đặc biệt yêu thích và coi đó như một phần không thể thiếu của sự hưởng thụ.

  • 18/02/2026

    Vệ sinh mũi họng đúng cách vào những ngày độ ẩm cao

    Vào những ngày trời nồm, độ ẩm không khí vọt lên trên 95%, vi khuẩn và nấm mốc bắt đầu sinh sôi khắp nơi. Vì mũi và họng trực tiếp hít thở bầu không khí vào cơ thể, nên đây cũng là nơi dễ bị virus tấn công, dẫn đến viêm mũi dị ứng hay viêm xoang. Viện Y học ứng dụng Việt Nam khuyến nghị cách đơn giản nhất để bảo vệ cả nhà chính là chủ động vệ sinh mũi họng hằng ngày. Việc này giúp làm sạch đường thở và tạo ra một "lớp màng bảo vệ" vững chắc trước các mầm bệnh bên ngoài.

  • 17/02/2026

    Bước sang tuổi 40: 10 điều bạn nên làm mỗi ngày để bảo vệ trái tim

    Sau tuổi 40, nguy cơ đau tim tăng do thay đổi sinh lý, lối sống và áp lực cuộc sống. Tuy nhiên, chỉ với những điều chỉnh nhỏ mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ trái tim, kiểm soát huyết áp, cholesterol và duy trì sức khỏe tim mạch lâu dài.

  • 17/02/2026

    Thư chúc Tết Bính Ngọ 2026

    Kính gửi: Quý Đối tác, Quý Khách hàng cùng toàn thể cán bộ, nhân viên Viện Y học ứng dụng Việt Nam

Xem thêm