Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Khắc phục đôi môi khô, nứt nẻ bằng 9 loại tinh dầu thiên nhiên

Đôi môi khô, nứt nẻ không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến bạn khó chịu, đau đớn. Bạn đã sử dụng qua các loại son dưỡng trên thị trường nhưng không thực sự hiệu quả? Hãy thử một trong các loại tinh dầu thiên nhiên dưới đây.

Thời tiết hanh khô, cơ thể thiếu nước, ánh nắng mặt trời, thói quen liếm môi thường xuyên hay việc chăm sóc môi không đúng cách đều có thể khiến đôi môi trở nên khô và nứt nẻ. Tình trạng này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến bạn khó chịu, đau đớn. Nhiều người lựa chọn một loại son dưỡng trên thị trường để làm mềm môi tạm thời, nhưng về lâu dài nó không thực sự giúp ích.

Thay vào đó, bạn có thể lựa chọn một trong các loại tinh dầu dưới đây để giúp đôi môi mềm mại, căng mọng một cách tự nhiên:

Tinh dầu hoa oải hương: Là loại tinh dầu được sử dụng phổ biến trong ngành làm đẹp và được coi là sự lựa chọn tốt nhất cho đôi môi khô, nứt nẻ. Theo nghiên cứu, tinh dầu hoa oải hương có đặc tính chống viêm, làm dịu, làm lành vết thương. Nó có thể giúp đôi môi mềm mại, căng mọng ngay sau khi sử dụng.

Tinh dầu mù tạt: Acid linoleic có trong tinh dầu mù tạt bổ sung độ ẩm cho đôi môi, ngăn ngừa sự tăng sắc tố do tia UV. Trong khi các đặc tính chống viêm của tinh dầu mù tạt có thể chữa lành đôi môi nứt nẻ.

Tinh dầu chanh: Vitamin C có trong tinh dầu chanh mang lại cho nó đặc tính chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do. Bên cạnh đó, nó còn giúp tẩy tế bào chết trả lại cho đôi môi sự mềm mại, tươi tắn.

Tinh dầu bạc hà: Tinh dầu bạc hà rất giàu acid béo omega-3 cung cấp độ ẩm, nuôi dưỡng đôi môi mềm mại. Bên cạnh đó, vitamin C có trong loại tinh dầu này rất tốt cho việc bảo vệ da môi khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Hơn nữa, đặc tính làm dịu và làm mát của tinh dầu giúp bạn giảm bớt cảm giác khó chịu, đau đớn.

Tinh dầu hoa cúc: Tinh dầu hoa cúc dịu nhẹ, có đặc tính chống viêm và chữa lành vết thương giúp khắc phục hiệu quả tình trạng đôi môi khô, nứt nẻ. Do đặc tính chống oxy hóa, nó cũng bảo vệ đôi môi của bạn khỏi tổn thương do gốc tự do, giữ đôi môi luôn mềm mại.

Tinh dầu hạt cà rốt: Được phát hiện và sử dụng từ thời cổ đại trong việc trẻ hóa làn da, tinh dầu hạt cà rốt cũng giúp phục hồi hiệu quả các tổn thương, giúp đôi môi trở nên mềm mại và ẩm mượt. Đặc biệt, theo nghiên cứu, loại tinh dầu này có chỉ số SPF trên 20 giúp bảo vệ đôi môi của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Tinh dầu trầm hương: Có khả năng cấp nước cao, tinh dầu trầm hương giúp khôi phục độ ẩm cho đôi môi nứt nẻ. Ngoài ra, nó có đặc tính chống viêm giúp bạn giảm cảm giác đau do bong da.

Tinh dầu hoa nhài: Được chiết xuất từ những cánh hoa nhài, tinh dầu hoa nhài tăng cường cấp nước giúp bạn thoát khỏi tình trạng đôi môi khô ráp, bong tróc. Các đặc tính chống viêm của dầu cũng chữa lành đôi môi nứt nẻ, cải thiện độ đàn hồi, trẻ hóa giúp nó trở nên mềm mại và căng mọng.

Tinh dầu phong lữ: Tinh dầu phong lữ được chiết xuất từ thân, lá và hoa của cây phong lữ. Tinh dầu này được cho là lành tính, không gây độc hại, không gây dị ứng. Đặc tính chống viêm của nó giúp chữa lành đôi môi nứt nẻ. Đặc tính sát trùng và chữa lành vết thương của tinh dầu giữ đôi môi mềm mại, ngừa nhiễm trùng.

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu dể chăm sóc môi

Phần lớn những loại tinh dầu thiên nhiên trên đây đều ở dạng cô đặc, do đó nó có nguy cơ gây hại cho vùng da nhạy cảm như da môi nếu bạn bôi trực tiếp.

Do đó, trước khi sử dụng, bạn cần pha loãng các loại tinh dầu này với các loại dầu nền như dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu joboba… Thông thường, tỷ lệ sẽ là vài giọt tinh dầu pha với khoảng 15ml dầu nền sau đó thoa lên môi. Chỉ sau một vài lần sử dụng, bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Khô môi có thể là dấu hiệu cho những tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn không?

Phạm Quỳnh H+ (Theo Boldsky) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 04/07/2026

    Các vấn đề hô hấp ở trẻ nhỏ

    Hầu hết trẻ em và trẻ vị thành niên đều đã có những lần mắc bệnh hô hấp.

  • 04/07/2026

    Ăn sập thế giới không lo "Tào Tháo đuổi": An toàn thực phẩm khi đi du lịch

    Những chuyến đi du lịch luôn mang lại cơ hội tuyệt vời để khám phá thiên nhiên và thưởng thức ẩm thực độc đáo tại những vùng đất mới. Tuy nhiên, niềm vui này rất dễ bị ảnh hưởng nếu bạn gặp phải các sự cố về hệ tiêu hóa như ngộ độc hay tiêu chảy do sự thay đổi đột ngột về môi trường sống và thói quen sinh hoạt. Nhằm giúp du khách có một kỳ nghỉ hè trọn vẹn, an toàn và tránh được các rủi ro về sức khỏe trên mọi cung đường, Viện Y học ứng dụng Việt Nam chia sẻ những thông tin khoa học cùng các giải pháp thiết thực nhất.

  • 03/07/2026

    Bệnh đãng trí ở người cao tuổi – Dấu hiệu cảnh báo sớm và những biện pháp dự phòng

    Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo bệnh Alzhemier ở người cao tuổi đóng vai trò quan trọng cho việc chuẩn đoán và điều trị kịp thời, giúp bảo vệ chất lượng cuộc sống và giảm bớt gánh nặng cho gia đình.

  • 02/07/2026

    Bệnh rotavirus

    Rotavirus là một bệnh vi khuẩn thường xảy ra phổ biến ở trẻ em. Hằng năm, trên thế giới có hơn 235.000 ca tử vong do virus này gây ra (Theo thống kê của Pubmed Central năm 2019).

  • 01/07/2026

    Dầu cá có giúp giảm cholesterol không?

    Dầu cá là một loại thực phẩm bổ sung được ưa chuộng cho sức khỏe tim mạch. Dầu cá chứa nhiều axit béo omega-3 như EPA và DHA, được biết đến với lợi ích chống viêm và khả năng giảm triglyceride. Nhưng còn cholesterol thì sao? Việc bổ sung dầu cá vào chế độ ăn uống có giúp ích hay gây hại cho chỉ số cholesterol của bạn? Dưới đây là những gì xảy ra với cholesterol của bạn khi bạn bắt đầu sử dụng dầu cá, theo nghiên cứu mới nhất.

  • 30/06/2026

    Tổ chức Hội đồng xét duyệt đề cương đề tài về tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân

    Trong khuôn khổ hoạt động tư vấn, phản biện và giám định xã hội năm 2027, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam đã tổ chức phiên họp Hội đồng tư vấn xét duyệt đề cương đề tài: “Đánh giá thực trạng và nhu cầu khám sức khỏe định kỳ của người dân và đề xuất chính sách, giải pháp nhằm tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân tại y tế cơ sở theo Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị”

  • 30/06/2026

    Mẹo bảo vệ mắt khi xem bóng đá qua màn hình suốt đêm

    Việc thức xuyên đêm để theo dõi các trận bóng đá đỉnh cao là thói quen quen thuộc của nhiều người hâm mộ, nhưng hành động xem tivi hoặc điện thoại liên tục trong nhiều giờ lại tiềm ẩn vô số hệ lụy cho thị lực. Thói quen này dễ dẫn đến các tình trạng tổn thương mắt nghiêm trọng với những triệu chứng khó chịu như ê nhức, đỏ rát và khô mờ. Để có thể vừa cháy hết mình cùng niềm đam mê, vừa bảo vệ và gìn giữ được đôi mắt luôn sáng khỏe, người xem cần biết cách chăm sóc, nghỉ ngơi và bảo vệ mắt hợp lý theo những chia sẻ, khuyến nghị Viện Y học ứng dụng Việt Nam.

  • 29/06/2026

    Chìa khóa giúp cải thiện sức khỏe tim thần trong 5 phút

    Trong bối cảnh hiện đại, những thông điệp về chăm sóc sức khỏe tim thần thường gắn liền với những thay đổi mang tính hệ thống như: cai nghiện mạng xã hội hoàn toàn, thiết lập chế độ tập luyện khắc nghiệt hay thay đổi toàn bộ nhịp sinh học. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng chính áp lực từ tư duy "tất cả hoặc không có gì" này lại trở thành rào cản tâm lý, khiến chúng ta dễ cảm thấy quá tải.

Xem thêm