Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Cách làm mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu như thế nào?

Không chỉ sử dụng nhiều trong nấu ăn, dầu ô liu còn được áp dụng rộng rãi trong việc chăm sóc sắc đẹp. Đặc biệt, mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu giúp loại bỏ tình trạng khô xơ, chẻ ngọn của mái tóc rất hiệu quả.

Dầu ô liu được chứng minh là một chất giữ ẩm hiệu quả cho da đầu. Tinh chất của loại dầu này tạo điều kiện cho tóc phát triển và mềm mượt hơn. Các đặc tính chống oxy hóa, acid béo omega-3 trong dầu ô liu có tác dụng kỳ diệu giúp củng cố chân tóc, duy trì độ ẩm và ngăn ngừa bất kỳ hư tổn nào cho mái tóc của bạn.

Dưới đây là những cách chăm sóc tóc  tại nhà bằng mặt nạ từ dầu ô liu kết hợp với các dạng thực phẩm đơn giản, dễ tìm:

1. Dầu ô liu và trứng

Dưỡng ẩm cho tóc bằng mặt nạ dầu ô liu và trứng

Các acid béo, protein, chất dinh dưỡng có trong trứng kết hợp dầu oliu sẽ kích thích các nang tóc, nuôi dưỡng sâu những sợi tóc khô và hư tổn giúp bạn có một mái tóc chắc khỏe.

Chuẩn bị: 2 lòng đỏ trứng cho tóc khô ( hoặc 2 quả trứng cho tóc thường, 2 lòng trắng trứng cho tóc dầu), 2 muỗng canh dầu ô liu.

Cách dùng:

- Trộn trứng với dầu ô liu đã chuẩn bị.

- Thoa hỗn hợp lên tóc ướt. Để nó trong khoảng 20 phút.

- Sau 20 phút, gội đầu và ủ tóc như bình thường.                  

- Sử dụng mặt nạ tóc mỗi tuần một lần để đạt kết quả như mong muốn.

2. Dầu ô liu và chuối

Công dụng của chuối rất tốt cho sức khỏe, bao gồm cả việc chăm sóc tóc hư tổn

Chuối giàu kali, các đặc tính chống oxy hóa giúp tóc chân tóc chắc khỏe và ngăn ngừa rụng tóc. Bên cạnh đó, chuối còn bổ sung độ ẩm cho tóc, phục hồi tóc hư tổn hiệu quả, an toàn.

Chuẩn bị: 1 quả chuối chín, 1 muỗng canh dầu ô liu.

Cách dùng:

- Trộn đều 2 thành phần trong một bát.

- Gội đầu với dầu gội nhẹ. Sau đó, thoa hỗn hợp lên tóc.

- Để trong khoảng 30 phút.

- Gội sạch và thoa dầu dưỡng cho tóc. Xả lại lần cuối, để tóc khô.

- Sử dụng mặt nạ tóc này mỗi tuần một lần để giúp tóc luôn khỏe mạnh.

3. Dầu ô liu và mật ong

Hỗn hợp dầu ô liu, mật ong mang lại mái tóc chắc khỏe

Mật ong là một chất làm mềm tự nhiên trong việc cấp ẩm cho da đầu. Đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa của mật ong kết hợp với dầu ô liu giúp phục hồi tóc khô, đồng thời thúc đẩy tóc phát triển khỏe mạnh.

Chuẩn bị: 3 muỗng canh dầu ô liu, 1 muỗng canh mật ong.

Cách dùng:

- Trộn dầu ô liu và mật ong trong một bát.

- Gội đầu bằng dầu gội nhẹ, để tóc khô. Sau khi tóc khô hoàn toàn, thoa hỗn hợp lên da đầu và tóc.

- Để hỗn hợp trên tóc khoảng 1 giờ.

- Gội sạch đầu và ủ tóc như bình thường.

- Sử dụng mặt nạ mỗi tuần một lần để tóc luôn mềm mượt.

4. Dầu ô liu và dầu dừa

Dầu ô liu kết hợp dầu dừa giúp loại bỏ các tạp chất trên da đầu nhanh chóng

Dầu dừa chứa các acid béo thiết yếu, đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, đây là một chất làm mềm mạnh thấm sâu vào da đầu, giúp tóc luôn sạch và dưỡng ẩm sâu. Hỗn hợp dầu ô liu và dầu dừa giúp loại bỏ mọi tạp chất tích tụ trên da đầu, làm dịu da đầu bị kích ứng.

Chuẩn bị: 1/2 chén dầu ô liu, 1 chén dầu dừa.

Cách dùng:

- Trộn 2 loại dầu trong một chiếc bát.

- Thoa hỗn hợp lên da đầu và tóc. 

- Massage da đầu trong 3-5 phút. Để hỗn hợp trong 30-45 phút nữa.

- Sau đó, gội đầu và dưỡng tóc như bình thường.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Điều trị rụng tóc hiệu quả bằng dầu ô liu

Lê Tuyết H+ ( Theo Boldsky) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 02/10/2026

    Thời tiết lạnh và nguy cơ gia tăng bệnh tim mạch

    Thời tiết lạnh không chỉ khiến cơ thể dễ cảm cúm mà còn là “kẻ thù thầm lặng” của hệ tim mạch. Khi nhiệt độ xuống thấp, mạch máu co lại, huyết áp tăng, tim phải làm việc nhiều hơn – đặc biệt nguy hiểm với người cao tuổi và người có bệnh nền như tăng huyết áp hay mạch vành. Vì vậy, mùa đông là thời điểm cần đặc biệt chú ý đến việc bảo vệ tim mạch, giữ ấm và duy trì lối sống lành mạnh để phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

  • 01/10/2026

    3 lỗi sai thường gặp khi đọc nhãn thành phần dinh dưỡng

    Đọc nhãn thành phần dinh dưỡng của sản phẩm trước khi mua là một kỹ năng cần thiết trong đời sống hiện đại ngày nay. Tuy nhiên, nhiều người có thể vẫn gặp phải những sai lầm phổ biến, khi các thông tin trên bao bì có thể đánh lừa bởi quảng cáo. Dưới đây là 3 lỗi sai thường gặp nhất và làm thế nào để luôn tỉnh táo khi đọc nhãn thành phần dinh dưỡng của sản phẩm.

  • 01/10/2026

    Trung tâm Nghiên cứu – Viện Y học ứng dụng Việt Nam được tặng Bằng khen của Liên hiệp các hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam

    Trung tâm Nghiên cứu – Viện Y học ứng dụng Việt Nam là một trong những tập thể được Liên hiệp các hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam tặng Bằng khen vì đã có thành tích hành tích xuất sắc trong công tác giai đoạn 2024-2025.

  • 01/10/2026

    Lý do phụ nữ béo dễ mắc ung thư vú

    Thừa cân, béo phì có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú. Duy trì cân nặng khỏe mạnh giúp phụ nữ chủ động giảm nguy cơ.

  • 01/10/2026

    6 loại thực phẩm có thể giúp giảm các triệu chứng u xơ tử cung

    Chế độ ăn uống của bạn có thể ảnh hưởng đến các triệu chứng u xơ tử cung nhiều hơn bạn nghĩ. Thực phẩm giàu chất xơ, axit béo omega-3, vitamin D và sắt có thể giúp hỗ trợ kiểm soát các triệu chứng.

  • 30/09/2026

    Hormone leptin: hướng đi mới cho thuốc giảm cân

    Trong cuộc chiến chống lại béo phì, các loại thuốc mới hiện nay đang liên tục tạo ra những tiếng vang lớn, trở thành những công cụ đắc lực. Trong đó, một loại hormone được phát hiện từ 30 năm trước mang tên Leptin đang quay trở lại và hứa hẹn trở thành một vũ khí giúp tăng cường sức mạnh cho các liệu pháp giảm cân hiện tại.

  • 30/09/2026

    7 món ăn nhẹ tốt cho tim mạch nên ăn thường xuyên hơn

    Các món ăn nhẹ giàu dinh dưỡng tốt cho tim mạch có thể giúp giảm các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim.

  • 30/09/2026

    Hiện tượng đỏ mặt do niacin: Tại sao nó xảy ra và khi nào cần lo lắng

    Hiện tượng đỏ mặt do niacin, một hiện tượng vô hại, xảy ra khi da bị đỏ do lượng vitamin B3 cao, thường kéo dài từ 30 đến 90 phút. Mặc dù có thể gây khó chịu, nhưng nhìn chung đây không phải là vấn đề đáng lo ngại.

Xem thêm