Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Dầu argan giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm?

Tóc bạc sớm tuy không gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng làm giảm tính thẩm mỹ, khiến bạn mất tự tin trong cuộc sống. Đừng lo lắng, dầu argan có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết có tác dụng chăm sóc tóc và ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm hiệu quả.

Nguyên nhân gây ra bạc tóc?


Sử dụng dầu argan để ngăn ngừa tóc bạc sớm

Tóc bạc sớm có thể do một số nguyên nhân dưới đây:

- Thiếu hụt các loại vitamin cần thiết như sắt, đồng, kẽm…

 - Chế độ ăn uống không lành mạnh: Ăn nhiều dầu mỡ, ưa thích đồ ăn nhanh sẽ gây tăng cholesterol làm yếu chân tóc, gián đoạn quá trình phát triển tóc.

- Các yếu tố môi trường như bụi bẩn, ô nhiễm có thể ảnh hưởng đến mái tóc và làm tóc hư hỏng, dẫn đến tóc bạc.

- Căng thẳng, mệt mỏi kéo dài: Khi cảm thấy căng thẳng, các mạch máu thường bị co lại và làm cho việc lưu thông máu bị ảnh hưởng. Đồng thời, điều này cũng làm cho chất dinh dưỡng không được cung cấp đầy đủ đến tóc khiến chúng dần suy yếu và chuyển màu nhanh hơn.

- Uống rượu bia, sử dụng chất kích thích: Sử dụng quá nhiều rượu bia trong thời gian dài sẽ khiến bạn đối mặt với tóc bạc sớm. Trong các loại đồ uống này có chứa nồng độ cồn ethanol cao nên làm các cơ quan trong cơ thể tổn thương, lạm dụng quá sẽ khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng hơn.

- Ngoài ra, một số những lý do có thể gây tóc bạc như sử dụng quá nhiều sản phẩm tạo kiểu sớm bằng nhiệt hoặc nhuộm tóc thường xuyên.

Lợi ích của dầu argan với tóc như thế nào?

Dầu argan chứa vitamin E (loại tocopherols), các chất chống oxy hóa phenol, carotenes, squalene và các acid béo thiết yếu cùng nhiều dưỡng chất khác. Các thành phần này trong dầu argan có tính chống viêm, chống gốc tự do và hạn chế lượng cholesterol giúp thúc đẩy quá trình chăm sóc tóc hiệu quả.

Đặc biệt, loại dầu này có công dụng nổi bật trong việc ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm. Ngoài ra, dầu argan còn mang lại những lợi ích như: Dưỡng ẩm, nuôi dưỡng sâu, giúp tóc bóng mượt, loại bỏ gàu, điều trị da đầu khô, thúc đẩy sự phát triển tóc, hạn chế rụng tóc, bảo vệ tóc khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời…

Cách sử dụng dầu argan để ngăn ngừa tóc bạc

Thành phần:

- 3 muỗng canh dầu argan.

- 2 muỗng canh bơ hạt mỡ.

- 1 muỗng canh dầu cây trà.

- 1 muỗng canh dầu dừa.

- 1 muỗng cà phê bột amla.

Cách làm:         

- Cho dầu argan và bơ hạt mỡ vào một cái bát, đánh đều.

- Thêm dầu cây trà, dầu dừa, bột amla vào hỗn hợp và trộn đều tất cả các nguyên liệu.

- Bạn nên gội sạch đầu bằng dầu gội nhẹ.

- Sau đó, thoa mặt nạ dưỡng argan lên da đầu và tóc. Giữ nguyên khoảng 15-20 phút rồi gội sạch bằng nước ấm.

- Sử dụng mặt nạ dầu argan 2 lần mỗi tuần để có kết quả như mong muốn.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Dầu Argan và những lợi ích cho sức khỏe

Lê Tuyết H+ ( Theo Boldsky) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 03/07/2025

    10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng

    Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!

  • 02/07/2025

    Lý do nước dừa là thức uống tự nhiên kỳ diệu

    Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.

  • 02/07/2025

    Tất tần tật về trà thảo mộc

    Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.

  • 01/07/2025

    Sự thật về phương pháp thải độc bằng nước cốt chanh

    Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?

  • 01/07/2025

    Cách sử dụng dầu dừa điều trị chàm

    Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.

  • 01/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

  • 30/06/2025

    Dùng nghệ và mật ong cùng nhau có tăng lợi ích không?

    Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?

  • 30/06/2025

    Nhận biết và xử lý vết thương do côn trùng cắn khi đi du lịch

    Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn

Xem thêm