Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  12/10/2020 - Khỏe - Đẹp

  Nên chăm sóc da với toner hay nước hoa hồng?

  Ở Việt Nam, toner và nước hoa hồng thường bị nhầm lẫn là một sản phẩm duy nhất, có công dụng se khít lỗ chân lông. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn phân biệt toner với nước hoa hồng, từ đó có thể lựa chọn sản phẩm chăm sóc da hiệu quả nhất với làn da của bạn.

• 
  12/10/2020 - Khỏe - Đẹp

  6 nguyên liệu tự nhiên giúp chăm sóc tóc hư tổn

  Các sản phẩm chứa nguyên liệu từ thiên nhiên đang trở thành xu hướng chăm sóc tóc trong những năm gần đây. Bài viết này gợi ý cho bạn 6 sản phẩm triết xuất từ tự nhiên có tác dụng chăm sóc tóc và an toàn cho da đầu.

• 
  12/10/2020 - Khỏe - Đẹp

  Lợi ích của việc thư giãn cơ bắp và cách thực hiện hiệu quả nhất

  Đôi khi trong cuộc sống, căng thẳng lại là người bạn song hành không mong muốn. Ngoài căng thẳng về thần kinh hay gặp, căng thẳng về cơ bắp cũng có thể xuất hiện mà đôi khi không hề nhận ra. Trong những trường hợp như vậy, cách để giảm tình trạng căng cơ là thực hiện những bài tập thư giãn.

• 
  10/10/2020 - Khỏe - Đẹp

  Chạy vận động những cơ nào trên cơ thể?

  Khi chạy bộ, bạn sử dụng chủ yếu các cơ ở phần thân và phần chân của cơ thể. Nắm được cách hoạt động của các cơ trong quá trình vận động giúp bạn cải thiện được hình thức, kỹ thuật và hiệu suất chạy của mình. Đồng thời, điều này cũng giúp giữ các cơ cân bằng và hoạt động hài hòa, ngăn ngừa chấn thương.

• 
  23/09/2020 - Khỏe - Đẹp

  5 bài tập đơn giản giúp tăng “vòng 3” cấp tốc

  Chị em chỉ cần dành ra khoảng 20 phút tập luyện đều đặn mỗi ngày kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý, việc sở hữu “vòng 3” căng tròn, săn chắc, quyến rũ sẽ không còn là điều mơ ước.

• 
  15/09/2020 - Khỏe - Đẹp

  Cách làm mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu như thế nào?

  Không chỉ sử dụng nhiều trong nấu ăn, dầu ô liu còn được áp dụng rộng rãi trong việc chăm sóc sắc đẹp. Đặc biệt, mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu giúp loại bỏ tình trạng khô xơ, chẻ ngọn của mái tóc rất hiệu quả.

• 
  15/09/2020 - Khỏe - Đẹp

  Dầu argan giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm?

  Tóc bạc sớm tuy không gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng làm giảm tính thẩm mỹ, khiến bạn mất tự tin trong cuộc sống. Đừng lo lắng, dầu argan có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết có tác dụng chăm sóc tóc và ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm hiệu quả.

• 
  10/09/2020 - Khỏe - Đẹp

  7 mẹo giúp làn da trắng sáng và tươi tắn trở lại

  Có nhiều lý do tạo nên sự khác biệt của màu da và cũng có sự khác biệt ở các vùng khác nhau trên cơ thể, hay độ mịn màng, tươi tắn của da. Làm theo những mẹo được gợi ý bởi các chuyên da tới từ Ấn Độ như ở bài viết dưới đây, làn da của bạn sẽ được cải thiện.

• 
  09/09/2020 - Khỏe - Đẹp

  Bí quyết loại bỏ da chảy xệ sau khi giảm cân

  Thành quả của quá trình giảm cân là sức khỏe và vóc dáng được cải thiện. Tuy nhiên, bạn cần vượt qua một thách thức cuối cùng: làm săn chắc làn da bị chùng nhão và chảy xệ sau khi giảm cân.

• 
  09/09/2020 - Khỏe - Đẹp

  3 mẹo duy trì cân bằng độ pH cho da, giúp da sáng khỏe

  Mất cân bằng pH trên da có thể dẫn tới nhiều vấn đề da liễu, ví dụ như nổi mụn trứng cá, sạm da, lão hóa sớm… Vậy bạn có biết mình cần duy trì độ pH da bao nhiêu, làm sao để duy trì sự cân bằng này?

• 
  28/08/2020 - Khỏe - Đẹp

  Uống đủ nước giúp giảm mụn trứng cá?

  Bên cạnh các phương pháp làm đẹp da bên ngoài, uống đủ nước là điều đơn giản và căn bản để bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng. Tuy nhiên, liệu có mối liên hệ nào giữa lượng nước tiêu thụ và hiệu quả trong việc khắc phục mụn trứng cá?

• 
  21/08/2020 - Khỏe - Đẹp

  Cách xóa nếp nhăn, chống lão hóa da bằng vitamin E tại nhà

  Nếu bạn e ngại việc sử dụng các loại mỹ phẩm chống lão hóa, giảm nếp nhăn hiện có trên thị trường có thể gây ra tác dụng phụ và không thể sử dụng lâu dài, tốt hơn hết là sử dụng các biện pháp tự nhiên. Trong đó, vitamin E là một trong những lựa chọn hữu ích.