Những đặc tính này có thể làm cho mật ong trở thành một liệu pháp thay thế hấp dẫn cho những người mắc mụn trứng cá, bệnh vẩy nến hoặc bệnh chàm. Bài viết dưới đây khám phá những nghiên cứu đã chỉ ra về việc sử dụng mật ong trên da và mặt, bao gồm cả những lợi ích và rủi ro có thể xảy ra.
Lợi ích của mật ong với làn da
Mật ong có thể giúp chữa một số tình trạng da nhất định được sử dụng thường xuyên.
Đối với vết thương hở và vết bỏng
Trong y học cổ truyền, người ta đã sử dụng mật ong từ 2.000 năm trước công nguyên để điều trị vết thương và vết bỏng ngoài da. Họ sẽ bôi trực tiếp mật ong lên da. Ngày nay, những thực hành này vẫn còn được sử dụng trên khắp thế giới. Đáng chú ý, ở New Zealand, người ta đôi khi sử dụng mật ong manuka trên vết thương và vết bỏng để giúp ngăn ngừa nhiễm trùng nhờ đặc tính làm sạch của nó.
Đối với mụn trứng cá
Tại Hoa Kỳ, mụn trứng cá ảnh hưởng đến khoảng 50 triệu người mỗi năm. Mật ong có thể là một giải pháp cho những người đang tìm kiếm các phương pháp điều trị thay thế. Trong một nghiên cứu năm 2016, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng mật ong từ khắp nơi trên thế giới đều có tác dụng kháng khuẩn. Đặc tính này có thể làm cho mật ong trở thành một nguồn điều trị hiệu quả cho các tình trạng da như mụn trứng cá. Trong một nghiên cứu khác từ năm 2016, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc sử dụng mật ong manuka kết hợp với 10% glycerine có hiệu quả hơn so với việc chỉ sử dụng xà phòng diệt khuẩn để điều trị mụn trứng cá.
Đối với bệnh chàm
Bệnh chàm, hay viêm da dị ứng, là một tình trạng gây phát ban ngứa và da đỏ ửng. Nó thường phát triển trong thời thơ ấu, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến người lớn. Theo một nghiên cứu nhỏ năm 2017, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng mật ong manuka giúp giảm kích thước của các tổn thương chàm trên da.
Các loại mật ong
Một số loại mật ong phổ biến bao gồm:
Việc phân loại mật ong phụ thuộc vào loại ong mật làm mật và loại hoa mà chúng sử dụng để làm mật. Ví dụ, mật ong manuka là kết quả của những con ong mật ăn cây manuka. Theo National Honey Board, chỉ riêng ở Hoa Kỳ đã có hơn 300 loại mật ong khác nhau. Màu sắc của mật ong có thể dao động giữa đậm, nhạt hoặc vàng, tùy thuộc vào loại mật ong.
Mặt nạ dưỡng da từ mật ong
Mặt nạ tự làm có thể là một cách tốt để một người tận dụng lợi ích của mật ong đối với làn da của họ.
Bạn có thể thoa mật ong nguyên chất lên mặt ướt và để khoảng 20 phút trước khi rửa sạch.
Nước chanh có thể là một bổ sung tuyệt vời cho mật ong để đắp mặt nạ vì hàm lượng vitamin C. Một nghiên cứu năm 2014 trên chuột cho thấy rằng thoa vitamin C lên da có thể giúp ngăn ngừa tổn thương da. Bạn có thể sử dụng công thức sau cho mặt nạ mật ong và chanh:
Kết hợp 2-3 thìa mật ong với một vài giọt nước chanh. Đắp mặt nạ trong 15-20 phút sau đó rửa sạch.
Bạn có thể kết hợp mật ong với các thành phần khác để tăng cường hiệu quả dưỡng da, các thành phần kết hợp tốt với mật ong bao gồm:
Lòng trắng trứng
Dầu dừa
Sữa chua
Trái bơ
Tinh bột nghệ
Rủi ro có thể gặp khi sử dụng mật ong
Sử dụng mật ong tại chỗ để điều trị mụn trứng cá, bệnh vẩy nến, bệnh chàm hoặc các bệnh khác nói chung là an toàn cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên, những người bị dị ứng phấn hoa nghiêm trọng có thể phản ứng với mật ong thô. Những người bị dị ứng với phấn hoa nghiêm trọng nên nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi dùng hoặc thoa mật ong lên da. Những người nghi ngờ mình có thể bị dị ứng hoặc nhạy cảm với phấn hoa nên sử dụng mật ong một cách thận trọng và nên tiến hành kiểm tra mật ong bôi lên cổ tay, để trong vài giờ trước khi đắp mặt nạ toàn bộ khuôn mặt.
Mật ong có thể là một phương pháp điều trị tại chỗ hiệu quả cho các tình trạng da trên mặt hoặc các bộ phận khác của cơ thể. Các nghiên cứu ủng hộ việc sử dụng mật ong như một chất kháng khuẩn có thể giúp điều trị các tình trạng da khác nhau như mụn trứng cá hoặc bệnh vẩy nến.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Lợi ích của mật ong và chanh cho da mặt
Để hạn chế tình trạng loãng xương cơ thể cần cung cấp đủ vitamin D và canxi theo nhu cầu của từng lứa tuổi qua chế độ ăn khoa học, đủ dinh dưỡng và giàu canxi.
Trong những năm gần đây, ô nhiễm không khí đã trở thành một trong những vấn đề môi trường nghiêm trọng nhất, ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt, trẻ nhỏ đang ở giai đoạn phát triển thể chất và thần kinh lại là nhóm đối tượng dễ tổn thương nhất.
Quả vải tuy ngon miệng và bổ dưỡng nhưng cũng cần đi lưu ý một số điều khi ăn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là với một số đối tượng.
Thời tiết thất thường có khiến bạn cảm thấy khó chịu. Trời mưa bạn sẽ cảm thấy buồn chán còn trời nắng bạn sẽ cảm thấy vui tươi hơn. Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao cảm xúc của bạn luôn thay đổi khi thời tiết thay đổi hay chưa? Đặc biệt là vào lúc giao mùa? Vậy hãy cùng Viện Y học ứng dụng tìm hiểu thêm với bài viết dưới đây
Ăn rau quả nhiều màu sắc hay còn gọi là 'ăn cầu vồng' không chỉ đơn giản là cách trang trí món ăn hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do vi rút Dengue gây ra, lây lan chủ yếu qua vết đốt của muỗi Aedes aegypti. Mặc dù bệnh có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, trẻ nhỏ lại là đối tượng đặc biệt dễ bị tổn thương do hệ miễn dịch còn non yếu.
Mùa hè với những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ là thời điểm để thư giãn mà còn là cơ hội tuyệt vời để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể thao dưới nước. Đây là hình thức vận động nhẹ nhàng, ít gây áp lực lên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.
Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.