Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Cách chăm sóc và làm đẹp móng tay tại nhà

Dịp cuối năm là thời điểm chị em phụ nữ có nhu cầu làm đẹp, sơn móng tay. Làm thế nào để sơn móng tay tại nhà vừa đẹp, vừa an toàn cho sức khỏe?

Cách chăm sóc và làm đẹp móng tay tại nhà

Không cần ra tiệm, bạn có thể chăm sóc móng tay tại nhà

Nguy hiểm từ các phương pháp trang trí nail

Hóa chất trong sơn móng tay

Một lọ sơn móng tay thường chứa các thành phần như acetone, ethyl acetate, dibutyl phthalate, formaldehyde... Trong các chất gây hại có trong sơn móng tay, dibutyl phthalate, formaldehyde và toluene có tác động nghiêm trọng đến sức khỏe của người sử dụng. Các loại bột khoáng, bột màu rẻ tiền có thể khiến móng tay dễ bị ố, bề mặt móng giòn, dễ gãy.

Gắn móng tay giả

Lạm dụng phụ kiện móng, móng giả có thể gây hại cho móng

Móng tay giả hay còn gọi là móng tay nhân tạo là phụ kiện làm từ nhiều nguyên liệu khác nhau như lụa, gel, acrylic… Mặc dù trông đẹp hơn móng tay tự nhiên, các loại móng giả gắn chặt vào móng tay có thể gây gãy móng, thậm chí nấm móng nếu không được vệ sinh thường xuyên.

Làm thế nào để có móng tay bóng khỏe?

Bổ sung dưỡng chất

Cũng giống như tóc, móng là một phần của cơ thể được cấu thành bởi protein keratin. Để móng tay khỏe đẹp, bạn cần có chế độ ăn cân bằng, giàu protein, vitamin E và các acid béo. Ngoài ra, thực phẩm giàu vitamin nhóm B như gan, trứng, ngũ cốc nguyên hạt, súp lơ, quả bơ... có thể giúp móng tay trở nên khỏe và ít gãy giòn hơn.

Bảo vệ móng

Trong mùa Đông, bạn cần đeo găng tay khi tiếp xúc nhiều với nước và hóa chất tẩy rửa. Việc rửa tay thường xuyên với xà phòng để diệt khuẩn, phòng chống dịch Covid-19 có thể khiến móng tay bị hư tổn. Do đó, đừng quên dưỡng ẩm cho bàn tay và móng tay vào buổi tối và sau khi rửa tay.

Xu hướng làm móng tại nhà

Trang trí móng tay tại nhà với miếng dán decal (nail sticker)

Trong tình hình diễn biến COVID-19 diễn ra phức tạp, bạn không cần phải ra tiệm để có một bộ móng xinh. Bạn có thể mua sơn móng tay hoặc móng tay decal để tự trang trí theo ý thích. Giá thành của các sản phẩm này không hề tốn kém, đồng thời có thể sử dụng nhiều lần và thay đổi khi bạn chán bộ móng cũ.

Khi tự làm đẹp móng tay tại nhà, bạn nên lưu ý một số điều sau:

Cắt dũa, tạo hình móng trước khi trang trí

- Thực hiện các bước chuẩn bị cơ bản: Rửa sạch tay với nước ấm, sau đó cắt tỉa và dũa móng. Sau đó, làm sạch lớp biểu bì bằng cách ngâm bàn tay vào nước ấm 2 phút. Thêm một lớp sơn lót trước khi bắt tay vào trang trí.

- Không sơn khi móng còn ướt và phải để khô móng tay rồi mới cầm nắm đồ vật. Không sử dụng các loại sơn đã khô, đặc quánh, vón cục hoặc sơn quá loãng.

- Không dán decal lên móng tay ướt hoặc dính dầu. Sau khi dán thì dùng kìm/kéo gỡ bỏ phần decal thừa để tránh lem nhem. Sau đó có thể sơn thêm một lớp sơn bóng để decal bám bền hơn. Nếu giữ gìn cẩn thận, bộ móng xinh có thể giữ được trong khoảng 1 tuần.

Không nên cạy sơn móng tay mà nên lau móng tay với cồn 

- Các loại nước tẩy móng tay chứa acetone có mùi rất nồng và gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Do đó, bạn có thể dùng bông tẩm cồn y tế hoặc hỗn hợp baking soda để nhẹ nhàng lau đi sơn móng tay.

Tham khảo thông tin tại bài viết: 10 cách đơn giản để có bộ móng tay khỏe đẹp

Quỳnh Trang H+ (Tổng hợp) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 21/11/2024

    Trị bệnh Parkinson bằng Đông y có hiệu quả không?

    Do các loại thuốc Tây y điều trị bệnh Parkinson thường đi kèm với tác dụng phụ và nguy cơ “nhờn thuốc” khi dùng lâu dài, nhiều người tìm tới các phương pháp Đông y với hy vọng các loại thảo dược tự nhiên sẽ an toàn hơn với cơ thể.

  • 21/11/2024

    Tăng cường sức khỏe xương khớp cho người cao tuổi trong mùa đông

    Khi bước vào giai đoạn lão hóa, cơ thể con người trải qua nhiều thay đổi sinh lý, suy giảm chức năng của hệ cơ xương khớp và dễ mắc phải các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là trong mùa đông lạnh

  • 21/11/2024

    Tức giận - Kẻ thù thầm lặng của sức khỏe

    Tức giận là một cảm xúc bình thường mà ai cũng sẽ trải qua, bởi hiếm ai có thể giữ được bình tĩnh khi bị tấn công, xúc phạm, phản bội hay thất bại... Tuy nhiên, tức giận quá thường xuyên hoặc kéo dài có thể gây ra nhiều vấn đề đối với sức khỏe.

  • 21/11/2024

    Bệnh hô hấp và cách bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh

    Mùa đông đến đi kèm với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, không khí hanh khô và độ ẩm giảm. Những yếu tố này gây nên các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là ở trẻ nhỏ, người cao tuổi và những người có hệ miễn dịch yếu. Các bệnh lý đường hô hấp không chỉ gây khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời.

  • 20/11/2024

    9 cách chữa đau chân tại nhà hiệu quả

    Đau chân là vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Cùng tìm hiểu 9 phương pháp đơn giản, hiệu quả để chữa đau chân tại nhà. Áp dụng đúng cách, bạn có thể giảm đau, cải thiện lưu thông máu và tăng cường sức khỏe cho đôi chân của mình.

  • 19/11/2024

    Các phương pháp điều trị bênh tiêu chảy tự nhiên khi bạn đang cho con bú

    Thật khó khăn khi bạn phải đối mặt với bệnh tiêu chảy, nhất là khi bạn đang phải cho con bú. Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ một số biện pháp khắc phục tự nhiên để điều trị bệnh tiêu chảy cho các bà mẹ vẫn đang trong thời kỳ nuôi con bằng sữa mẹ.

  • 18/11/2024

    Tại sao người đái tháo đường nên ăn rau đầu tiên?

    Ăn rau đầu tiên trong bữa ăn có tác dụng thế nào với người bệnh đái tháo đường? Thứ tự các ăn các món trong bữa ăn của người bệnh đái tháo đường có gì đặc biệt? Nhân Ngày thế giới phòng chống đái tháo đường 14/11, cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

  • 18/11/2024

    Ngày Trẻ em Thế giới: Bồi dưỡng sức khỏe thể chất và tinh thần cho trẻ

    Ngày Trẻ em Thế giới là dịp để chúng ta cùng nhau tôn vinh và bảo vệ thế hệ tương lai của đất nước. Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại với nhiều thay đổi, việc chăm sóc sức khỏe toàn diện cho trẻ em càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.

Xem thêm