Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  14/12/2022 - Khỏe - Đẹp

  Điều nên làm để sống lâu và khỏe mạnh hơn

  Bạn muốn sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn? Hãy chọn một bộ môn thể thao hoặc hình thức tập luyện mà mình yêu thích: chạy bộ, bơi lội, chơi tennis, đạp xe, golf, cầu lông hoặc dù chỉ là đi bộ.

• 
  10/12/2022 - Khỏe - Đẹp

  10 biện pháp giúp làn da tươi sáng tại nhà

  Da sáng thường được coi là một dấu hiệu của sức khỏe và sức sống. Mặt khác, da xỉn màu hoặc khô có thể khiến bạn cảm thấy thiếu sức sống.

• 
  10/12/2022 - Khỏe - Đẹp

  4 loại dầu dưỡng cho mái tóc chắc khỏe

  Nếu bạn đang gặp các vấn đề với mái tóc khô xơ, hay gãy rụng, hãy thử thêm các sản phẩm dầu dưỡng tóc có thành phần tự nhiên sau để chăm sóc tóc và nuôi dưỡng da đầu.

• 
  10/12/2022 - Khỏe - Đẹp

  Làm gì để giải quyết tình trạng rụng tóc sau sinh?

  Tóc mọc nhanh và dày là một trải nghiệm thú vị khi bạn mang thai. Tuy nhiên, sau giai đoạn này bạn có thể đối diện với vấn đề rụng tóc sau sinh. Hãy đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu về tình trạng hậu sản này và cách giải quyết hiệu quả.

• 
  09/12/2022 - Khỏe - Đẹp

  7 mẹo giúp bạn có động lực duy trì tập thể dục trong mùa đông

  Mùa đông đã tới. Chạy bộ hoặc tập thể dục khi trời lạnh bên ngoài có vẻ không phải là một điều dễ thực hiện, ngay cả khi bạn muốn làm điều đó nhưng lại thiếu đi động lực và quyết tâm thực hiện.

• 
  07/12/2022 - Khỏe - Đẹp

  5 loại thảo mộc tăng cường sức khỏe nên trồng trong nhà bếp

  Các loại thảo mộc khô từ giá đựng gia vị của bạn rất đẹp nhưng bạn thử nghĩ xem sẽ thú vị thêm biết bao nếu được hái chúng tươi ngay từ bậu cửa sổ bếp đầy nắng để sử dụng.

• 
  07/12/2022 - Khỏe - Đẹp

  5 công thức mặt nạ 'nuôi dưỡng' làn da trắng sáng mùa đông

  Mùa đông có thể khiến làn da chúng ta trở nên thô ráp và xỉn màu. 5 liệu pháp dễ làm tại nhà sẽ giúp nuôi dưỡng làn da của bạn trong mùa đông. Da bạn sẽ trở nên trắng sáng, mịn màng không ngờ.

• 
  07/12/2022 - Khỏe - Đẹp

  Các thực phẩm giàu kẽm giúp cải thiện làn da mụn

  Chế độ ăn uống góp phần không nhỏ trong việc giúp làn da thêm khỏe và ngăn ngừa sẹo do mụn để lại. Dưới đây là các loại thực phẩm giàu kẽm có thể giúp cải thiện tình trạng mụn, đẩy nhanh quá trình phục hồi da.

• 
  07/12/2022 - Khỏe - Đẹp

  Làm thế nào để mắt giảm sưng và quầng thâm mắt?

  Cho dù nguyên nhân là do trải qua nhiều ngày làm việc vất vả hay quá nhiều đêm trằn trọc, quầng thâm và mắt sưng sẽ khiến bạn trông thiếu sức sống và luôn cảm thấy mệt mỏi. Và có thể nhiều người sẽ chọn rửa mặt bằng nước lạnh hoặc dùng kem che khuyết điểm nhưng đây không phải là lựa chọn hiệu quả. Trước tiên cần phải tìm hiểu nguyên nhân gây ra những quầng thâm mắt?

• 
  06/12/2022 - Khỏe - Đẹp

  Vì sao khoai tây là thực phẩm "sáng giá" tốt cho việc giảm cân?

  Nhiều người thường nghĩ rằng ăn khoai tây có thể dẫn đến việc tăng cân nhanh chóng vì thực phẩm này chứa nhiều tinh bột. Tuy nhiên, sự thật thì hoàn toàn ngược lại, khoai tây sẽ giúp thúc đẩy việc giảm cân nếu bạn ăn đúng cách.

• 
  06/12/2022 - Khỏe - Đẹp

  Bí quyết hạn chế mụn trứng cá khi thức khuya xem bóng đá World Cup

  Thức khuya là tình trạng thường gặp ở giới trẻ, đặc biệt là trong mùa bóng đá World Cup hiện nay. Việc thức khuya thường xuyên có thể dẫn đến tình trạng nổi mụn trứng cá nhiều và ồ ạt. Tham khảo bài viết dưới đây để biết cách hạn chế tình trạng nổi mụn do thức khuya xem bóng đá nhé!

• 
  02/12/2022 - Khỏe - Đẹp

  5 lợi ích của liệu pháp massage, xoa bóp

  Khi nói đến massage, một trong những lý do chính khiến mọi người áp dụng phương pháp này là để giảm căng thẳng. Nhưng trên thực tế, liệu pháp massage có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đối với nhiều người, massage còn là một công cụ giúp giảm đau, cải thiện sức khỏe tinh thần,...