Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  26/05/2021 - Khỏe - Đẹp

  Loại nước calo thấp thúc đẩy quá trình giảm cân

  Một chế độ ăn kiêng tốt kết hợp với nước ép calo thấp giúp thúc đẩy quá trình giảm cân.

• 
  25/05/2021 - Khỏe - Đẹp

  Tác hại nếu tập yoga không đúng cách

  Yoga mang đến một phương pháp rèn luyện thể chất dưỡng tâm khí, tuy nhiên nếu không biết cách tập cũng như gặp người thầy không có trình độ chuyên môn thì lợi bất cập hại.

• 
  25/05/2021 - Khỏe - Đẹp

  10 loại thực phẩm giúp bạn chống lão hoá ở độ tuổi 40

  Ai cũng biết làn da sáng đẹp bắt đầu từ cách chúng ta ăn uống, nhưng những thực phẩm chống lão hóa này còn có thể giúp ích nhiều hơn thế.

• 
  25/05/2021 - Khỏe - Đẹp

  Bã cà phê - Giải pháp đối phó với da khô vào mùa Đông

  Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Analytical Methods, acid caffeic (chất chống oxy hóa) có trong cà phê giúp da khỏe mạnh, ngăn ngừa khô da, tăng collagen và ngăn ngừa lão hóa sớm. Sử dụng bã cà phê là một trong những giải pháp hữu hiệu trong việc đối phó với da khô vào mùa Đông.

• 
  25/05/2021 - Khỏe - Đẹp

  Bí quyết đẩy nhanh tốc độ giảm cân

  Một số mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

• 
  24/05/2021 - Khỏe - Đẹp

  Chăm sóc da mụn từng bước: Đơn giản nhưng hiệu quả

  Ai cũng biết các bước chăm sóc da mụn cơ bản tại nhà là: Làm sạch da, dưỡng ẩm, chống nắng, sử dụng sản phẩm đặc trị mụn, tẩy tế bào da chết và bổ sung dưỡng chất. Tuy nhiên, còn các bước chăm sóc da mụn khác dựa vào vòng đời của mụn trứng cá mà bạn nên tìm hiểu ngay.

• 
  22/05/2021 - Khỏe - Đẹp

  'Không đủ bằng chứng' cho thấy những loại thuốc giảm cân có tác dụng giảm cân

  Theo Nguồn tin cậy của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tình trạng béo phì trên toàn thế giới đã tăng gần gấp ba kể từ năm 1975. Cùng với xu hướng này, đã có sự bùng nổ trong việc bán các loại thực phẩm chức năng và thảo dược giảm cân chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng.

• 
  21/05/2021 - Khỏe - Đẹp

  Lưu ý chạy bộ ngày mưa

  Runner vẫn có thể chạy dưới trời mưa nếu đảm bảo có trang phục phù hợp, địa điểm luyện tập an toàn, giữ tốc độ chậm và làm khô cơ thể ngay khi kết thúc.

• 
  20/05/2021 - Khỏe - Đẹp

  Kiểm soát mùi cơ thể trong ngày nóng

  Mùi cơ thể, mùi mồ hôi là nỗi ám ảnh của nhiều người trong ngày Hè nóng bức. Để kiểm soát mùi cơ thể trong mùa nóng, bạn cần lưu ý điều gì trong sinh hoạt hàng ngày?

• 
  20/05/2021 - Khỏe - Đẹp

  Làm thế nào để trị khỏi mụn lưng?

  Mụn nhọt có thể là một thách thức khó điều trị, bất kể chúng ở đâu. Thật không may, nổi mụn không chỉ giới hạn ở những năm tháng tuổi teen của bạn. Mụn có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi vì nhiều lý do. Mụn nhọt có thể xuất hiện trên bất kỳ bộ phận nào của cơ thể, bao gồm cả lưng.

• 
  19/05/2021 - Khỏe - Đẹp

  Làm thế nào để phục hồi làn da cháy nắng?

  Trong mùa Hè, chỉ cần vài giờ hoạt động dưới ánh nắng mặt trời đã có thể khiến làn da của bạn bị cháy nắng đỏ rát. Một số bí quyết sau có thể giúp bạn cứu vãn làn da sạm đen, bong tróc do cháy nắng.

• 
  19/05/2021 - Khỏe - Đẹp

  Giải pháp thoát khỏi chứng nhức đầu do căng thẳng

  Bạn có biết khoảng 90% số người trưởng thành bị đau đầu do căng thẳng? Đây là triệu chứng ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, khi nhiều gánh nặng từ gia đình, công việc đặt trên vai mà không có thời gian nghỉ ngơi, chăm sóc cho bản thân.