Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tại sao cơ thể bốc mùi hôi nồng nặc vào mùa hè và cách để thơm tho suốt cả ngày?

Khi thời tiết trở nên nóng hơn, hầu hết mọi người sẽ thấy rằng nhiều có mùi cơ thể nặng nề, hôi hoặc xuất hiện những mùi lạ khó chịu. Vậy làm thế nào để cơ thể vẫn thơm tho suốt cả ngày?

1. Nguyên nhân khiến cơ thể "bốc mùi" khó chịu

Nhiều người vì có mùi cơ thể nặng nên sẽ khiến họ cảm thấy xấu hổ khi họ tương tác, tiếp xúc với người khác và nó cũng gây ra những trở ngại, rắc rối trong công việc và sinh hoạt hàng ngày.

Điều này có thể do sự bài tiết quá nhiều mồ hôi. Một số loại thuốc bạn đang sử dụng cũng có thể gây tăng tiết mồ hôi, đó là thuốc điều trị rối loạn tâm thần, morphin, hormon thyroxin của tuyến giáp, aspirin, acetaminophen... Các chị em phụ nữ mãn kinh có những cơn bừng bốc hỏa làm tăng tiết mồ hôi. Người mắc các bệnh đường huyết thấp, sốt nhiễm khuẩn, cường năng tuyến giáp, đau tim, bệnh lao, sốt rét, một số bệnh ung thư... đều tăng tiết mồ hôi.

Đặc biệt là đối với với nam giới, tuyến mồ hôi thường phát triển hơn so với phụ nữ, hoạt động mạnh mẽ hơn, vì thế mà cơ thể thường đổ mồ hôi nhiều, cộng với vi khuẩn và khói bụi của môi trường tạo thành mùi hôi nồng nặc.

Hoặc nguyên nhân có thể do chế độ ăn uống hàng ngày chưa hợp lý. Một số người thường thích ăn nhiều loại thực phẩm cay, trong khi ăn thực phẩm cay nóng sẽ kích thích cơ thể và từ đó khiến cho cơ thể tiết ra nhiều dầu hơn. Vào mùa hè, thời tiết nóng bức, nếu cơ thể tiết ra quá nhiều dầu, nó sẽ có mùi hôi kết hợp với hương vị dầu nhờn trên da.

Mùi cơ thể vào những ngày nắng nóng khiến bạn mất tự tin.

(Ảnh minh họa)

Ngoài ra còn do thói quen vệ sinh cơ thể chưa tốt. Một số nam giới chưa chăm chỉ thực hiện thói quen vệ sinh đúng cách và thường xuyên. Họ không có thói quen tắm gội sạch sẽ cho cơ thể mỗi ngày. Nếu người "lười" tắm gội, theo thời gian, nó sẽ gây ra một số mùi khó chịu do sự kết hợp giữa mồ hôi, vi khuẩn, tế bào chết và bụi bẩn.

2. Bí quyết hết mùi hôi cơ thể khi vào hè

Để cơ thể thơm tho suốt cả ngày trong mùa nắng nóng, bạn có thể làm cơ thể giảm ra mồ hôi bằng cách sử dụng quạt, máy điều hòa nhiệt độ, mở rộng cửa, tăng độ thông gió để hạ thấp nhiệt độ môi trường nơi bạn làm việc. Thỉnh thoảng, bạn nên uống một ly nước mát cho đỡ ra mồ hôi. Ngoài ra, bạn có thể nhờ bác sĩ tư vấn để sử dụng một loại thuốc chống ra mồ hôi phù hợp với sức khỏe.

Song song với đó là giữ gìn vệ sinh cơ thể bằng cách tắm rửa thường xuyên, vệ sinh vùng kín. Nếu có các bệnh ngoài da như mụn nhọt, lở ngứa, vết thương, bệnh phụ khoa… thì cần điều trị triệt để, có như vậy mới hết mùi hôi.

Mùa hè, nên mặc quần áo bằng vải cotton cho thấm mồ hôi tốt và cần phải thay quần áo ngày vài lần để tránh mùi hôi từ quần áo. Nếu quần áo đã thấm mồ hôi thì bạn cần thay ngay khi về nhà. Quần áo thay ra phải ngâm xà phòng hoặc giặt ngay để vi khuẩn không có cơ hội gây mùi hôi. Bạn cũng cần thường xuyên thay tất và giặt giày nếu bạn bị hôi chân.

Mặt khác, bạn cũng có thể sử dụng thuốc chống hôi nách, thông dụng nhất là lăn khử mùi. Khi sử dụng bạn cần theo dõi xem da có bị dị ứng không. Nếu có phải ngưng sử dụng ngay và đợi khi khỏi hẳn, bạn có thể dùng loại khác không gây dị ứng với da.

Chanh giúp giảm mùi hôi cơ thể, đặc biệt là ở nách.

(Ảnh minh họa)

Nếu bạn không thích mùi hương của lăn khử mùi thì có thể áp dụng một số bài thuốc Đông y chữa hôi nách. Chẳng hạn như sau khi tắm rửa sạch sẽ, cắt quả chanh tươi, lấy nửa quả xát vào hai bên nách, đợi khoảng 5 - 10 phút thì rửa sạch, làm ngày một lần; khi hết mùi hôi thì tuần xát chanh 2 lần. Hoặc dùng gừng tươi, giã nát, gạn lấy nước bôi vào nách, ngày 1 lần. Bạn cũng có thể dùng phèn chua tán bột mịn, xát vào nách, ngày 1 lần, sau 1 - 2 ngày hết mùi hôi thì bạn duy trì bằng cách xát tuần 2 lần. Bạn nên kiêng ăn các thức ăn  nặng mùi như hành, tỏi, cà ri, thịt chó, cá có mùi tanh nhiều...

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mùi cơ thể tiết lộ điều gì về sức khỏe của bạn?

Theo alobacsi.com
Bình luận
Tin mới
  • 28/03/2024

    Vì sao bạn nên tẩy lớp trang điểm trước khi tập thể dục?

    Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.

  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

  • 28/03/2024

    Thực phẩm, đồ uống nên hạn chế khi đang bị nghẹt mũi

    Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở việc hít thở của bạn.

  • 28/03/2024

    Chấn thương sọ não có hồi phục được không?

    Chấn thương sọ não luôn được coi là một trong những thương tổn nghiêm trọng nhất có thể xảy ra với con người. Tuy nhiên, với những tiến bộ mới trong lĩnh vực y tế và phục hồi chức năng, ngày càng có nhiều hy vọng để người bệnh chấn thương sọ não có thể phục hồi và hồi phục các chức năng quan trọng.

  • 27/03/2024

    Những triệu chứng và biến chứng điển hình của bệnh sởi

    Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng do virus sởi gây ra, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu và triệu chứng như sốt cao, ho, chảy nước mũi và phát ban da đặc trưng là rất quan trọng để điều trị kịp thời. Hiểu rõ các triệu chứng sởi còn giúp phòng ngừa sự lây lan của căn bệnh này.

  • 27/03/2024

    5 loại thảo mộc giúp tăng cường sức khoẻ hô hấp

    Khi gặp các vấn đề hô hấp, nhiều người có xu hướng tìm các giải pháp từ thiên nhiên để giảm nhanh các triệu chứng khó chịu cũng như tăng cường sức khoẻ đường thở. Dưới đây là 5 loại thảo mộc bạn có thể thử áp dụng.

  • 27/03/2024

    Biện pháp cải thiện triệu chứng viêm họng

    Viêm họng là vấn đề hô hấp có thể xảy ra quanh năm, nhất là trong thời tiết giao mùa do virus, vi khuẩn tấn công đường thở. Cần làm gì để cải thiện triệu chứng viêm họng hiệu quả?

Xem thêm