Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Khắc phục đôi môi khô, nứt nẻ bằng 9 loại tinh dầu thiên nhiên

Đôi môi khô, nứt nẻ không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến bạn khó chịu, đau đớn. Bạn đã sử dụng qua các loại son dưỡng trên thị trường nhưng không thực sự hiệu quả? Hãy thử một trong các loại tinh dầu thiên nhiên dưới đây.

Thời tiết hanh khô, cơ thể thiếu nước, ánh nắng mặt trời, thói quen liếm môi thường xuyên hay việc chăm sóc môi không đúng cách đều có thể khiến đôi môi trở nên khô và nứt nẻ. Tình trạng này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến bạn khó chịu, đau đớn. Nhiều người lựa chọn một loại son dưỡng trên thị trường để làm mềm môi tạm thời, nhưng về lâu dài nó không thực sự giúp ích.

Thay vào đó, bạn có thể lựa chọn một trong các loại tinh dầu dưới đây để giúp đôi môi mềm mại, căng mọng một cách tự nhiên:

Tinh dầu hoa oải hương: Là loại tinh dầu được sử dụng phổ biến trong ngành làm đẹp và được coi là sự lựa chọn tốt nhất cho đôi môi khô, nứt nẻ. Theo nghiên cứu, tinh dầu hoa oải hương có đặc tính chống viêm, làm dịu, làm lành vết thương. Nó có thể giúp đôi môi mềm mại, căng mọng ngay sau khi sử dụng.

Tinh dầu mù tạt: Acid linoleic có trong tinh dầu mù tạt bổ sung độ ẩm cho đôi môi, ngăn ngừa sự tăng sắc tố do tia UV. Trong khi các đặc tính chống viêm của tinh dầu mù tạt có thể chữa lành đôi môi nứt nẻ.

Tinh dầu chanh: Vitamin C có trong tinh dầu chanh mang lại cho nó đặc tính chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do. Bên cạnh đó, nó còn giúp tẩy tế bào chết trả lại cho đôi môi sự mềm mại, tươi tắn.

Tinh dầu bạc hà: Tinh dầu bạc hà rất giàu acid béo omega-3 cung cấp độ ẩm, nuôi dưỡng đôi môi mềm mại. Bên cạnh đó, vitamin C có trong loại tinh dầu này rất tốt cho việc bảo vệ da môi khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Hơn nữa, đặc tính làm dịu và làm mát của tinh dầu giúp bạn giảm bớt cảm giác khó chịu, đau đớn.

Tinh dầu hoa cúc: Tinh dầu hoa cúc dịu nhẹ, có đặc tính chống viêm và chữa lành vết thương giúp khắc phục hiệu quả tình trạng đôi môi khô, nứt nẻ. Do đặc tính chống oxy hóa, nó cũng bảo vệ đôi môi của bạn khỏi tổn thương do gốc tự do, giữ đôi môi luôn mềm mại.

Tinh dầu hạt cà rốt: Được phát hiện và sử dụng từ thời cổ đại trong việc trẻ hóa làn da, tinh dầu hạt cà rốt cũng giúp phục hồi hiệu quả các tổn thương, giúp đôi môi trở nên mềm mại và ẩm mượt. Đặc biệt, theo nghiên cứu, loại tinh dầu này có chỉ số SPF trên 20 giúp bảo vệ đôi môi của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Tinh dầu trầm hương: Có khả năng cấp nước cao, tinh dầu trầm hương giúp khôi phục độ ẩm cho đôi môi nứt nẻ. Ngoài ra, nó có đặc tính chống viêm giúp bạn giảm cảm giác đau do bong da.

Tinh dầu hoa nhài: Được chiết xuất từ những cánh hoa nhài, tinh dầu hoa nhài tăng cường cấp nước giúp bạn thoát khỏi tình trạng đôi môi khô ráp, bong tróc. Các đặc tính chống viêm của dầu cũng chữa lành đôi môi nứt nẻ, cải thiện độ đàn hồi, trẻ hóa giúp nó trở nên mềm mại và căng mọng.

Tinh dầu phong lữ: Tinh dầu phong lữ được chiết xuất từ thân, lá và hoa của cây phong lữ. Tinh dầu này được cho là lành tính, không gây độc hại, không gây dị ứng. Đặc tính chống viêm của nó giúp chữa lành đôi môi nứt nẻ. Đặc tính sát trùng và chữa lành vết thương của tinh dầu giữ đôi môi mềm mại, ngừa nhiễm trùng.

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu dể chăm sóc môi

Phần lớn những loại tinh dầu thiên nhiên trên đây đều ở dạng cô đặc, do đó nó có nguy cơ gây hại cho vùng da nhạy cảm như da môi nếu bạn bôi trực tiếp.

Do đó, trước khi sử dụng, bạn cần pha loãng các loại tinh dầu này với các loại dầu nền như dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu joboba… Thông thường, tỷ lệ sẽ là vài giọt tinh dầu pha với khoảng 15ml dầu nền sau đó thoa lên môi. Chỉ sau một vài lần sử dụng, bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Khô môi có thể là dấu hiệu cho những tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn không?

Phạm Quỳnh H+ (Theo Boldsky) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 19/08/2026

    10 thói quen phổ biến vào buổi sáng gây hại cho sức khỏe

    Những thói quen buổi sáng có thể quyết định rất lớn đến sức khỏe và năng suất làm việc của chúng ta trong ngày. Một số thói quen này tưởng chừng vô hại, nhưng nếu không được thay đổi, chúng có thể gây ra những tác động tiêu cực cho sức khỏe về lâu dài. Thay đổi những thói quen buổi sáng phổ biến này có thể giúp bạn giữ được sức khỏe tốt hơn và năng suất cao hơn trong suốt cả ngày. Cùng tìm hiểu về 10 thói quen phổ biến vào buổi sáng gây hại cho sức khỏe qua bài viết sau đây!

  • 18/08/2026

    Người tập thể dục thể thao cần lưu ý gì khi vận động mùa nắng nóng?

    Mùa hè mang đến cơ hội tuyệt vời để chúng ta khởi động những thói quen tích cực, giải phóng năng lượng và nâng cao thể chất. Tuy nhiên, việc vận động dưới nền nhiệt độ cao lại là một thử thách không nhỏ đối với hệ thống điều hòa thân nhiệt tự nhiên của cơ thể. Nếu không biết cách phòng ngừa và chuẩn bị chu đáo, người tập rất dễ đối mặt với các nguy cơ mất nước, kiệt sức hay thậm chí là sốc nhiệt nguy hiểm. Nhằm giúp bạn làm chủ lộ trình rèn luyện một cách an toàn và bền bỉ trong những ngày oi bức, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin chi tiết giúp bạn có một chế độ tập luyện hiệu quả

  • 17/08/2026

    Ăn sữa chua có ngăn ngừa ung thư đại trực tràng?

    Sữa chua từ lâu được biết đến là thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa nhờ chứa các lợi khuẩn probiotic. Tuy nhiên, những nghiên cứu khoa học gần đây còn cho thấy việc tiêu thụ sữa chua thường xuyên có thể liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng – một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong hàng đầu trên thế giới.

  • 16/08/2026

    Hướng dẫn sơ cứu đúng cách khi gặp người bị sốc nhiệt mùa hè

    Mùa hè với những đợt nắng nóng gay gắt luôn mang theo nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, trong đó sốc nhiệt (say nắng) là tình trạng cấp cứu nguy hiểm nhất. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, người bệnh có thể phải đối mặt với những biến chứng nặng nề. Để giúp bạn chủ động bảo vệ bản thân và những người thân yêu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin được chia sẻ những thông tin hữu ích và các bước xử trí đúng cách ngay sau đây.

  • 15/08/2026

    68% lao động ngoài trời đau mỏi, một phần ba bị lo âu

    68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.

  • 15/08/2026

    33 triệu lao động phi chính thức trước sức ép của biến đổi khí hậu

    Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.

  • 15/08/2026

    5 sai lầm hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục

    Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.

  • 14/08/2026

    Vì sao người trên 50 tuổi ăn càng ít vẫn khó giảm cân?

    Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.

Xem thêm