Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Dầu argan giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm?

Tóc bạc sớm tuy không gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng làm giảm tính thẩm mỹ, khiến bạn mất tự tin trong cuộc sống. Đừng lo lắng, dầu argan có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết có tác dụng chăm sóc tóc và ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm hiệu quả.

Nguyên nhân gây ra bạc tóc?


Sử dụng dầu argan để ngăn ngừa tóc bạc sớm

Tóc bạc sớm có thể do một số nguyên nhân dưới đây:

- Thiếu hụt các loại vitamin cần thiết như sắt, đồng, kẽm…

 - Chế độ ăn uống không lành mạnh: Ăn nhiều dầu mỡ, ưa thích đồ ăn nhanh sẽ gây tăng cholesterol làm yếu chân tóc, gián đoạn quá trình phát triển tóc.

- Các yếu tố môi trường như bụi bẩn, ô nhiễm có thể ảnh hưởng đến mái tóc và làm tóc hư hỏng, dẫn đến tóc bạc.

- Căng thẳng, mệt mỏi kéo dài: Khi cảm thấy căng thẳng, các mạch máu thường bị co lại và làm cho việc lưu thông máu bị ảnh hưởng. Đồng thời, điều này cũng làm cho chất dinh dưỡng không được cung cấp đầy đủ đến tóc khiến chúng dần suy yếu và chuyển màu nhanh hơn.

- Uống rượu bia, sử dụng chất kích thích: Sử dụng quá nhiều rượu bia trong thời gian dài sẽ khiến bạn đối mặt với tóc bạc sớm. Trong các loại đồ uống này có chứa nồng độ cồn ethanol cao nên làm các cơ quan trong cơ thể tổn thương, lạm dụng quá sẽ khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng hơn.

- Ngoài ra, một số những lý do có thể gây tóc bạc như sử dụng quá nhiều sản phẩm tạo kiểu sớm bằng nhiệt hoặc nhuộm tóc thường xuyên.

Lợi ích của dầu argan với tóc như thế nào?

Dầu argan chứa vitamin E (loại tocopherols), các chất chống oxy hóa phenol, carotenes, squalene và các acid béo thiết yếu cùng nhiều dưỡng chất khác. Các thành phần này trong dầu argan có tính chống viêm, chống gốc tự do và hạn chế lượng cholesterol giúp thúc đẩy quá trình chăm sóc tóc hiệu quả.

Đặc biệt, loại dầu này có công dụng nổi bật trong việc ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm. Ngoài ra, dầu argan còn mang lại những lợi ích như: Dưỡng ẩm, nuôi dưỡng sâu, giúp tóc bóng mượt, loại bỏ gàu, điều trị da đầu khô, thúc đẩy sự phát triển tóc, hạn chế rụng tóc, bảo vệ tóc khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời…

Cách sử dụng dầu argan để ngăn ngừa tóc bạc

Thành phần:

- 3 muỗng canh dầu argan.

- 2 muỗng canh bơ hạt mỡ.

- 1 muỗng canh dầu cây trà.

- 1 muỗng canh dầu dừa.

- 1 muỗng cà phê bột amla.

Cách làm:         

- Cho dầu argan và bơ hạt mỡ vào một cái bát, đánh đều.

- Thêm dầu cây trà, dầu dừa, bột amla vào hỗn hợp và trộn đều tất cả các nguyên liệu.

- Bạn nên gội sạch đầu bằng dầu gội nhẹ.

- Sau đó, thoa mặt nạ dưỡng argan lên da đầu và tóc. Giữ nguyên khoảng 15-20 phút rồi gội sạch bằng nước ấm.

- Sử dụng mặt nạ dầu argan 2 lần mỗi tuần để có kết quả như mong muốn.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Dầu Argan và những lợi ích cho sức khỏe

Lê Tuyết H+ ( Theo Boldsky) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 25/09/2020

    Chăm sóc da an toàn khi mang thai

    Khi bạn mang thai, tất cả mọi thứ sẽ thay đổi, bao gồm cả làn da của bạn. Bạn cần phải chú ý khi chọn lựa mỹ phẩm, một số loại có thành phần không phù hợp có thể sẽ bị hấp vào trong cơ thể bạn và không tốt cho em bé.

  • 24/09/2020

    Rượu bia ảnh hưởng đến lượng testosterone như thế nào

    Tiêu thụ quá nhiều rượu bia, đồ uống có cồn sẽ ảnh hưởng đến tất cả các vấn đề sức khoẻ, trong đó có cả hormone.

  • 24/09/2020

    Mách bạn cách bảo quản rau củ luôn tươi ngon

    Rau củ là nguồn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và vitamin tốt cho sức khỏe. Để bữa cơm gia đình luôn có rau củ tươi ngon, bạn có thể tham khảo bí quyết bảo quản thực phẩm khoa học và đơn giản sau đây:

  • 24/09/2020

    Người bệnh Celiac nên ăn những loại thực phẩm này

    Theo dữ liệu của PubMed Central (một cơ sở dữ liệu của Viện Y tế Quốc gia), khoảng 1% dân số trên thế giới mắc bệnh Celiac. Đây là một bệnh lý đường ruột gây ra bởi tình trạng nhạy cảm với gluten. Người bệnh nên ăn những thực phẩm nào để ngăn ngừa và kiểm soát tình trạng bệnh?

  • 24/09/2020

    6 loại thực phẩm giúp xóa mờ vết rạn da hiệu quả

    Các vết rạn da thường gặp nhiều hơn ở nữ giới vào các thời điểm như dậy thì, mang thai, tăng cân đột ngột… Nó có thể xuất hiện trên bụng, mông, đùi, bầu ngực với nhiều kích cỡ và màu sắc khác nhau từ trắng, đỏ đến tím hoặc xanh lam khiến chị em mất tự tin.

  • 24/09/2020

    Nên ăn gì để xương chắc khỏe?

    Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với sức khỏe xương khớp, tránh được tình trạng thoái hóa khớp, viêm đa khớp… Những thực phẩm quen thuộc dưới đây nên được tăng cường trong bữa ăn để bổ sung nguồn calci.

  • 24/09/2020

    Vì sao người bệnh Parkinson nên ăn đậu tằm?

    Đậu tằm (đậu răng ngựa, đậu Fava) là loài thực vật thuộc họ Đậu có nguồn gốc từ Bắc Phi và Tây Nam Á, hiện được trồng khắp nơi trên thế giới. Nghiên cứu mới đây phát hiện đậu tằm mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt với người bệnh Parkinson.

  • 24/09/2020

    Những loại trà tốt nhất để làm giảm hen suyễn

    Hen suyễn là một bệnh rối loạn mạn tính đường hô hấp, khiến đường thở bị viêm và hẹp và viêm, dẫn đến các triệu chứng như khó thở, khò khè, ho và đau tức ngực.

Xem thêm