Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Lợi ích của mật ong và chanh cho da mặt

Đôi khi các sản phẩm làm đẹp hàng đầu lại không được sản xuất trong phòng thí nghiệm, mà chúng có sẵn trong tự nhiên trong cây trồng, hoa quả, thảo mộc.

Rất nhiều các sản phẩm tự nhiên có tính chất chữa bệnh hay chứa đựng các chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, các sản phẩm tự nhiên đôi khi cũng tiềm ẩn những tác dụng phụ làm hại bạn.

Mật ong và chanh là 2 sản phẩm tự nhiên thông dụng có thể tìm thấy ở nhiều sản phẩm làm đẹp và hỗ trợ sức khỏe. Nhưng chúng có an toàn cho việc sử dụng trên da mặt?

Lợi ích của việc sử dụng mật ong trên da mặt

Văn hóa sử dụng mật ong trong chăm sóc da đã có từ hàng ngàn năm trước trên khắp thế giới. Nghiên cứu về mật ong cho thấy, sản phẩm tự nhiên này chứa nhiều thành phần có lợi quan trọng:

  • Chống nhiễm khuẩn: Nghiên cứu năm 2016 cho thấy mật ong có thể diệt một số loại vi khuẩn khác nhau. Lý do là vi khuẩn trên da có thể gây ra mụn, mà mật ong thì làm giảm mụn.
  • Chất chống oxy hóa và chống viêm: Nghiên cứu năm 2014 chỉ ra mật ong chứa flavonoid và polyphenol có thể giúp nó hoạt động như một chất chống viêm. Khi sử dụng cho da, mật ong được chứng minh làm giảm quá trình viêm, giúp giảm đỏ da hay giảm kích ứng.
  • Tẩy tế bào chết: Mật ong chứa các enzyme tự nhiên có thể giúp loại bỏ các tế bào chết trên da. Đây là một lý do mật ong có thể là một lựa chọn tốt như một chất tẩy tế bào chết tự nhiên cho làn da của bạn.

Những hạn chế của dùng mật ong cho da mặt

Mặc dù mật ong khá an toàn cho việc sử dụng cho làn da, tuy nhiên với một số người có thể dị ứng với mật ong hoặc một số thành phần của nó. Bạn có thể tăng khả năng bị các phản ứng với mật ong nếu bị dị ứng với phấn hoa.

Nếu bạn không chắc chắn về việc nhạy cảm với mật ong, bạn nên thử 1 phần trên da trước khi sử dụng trên mặt. Các bước thực hiện thử tuần tự gồm: nhỏ 1 giọt mật ong lên một phần nhỏ của da, chờ trong vòng 24 giờ, kiểm tra vùng da sau 24 giờ có các dấu hiệu đỏ, kích ứng, sưng hoặc ngứa. Nếu vùng da không có bất cứ dấu hiệu gì thì được coi là an toàn cho sử dụng cho da trên khuôn mặt.

Do độ dính, mật ong có thể khó trôi khỏi làn da của bạn hơn so với các thành phần khác. Hãy chắc chắn rửa mặt thật kỹ, không chà xát hoặc kéo da. Hãy nhẹ nhàng và rửa mặt nhiều lần bằng nước ấm để lấy hết mật ong ra khỏi da.

Lợi ích của dùng chanh cho da mặt

Trước khi tìm đến các lợi ích của chanh cho làn da, bạn cần biết rằng chanh chứa lượng axít hoa quả có thể gây kích thích làn da, đốt cháy làn da của bạn. Đó là lý do các chuyên gia cảnh giác về việc sử dụng chanh trên mặt, và một số người tin rằng nó có nhiều nhược điểm hơn là lợi thế.

Nghiên cứu cho thấy, nước chanh có các thành phần:

  • Chất chống oxy hóa: nước chanh chứa vitamin C, chất chống oxy hóa có thể làm giảm sự phá hủy da và lão hóa sớm.
  • Chất làm se: với mức pH thấp, chanh có thể làm giảm dầu trên da và giảm viêm
  • Chống nấm: nghiên cứu năm 2014 gợi ý dùng nước chanh có thể giảm nấm, bao gồm cả khả năng diệt nấm Candida trên da.
  • Làm trắng da: Chanh chứa axít nên khả năng làm trắng da và liền sẹo mụn. Tuy nhiên, các sản phẩm kem đặc trị sẽ có hiệu quả hơn là sử dụng chanh.

Những hạn chế của dùng chanh cho da mặt

Chanh có mức pH rất thấp, khiến nó có tính axít. Sử dụng chanh trên mặt có thể là nguyên nhân gây ra các ảnh hưởng xấu nghiêm trọng. Một số ảnh hưởng xấu như:

  • Kích ứng da: Đây là tác dụng phụ phổ biến nhất của việc sử dụng chanh trên khuôn mặt. Bởi vì nó có tính axit cao, chanh có thể gây đỏ, khô và bong tróc da. Những tác dụng phụ này có thể nghiêm trọng hơn nếu bạn có làn da nhạy cảm.
  • Nhạy cảm với ánh sáng mặt trời: Được biết đến như viêm phyto-photodermerm, đây là một loại phản ứng da xảy ra khi trái cây họ cam quýt trên da của bạn tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Nó có thể gây sưng, đỏ và các vết giống như vết phồng rộp trên da của bạn.
  • Bạch biến: Còn được gọi là bạch biến, tình trạng da này có thể gây ra các đốm trắng lớn phát triển trên da. Sử dụng chanh trên da có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh này.
  • Cháy nắng: Sử dụng chanh trên da có thể làm tăng nguy cơ bị cháy nắng.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, các chuyên gia về chăm sóc da khuyến cáo không sử dụng chanh cho da, đặc biệt là da mặt. Một số sản phẩm tự nhiên khác an toàn hơn so với chanh bạn có thể thay thế như: dưa chuột, sữa chua, trà xanh, lô hội…

Nếu bạn không chắc chắn về các phản ứng của mình với chanh, hãy làm thử như cách thử với mật ong ở bên trên trước khi quyết định sử dụng cho da.

Mật ong và chanh có an toàn khi sử dụng cùng nhau không?

Mật ong và chanh sẽ an toàn khi sử dụng cùng nhau nếu: bạn đã thử kiểm tra cả 2 trên da và không có bất cứ kích ứng nào, chắc rằng bạn sẽ không ra ngoài nắng quá sớm và chỉ sử dụng 1 lượng nhỏ của nước chanh.

Công thức làm mặt nạ từ mật ong và chanh

Nếu da bạn nhiều dầu, mặt nạ từ mật ong và chanh có thể giúp bạn giảm dầu và làm se khít lỗ chân lông. Công thức đơn giản gồm:

  • ½ muỗng mật ong
  • 1 thìa cà phê nước chanh
  • Lòng trắng của 1 quả trứng

Cách dùng:

  • Cho các thành phần vào trong một cái bát và đánh đều trong 1 đến 2 phút đến khi có bọt là được.
  • Sử dụng ngón tay của bạn hoặc một bàn chải nhỏ, sạch để thoa hỗn hợp lên mặt vừa mới rửa, tránh vùng mắt.
  • Thoa càng dày càng tốt và không để chảy nhỏ giọt.
  • Để mặt nạ khô trong 20 đến 30 phút. Loại bỏ mặt nạ sớm nếu bạn cảm thấy mặt nạ đã khô và cứng chặt trên da của bạn.
  • Rửa sạch da bằng nước ấm hoặc dùng khăn ướt, mềm.
  • Vỗ nhẹ mặt. Thoa kem dưỡng ẩm nhẹ.

Một số gợi ý khác: bạn có thể dùng hỗn hợp để tạo mặt nạ cho nhiều vùng da khác nhau. Các bước làm tương tự như bên trên, nhưng sẽ có một chút thay đổi công thức cho từng vùng da như:

  • Mặt nạ cho da dễ bị mụn trứng cá: trộn 1 thìa cafe nước chanh với 1 muỗng mật ong và 1 thìa cafe backing soda. Để trong 10 đến 15 phút.
  • Mặt nạ cho da bị tăng sắc tố: trộn 1 thìa cafe nước chanh, 1 muỗng mật ong, 1 muỗng sữa chua và ¼ thìa cafe bột nghệ. Để trong 10 đến 15 phút.
  • Mặt nạ cho chống viêm và giảm đỏ da: trộn 2 muỗng mật ong, 1 muỗng nước chanh và 1 thìa cafe bột quế. Để trong 10 đến 15 phút.

Kết luận

Mật ong và chanh là 2 sản phẩm tự nhiên có chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. Một trong số đó, mật ong an toàn cho sử dụng trên da hơn là chanh. Mật ong nhẹ nhàng hơn, bổ dưỡng hơn và ít gây ra phản ứng hơn.

Chanh có hàm lượng axít cao và có thể gây ngứa, đỏ da hay bị ánh sáng mặt trời gây hại đặc biệt khi da bạn là nhạy cảm. Hãy sử dụng một lượng nhỏ để an toàn cho da.

Ngoài ra, bạn nên thử nghiệm trên một phần của da trước khi thoa chanh hoặc mật ong, và không nên sử dụng một trong hai thành phần đó nếu như da bạn có các biểu hiện kích ứng.

Tham khảo thêm thông tin tại: Công thức nước ép nghệ + chanh tươi + mật ong cho làn da hoàn hảo

Bs. Lê Minh Khánh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Heathline
Bình luận
Tin mới
Xem thêm